黃磊近照曝光：自律的人生，太酷了

2020-10-13 小凡姑娘

01

幾日前，黃磊在社交平臺寫了一段話：「從去年十月份初開始跑，馬上就一年了，今天天氣極好，打卡紀念一下。」

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回看他的微博，他跑步足足堅持了一年。這種自律的精神，讓人深感佩服。

還記得前兩年上過綜藝節目的他，那時候他發福跡象很明顯，到了今年看了他的近照，他已經少了許多曾經中年油膩的樣子。

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在這一年中，他的收穫可以說是很大的，戒掉了中年人的油膩，因為跑步，他的身材發生了好的變化。

縱觀當下，很多人都無法堅持跑步，尤其是很多人到了中年，把時間花費在了沒有意義的酒局上，把自己養成了中年油膩男。

身材走形，贅肉多，這似乎成了許多中年人的標配。

殊不知，肆無忌憚的縱慾，只會讓身體不如從前。

大家記得村上春樹嗎？每天早早起來開始跑步，然後再堅持寫作。他在《當我跑步時，我談些什麼》，中寫道：


「我33歲那年秋天決定以寫小說為生。為了保持健康，我開始跑步，每天凌晨4點起床，寫作4小時，跑10公裡。」

正如他所說的，我寫小說的許多方法，是每天清晨沿著道路跑步時學到的。

跑步不僅讓他收穫到了好的身體，還讓他在文學路上收穫頗多。正因為他在跑步的過程中，會去思考寫作的方法，所以才寫下了一本本經典的著作。

這些都離不開自律，俗話說，生命在於運動。

當你每天去堅持，嚴於律己，你就會發現，你的人生開始變得不同了。

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02

記得有人曾說，「當你在堅持一件事的時候，帶來的好處是意想不到的。」

去年有一部熱播的電視劇《慶餘年》，大家還記得由郭麒麟飾演的範思轍嗎？那段時間，他頻繁上熱搜，就連接受採訪，也是笑點滿滿。

因為，他承包了整個電視劇的笑點。

有不少人看了這部劇，被他圈粉了。不是因為他是郭德綱的兒子，而是被他的自律，演技所圈粉。

回望他年少時，15歲的郭麒麟只能用又胖又黑來形容，到了18歲，他胖到了196斤，可以想像到，當時的他是有多麼的胖。

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到了20歲，他的身材跟18歲時，發生了截然不同的變化。他足足瘦了70斤。

試想一下這個數字，可以看出他經歷了多少減肥的艱辛，才換來了如今的身材。

有人問他，為什麼你捨得對自己下狠手？他說：「演員保持好的身材，是對觀眾負責。」

為了讓自己瘦下去，他肯定付出了超乎常人想像的努力吧。

從196斤，到126斤，如果不是他每天堅持鍛鍊，讓自己保持好的身材，我想，他也不會這麼輕易地瘦下來。

正是因為他有對觀眾負責，對自己負責的信念，才驅使了他一步一步自律般鍛鍊自己。

不得不說，自律的人，真的是太酷了。

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03

聽人說，「人這輩子，身體和靈魂總有一樣要走在路上。」

拿跑步這件事來說，當你堅持的時間足夠長，你才能察覺到自身發生的一些變化。譬如黃磊，如果不是他一日復一日每天堅持跑步，那麼就很難戒掉中年人的油膩。

如果郭麒麟沒有去鍛鍊身體，去減肥，還是讓自己一如從前，那麼他還是別人眼中的胖子。

正因為他們在堅持自己所堅持的，能夠去改變自己能改變的。

才有了當下更好的他們。

在我們的身邊，有太多的人不能在這方面去堅持，說實話，無非就是有拖延症，懶，缺乏自律心。

自然，它們的存在，會讓我們貪婪的放縱自己。逐漸的，身材也大不如從前。

想改變自己當下的現狀，最好的方法，就是去思考，去堅持。

記得有位哲學家曾說過：「所謂的自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。」

他們自律的背後，不僅成全了他們的身材，也讓自己變得越來越優秀了。

願共勉！

作者：小凡姑娘，分享職場正能量，讓你擺脫困擾，趕走壞情緒。未經允許，不得轉載。

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