一般來說，壽命較短的人大部分都沒有保持良好的生活習慣，平時經常做有損身體健康的事，久而久之疾病的患病率增高，壽命自然會縮短。因此需要糾正這些不良的生活習慣來維持身體健康狀態。
另外，發現自己有短命的特徵也應該高度警惕，通過正確的方式調節好身體，一般身體調養好了，恢復健康狀態，這些短命的特徵才會慢慢消失。那麼，身體有哪些特徵說明壽命會縮短呢？
1、食欲不振
壽命縮短的人身體特徵明顯，例如經常性食欲不振，這是壽命縮短的一種標誌。因為食欲不振的人營養物質無法及時提供，帶來的影響十分顯著，可能在缺乏營養物質提供之後讓身體變得虛弱，抵抗力也會變得薄弱，無形中會帶來影響。
因此，需要了解食欲不振的原因是什麼，通過合理的方式改善胃口，這樣營養物質及時提供，身體能夠保持健康狀態，以免長期營養不良導致體重下降，出現虛弱表現。如果已經有這種特徵，也應該警覺起來，及時對症改善。
2、容易生病
很多壽命短的人身體都會有一些特徵，例如比較常見的經常生病，這種特徵可能就會出現。動不動就生病並不是好的事情，經常有這種表現說明身體抵抗力薄弱，這樣對抗疾病的能力降低，可能就會讓病菌趁虛而入，這是很多人經常生病的原因，而經常生病的情況下遭受疾病折磨想要長壽的難度會增高。
因此，發現自己抵抗力變得薄弱，動不動就感冒發燒，應該及時調節好身體，通過正確的方式讓抵抗力提高，這樣才能夠維持身體健康狀態，否則經常性生病，身體會受到明顯的損傷。
3、反覆失眠
壽命較短的人可以發現自己身上有一些特徵，例如睡眠質量非常低，總是經常失眠，反覆的失眠帶來的影響十分顯著，也會導致壽命縮短。如果經常性有這種表現而沒有重視，有可能會因為作息時間不充足。睡眠不規律導致身體衰老明顯，甚至出現了某些重要器官功能下降表現，久而久之壽命可能會縮短。
因此，在延長壽命的過程中應該注意身體養護，通過好的生活習慣讓睡眠質量提高。如果有經常失眠表現不能夠掉以輕心，應該採取應對措施提高睡眠質量。這樣擁有高質量的睡眠，身體健康才有保障。
綜上所述，壽命短的人身體也會有一些特徵，如果以上這些特徵都存在，意味著身體存在健康問題，還需及時調節好身體，才會保持健康，否則疾病一旦出現壽命可能就會縮短。