有人說，再恩愛的夫妻，一生中都會有100次離婚的念頭和50次掐死對方的衝動。
其中，至少有50%發生在生完孩子的頭兩年。
閨蜜巧巧和老公結婚三年，一直很恩愛，如今，25歲的她已經是6個月孩子的媽媽了，身邊的朋友無一不羨慕她，說她運氣好，有個美滿的家庭。
可上周，巧巧突然發了條朋友圈，說自己再也不相信愛情了。我們都感到很驚訝，一問才知道，巧巧因為老公晚歸多說了他幾句，沒想到她老公不耐煩地衝她吼：怪我？你也不看看你現在的樣子，越來越像個保姆了！
聽到這句話，巧巧心灰意冷。她從沒想到，最愛的人竟對自己說出這樣的話。
我不禁想起剛跟她認識那會兒，當時她可是很多人眼中的女神，身材好，長得也漂亮，別說是男孩子，女生都經常忍不住側目。
可現在的巧巧，身材走樣，因為長時間抱小孩看上去「虎背熊腰」，肚子上的肉鬆松垮垮，穿什麼都像個「大媽」。
巧巧惆悵地說：「真懷念以前那個美好的自己……」
和巧巧一樣，很多姐妹生過孩子之後，都會面臨諸多身體上的變化帶來的困擾：
腹部松垮、臀部肥大、腰酸肩痛、胸部愈發下垂；
可怕的妊娠紋布滿屁股、大腿、腹部；
以前的衣服都不能穿了，能穿的衣服穿起來就像睡衣，愛人也對自己日漸冷淡……
女人做母親真的犧牲很大，生產已經夠遭罪了，還有各種難以擺脫的產後問題接踵而至，導致自己開始不自信，甚至婚姻也出現危機。
可是，為什麼有些女人像懷了個假孕，不管曾經身材走形多嚴重，一下子就恢復到原來的狀態呢？
來聽聽她們的秘訣究竟是什麼吧！
生完寶寶後，我的雙腿水腫得厲害，有時上下床都需要有人幫忙；盆底肌也特別松，總覺得像裝著水的氣球向下墜。
那天清理除溼器的水的時候，腹肌和腰肌痛得眼淚忍不住直流。
這時候的我，才意識到自己的身體這麼脆弱，真的需要產後修復。
後來我通過朋友認識了鄭多燕老師，跟著她跳了40天的操，沒想到效果出奇地好——我的臀圍和大腿圍就都減少了一圈。
（艾米莉的前後對比照）
生完小孩，我的體重直線飆升，為了早日恢復身材，工作之餘我會去健身房、去遊泳，好不容易堅持了三個月，我發現瘦了不到十斤，體重還在61.7kg。
我開始跟著鄭多燕老師練習跳操，1個月後，我的腰圍減了11.5cm，大腿圍少了6cm！就連我一直都覺得最難瘦的臀圍都少了8cm。腹直肌從分離一指恢復到到半指不到，盆底肌機能也明顯提高了！
（核桃媽媽的前後對比照）
鄭多燕很專業，她的課程體系是針對媽媽設計的，不用繁瑣的器械，也不需要專門的場地，只需要一個空地，按部就班地練習，效果很快就顯現出來了。
產後我胖了整整20斤！
連之前的同事都感到嫌棄：「天哪！你怎麼可以這麼胖！」「你這簡直就是大媽的身材。」……
對於愛美的女人，沒有比這些話更讓人受傷的了。
（生孩子前vs生孩子後，你敢相信這都是我？）
更可怕的是，才20幾歲的我經常腰酸背痛，抱女兒十分鐘後腰就受不了，平時彎個腰給她換尿布都無法直起來。
後來幸運地接觸到了鄭多燕老師，通過產後恢復運動後，我基本上再也沒有出現過腰無緣無故酸痛的情況，抱著娃逛公園30分鐘都是小菜一碟，身型也有了很大的改善。
（晴晴的前後對比照）
之前以為跳操只是減肥，沒想到通過有效的鍛鍊，我的身體狀況也回到了產前的狀態。這得益於平時看起來不起眼，但對盆底肌與腹直肌恢復非常顯著的運動。
你會發現，這些產後成功實現產後塑形、修複目標的寶媽背後，都有一個重要的人物——鄭多燕老師。
很多人都叫她「亞洲瘦身女王」，她的瘦身操，被寫進了韓國教科書；並且被邀請上CCTV、湖南衛視《天天向上》等各大電視節目。
你相信嗎？她已經53歲了，並且是兩個孩子的母親！這一切，都要歸功於她這些年成功的減肥經歷。
