綠茶不經過發酵，茶性偏寒。但是離開了劑量談傷害就是「耍流氓」。
綠茶富茶多酚、咖啡鹼、胺基酸、蛋白質等，也是包含自然物質較好的茶類之一，另一個是白茶。
然而我們要知道冬天雖冷，綠茶雖寒，但是熱水衝泡下的綠茶，依然是一杯熱氣騰騰的暖茶，只要不過度飲用，綠茶在冬天還是可以喝的，而且喝綠茶還能補充身體所需能量，但是涼了的茶就別喝了。
其次冬季適量的喝綠茶可緩解身體喝皮膚乾燥，為身體加水，補充能量，同時也能提高身體的抵抗能力，但是需要注意用量，其次對於體質本身就不太好，腸胃特別虛寒的人群就不要喝了。
那麼，很多人都會說綠茶屬性偏寒，冬季是不能喝的啊？
綠茶屬性偏寒是沒錯，但是離開量談傷害那就不講武德了。
正常情況下，只要合理科學的飲用，合理的投茶量和濃度之下，對身體亦有好處，其次需要注意熱泡溫飲，儘量淡飲，喝熱茶，忌久泡。
總之綠茶在冬天也能喝。
其次也可以根據情況選擇普洱熟茶、紅茶、黑茶等，都沒有什麼絕對而言，只要適合自己，喝著舒坦就好。
即便如此，但也不要喝多
寒冷的冬季，能時不時喝上一口熱茶暖和暖和身子，是一件美事。但是，茶雖好，但也不要喝多。
萬事過猶不及。喝茶可以提神，喝多了也會失眠，儘量不要一壺茶從早到晚喝不停，最好是控制一下喝茶量，防止過度喝茶，也最好不要喝濃茶，避免影響睡眠。
一般認為，每日喝茶的最佳時間是早飯後9點-10點左右；中午飯後及午休起床後1點-3點；晚飯後7點-8點左右。在這3個時間點，適量喝茶，才不至於給身體造成負擔。
總而言之~暱茶網茶葉百科：
如果土質虛寒、胃寒者、腸胃功能不好，那自然是不適合在冬天飲用綠茶，但對於肝火旺盛、燥熱體質，或是有消食、解膩、清新口氣等需求的茶友，綠茶則是有利的。
冬天，受著冷空氣的影響，人們對於火鍋、肉類、奶茶的抵抗能力直線下降，而隨之上升的自然是堆積的脂肪與難消化的食物。
並且外部的寒冷讓我們更加追求屋內的溫暖，北方的暖氣，南方的空調，都會使得屋內更加的乾燥、沉悶，讓人昏昏欲睡。
此時一杯清新、解膩、鮮爽的綠茶，能讓人消除沉悶，消解油膩，提神醒腦。
以「清新鮮香」為亮點的綠茶有著豐富的香型，蘭花香、嫩香、清香、花果香，每一種香型都是與春天有著或多或少的關聯，這些香很多是與春天一樣新鮮。
一杯清爽鮮活的綠茶茶湯，剛剛好能夠消減口腔裡的油膩感，以及讓飽腹之後昏沉的頭腦清醒。