打響兒童成長第一仗——骨骼發育

骨骼是人體最為重要的器官之一，在兒童成長的過程中，很多家長都會特別注意孩子的骨骼發育情況，因為骨骼發育最終會直接影響到孩子的身高問題。所以在孩子的骨骼發育上，被很多父母視為兒童成長第一仗。

對於處在生長發育階段的孩子，營養補充方面於孩子的身高而言非常重要，特別是以下這幾種食物有助於骨骼發育，家長們可以給孩子嘗試嘗試。

1.骨骼發育需要補充足夠的鈣質，像奶類和奶製品，或者豆類和豆製品，都是都含有豐富鈣質的。比如奶類方面，就有牛奶、羊奶、奶粉、酸奶等;豆類就有黑豆、綠豆、豆腐、豆漿等。

2.可適量補充新鮮蔬果，但是一些蔬果只是含有一些維生素和礦物質，因此想要促進生長發育可以吃針對性的水果，比如蘋果、柚子、火龍果等。

3.可適當補充兒童保健品，比如說太陽神口服液家族中的金菇口服液，主要成分是金針菇和生物健原液，其中金針菇胺基酸的含量非常豐富，有助於兒童智力增長。除此以外太陽神金菇口服液還配以大棗、山楂和微量元素鋅，成分充足，每天兩支太陽神金菇口服液，不僅可以促進生長發育，同時還具有改善記憶的作用，適合少年兒童食用。

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