今天是詹姆士的廚房陪伴你的第1864天
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在吃兔肉這件事上,沒有誰比四川人更有發言權。據不完全統計,四川人每年要吃掉3億隻兔子。
為什麼川人如此熱衷於吃兔呢?
首先當然是因為兔肉好!古人說:「飛禽莫如鴣,走獸莫如兔。」兔子從頭到腳幾乎每個部位都可以食用,兔肉細膩嫩滑,久煮不老,高蛋白質、低脂肪、少膽固醇,瘦肉含量高達95%以上,又有「葷中之素」的美譽。
其次,四川養兔歷史悠久,在樂山養殖兔子可以追溯到一千多年以前。
最後,其實兔肉本身並沒有什麼味道,這正好契合了擅長調味的川派料理。
所以,到了嗜兔的四川人手裡,纏絲兔、手撕兔、雙椒兔、紅燒兔、仔姜兔、跳水兔、乾鍋兔兔肉料理花樣百出,幾乎能涵蓋川菜的所有做法。
今天大廚就給大家帶來一道霸王兔。兔肉切丁,簡單醃製後過油,再一頭扎進小米椒、鮮椒、仔姜、青花椒等爆香的料頭裡。這道菜麻、辣、鮮、香!味道濃烈霸氣,吃一次就忘不了,故名「霸王兔」。
炒上這一盤,小編敢打賭,今天你家米飯又不夠了!
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油鍋、炒鍋
兔肉半隻 青椒2個 小米椒6個 姜1塊
蔥2根 蒜苗1根 蒜頭、青花椒適量
料酒、藤椒油、香油、白芝麻、胡椒粉適量
【1】切兔肉
處理乾淨的兔肉切塊。
【2】醃製兔肉
姜切片、蔥絲稍微拍一下,放入兔肉中,加入1匙半糖、1匙生抽、1匙料酒、5g蠔油、1匙胡椒粉攪拌均勻,醃製10~30分鐘。
【3】備料
青椒、小米椒、蒜苗切段,姜、蒜切粒,所有食材放入盤中,放入青花椒。
【4】炸兔肉
鍋中加油燒熱,油溫150度-180度時,放入醃製好的兔肉油炸,迅速用鍋鏟將兔肉攪散開。兔肉炸至金黃焦香取出,挑出姜蔥,兔肉備用。
【5】炒底料
鍋中加油燒熱,放入姜、蒜、青花椒大火炒香,放入青椒、小米椒炒香。
【6】盛盤
底料中放入兔肉一起翻炒,加鹽,淋入藤椒油、香油、蒜苗、白芝麻炒勻,即可出鍋享用。
這道霸王兔,味道如其名,只要嘗一口,你就會被它霸氣的香味徵服!麻辣鮮香的料頭融合進兔肉丁裡,香味從鼻子蔓延到全身,柔韌夠味,香辣過癮,只想一塊接一塊,根本停不下來!而且簡單美味,一定動手試試!
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霸王兔 :「我長這個樣子!」
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#碳烤手撕兔#
新鮮現做 整隻手撕 麻辣鮮香 皮酥肉嫩
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