27歲那年，在生完第二個孩子之後，鄭多燕的身材就徹底走形了。1米62的身高，體重卻從正常的46公斤一度漲到70公斤，水桶腰、粗脖子、肥手臂.這些想都沒想過的肉全都長了出來，整個人因為臃腫而顯得老氣。
走形的身材讓她突然就失去了丈夫的耐心和關愛，整個人也變得非常不自信。有天晚上，丈夫睡著了之後做夢，說夢話：「真懷念你結婚之前的樣子阿！」
老公雖然沒有明說嫌棄，但是這句話徹底戳痛了鄭多燕。從那之後，鄭多燕下定決心必須要瘦下來，要回到曾經年輕的體態。
於是她找到韓國、日本頂級的營養師、名校營養學專家、體育教練、明星教練學習簡單、高效且能堅持下去的瘦身法。
最終練出了一套屬於自己的「鄭多燕減肥操」，每天只需3個動作、10分鐘，從27歲到現在53歲，她一直保持在體重95斤左右，且絲毫沒有走形，越活越年輕！
她說：「不要認為減肥是自己對自己的懲罰。要理解和善待並原諒自己，為了能夠更加健康幸福、舒適地享受完美的生活才要減肥，這一點絕對不能忘記。」
從此她的減肥操風靡全世界，她也成為了被韓國寫進教科書的瘦身明星。
後來，鄭多燕把自己的減肥想法做成了減肥事業，不僅自己減肥，還把自己的經驗印成書出版，把自己的減肥操錄成DVD傳播給更多人。
越來越多的人受益於她的減肥操，在她的指導下如願成功減肥。於是她被邀請來參加央視CCTV、湖南衛視、浙江衛視、深圳衛視等中國各大電視臺的電視節目，還見到了自己非常喜歡的主持人汪涵。
不僅如此，汪涵、何炅、何潔、應採兒、袁珊珊等明星也紛紛對鄭多燕瘦身操的神奇效果表示了由衷的讚嘆。
鄭多燕來中國參加節目的時候，還是和老公手牽手一起來的，夫妻二人感情比以前還更好。正應了那句：老公負責賺錢養家，老婆負責貌美如花！
這一切都要歸功於鄭多燕狠下決心讓自己減肥。在她看來：「以前減肥失敗的原因不是因為意志薄弱，而是因為選擇了錯誤的減肥方法。」
真正有效的減肥方法是持續的運動，但是運動一定要有趣、輕鬆才能持久。
為了使更多的中國女性輕鬆減肥，擁有良好的體態和氣質，鄭多燕把自己26年的減肥經驗，濃縮成了這套《6周跳操瘦身計劃》，
視頻教學，鄭多燕親身示範，每天簡單3個動作，只需10分鐘時間，從肚子、大腿、手臂、脖子等局部針對性鍛鍊，刺激脂肪燃燒，達到全身減肥瘦身的效果。
相信每個女人都在減肥這條路上，走過無數的坎坷。
減肥藥、節食這些看起來效果快，可以讓你7天瘦10斤，但其實是治標不治本，不僅難以堅持、反彈快，還是在用自己的身體健康做賭注；
跑步、快走等看起來零成本又快捷的運動，如果每天不花1個小時來做，也根本無法產生效果；
沒時間、沒精力、沒方法也是大多數減肥女性的共同難題。
但是現在，加入《6周跳操瘦身計劃》，這些統統都不再是問題。
跟著鄭多燕跳操，看視頻一起運動，每個動作詳細分解學習，每天10分鐘，簡單3個動作，一天學習兩天練習，針對指導，真正學得會有效果！
打卡分享當天的學習內容（不用自己拍照、拍視頻），讓更多人跟你一起跳起來，瘦身過程不再痛苦孤單！
短短6周，減肥效果看得見，氣質提升看得見，體態年輕看得見！
為了幫助更多人通過健康的方式瘦下來，
設立健康瘦身基金，
獎勵每天堅持跳操的人！
也就是說，
每天跳操10分鐘，
全勤打卡，將返還全額學費，
相當於免費跟著明星教練學習，
不要一分錢！
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6周變身苗條氣質女神
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當別人還在繼續長胖的時候
你已經開始跳操瘦身了！
當別人還在每天發愁喝水都長胖，
你已經瘦成了氣質美女！