夏季炎熱的天氣給人們的生產生活都帶來了很多不方便，也極有可能引發中暑的現象，如果大家在高溫下出現頭痛的情況一定不要疏忽大意。
中暑是指長時間暴露在高溫環境中、或在炎熱環境中進行體力活動引起機體體溫調節功能紊亂所致的一組臨床症候群，以高熱、皮膚乾燥以及中樞神經系統症狀為特徵。
其中，先兆中暑、輕症中暑者口渴、食欲不振、頭痛、頭昏、多汗、疲乏、虛弱，噁心及嘔吐，心悸、臉色幹紅或蒼白，注意力渙散、動作不協調，體溫正常或升高等。
而頭疼也是中暑的一種現象，屬於先兆中暑。
一、中暑頭疼該怎麼辦？
1、轉移陰涼處
夏天長期處於高溫環境（尤其是無陰涼的室外環境），且沒有任何防暑措施的，當出現頭暈頭痛時，極有可能已經出現輕度中暑。
不要擔心人體的自我協調功能是很強大的，中暑者只要自行遷移到陰涼處，症狀一般會緩解。
2、補充水分
當夏天出現中暑時。首先就是轉移到涼快的地方去，然而已經出現的不適症狀並不會馬上消失，這時候可以採用一些措施來減緩症狀，比如說飲水。
水可以有效改善人體內循環，改善中暑症狀。中暑者因為前期出了太多汗，體內鹽分丟失，可在飲用水中加入一些鹽。