作為中國的超一線城市，上海市教育資源極為豐富，在基礎教育階段名校林立，其中三所學校在眾多名校之中仍然十分突出，坊間傳有神仙學校之稱，這三所學校便是上海「三公」：上海市實驗學校、浦東外國語學校和上外附中。
2020年上海小升初全面施行「公辦對口、民辦搖號」政策的第一年，「三公」學校依然保持面談招生，不佔名額；而上實小學部，雖為公辦校也同民辦校一樣搖號招生，且有部分生源仍為公開面談篩選生源，足見其特殊性。
一、學校簡介
上海市實驗學校前身為上海師範大學教育科學研究所「中小學教育體系整體改革實驗班」，1986年學校由上海市人民政府發文成立，次年落成，1995年學校被認定為上海市重點中學。
上實隸屬於上海市教委，由上海師範大學負責黨組織領導和教育科研指導，是一所集教育、教學、科研為一體的市實驗性、示範性學校。學校實行小初高十年一貫制彈性學制，即小學4年，初中3年，高中3年。
學校現有三個校區：中學部位於浦東新區東明路300號，佔地面積110畝，建築面積43000平方米；小學部位於1316弄1號；國際部位於徐匯區田林十三村一號。 學校現有學生2400名，在職教師250名。
此外，還建立了上實教育集團，管理旗下有7個附屬學校：上海市實驗學校東校、上海市實驗學校西校、上海市致遠中學、上海市實驗學校附屬光明學校、上海市實驗學校附屬小學、上海市錦繡小學和上海市實驗學校附屬東灘學校。
二、辦學特色
面向全市招生，招生時間相對較早，不佔報考名額，不影響公民招生，這是「三公」學校的共同之處。
上實小、初、高10年一貫制學制，讓部分學生免去小升初及中考的競爭。學校獨立編纂小學至初中教材；依據學生的個性特長，設計特需以滿足不同學生的學習需求。通過對學制、課程、教材、教法、教學管理等方面的整體改革，早期開發學生潛能，從而使學生在十六歲左右考入大學，在二十來歲就能進入創造發明最佳期。
此外，學校平民化的收費制度，集中的優質教育資源，全國獨樹一幟的教學理念，以及傲人的高考成績也都讓家長們心馳神往。
二、招生選拔
進入上實共有3次機會，分別是幼升小、小升初和初升高。
幼升小
上實小學部每年只錄取60人，全市招生，報名的人數驚人，2019年網報超萬人，錄取率不到1%，篩選強度堪比世界頂級藤校。
往年幼升小招生招生選拔工作共分為三個階段，簡稱：網篩、一面、二面。
網篩：學校根據家長網上報名提交的簡歷，從中挑選部分學生進行下一輪的「一面」，通過率不足20%。
一面：通過網篩的孩子上機參加邏輯思維考試，全程在電腦上完成，這一輪通過率約10%。
二面：約120名孩子進入考場進行運動能力測試，協調測試、記憶能力測試、學習能力測試等，最終60獲得錄取資格。
2020年上實小學部招生名額仍為60名，學校通過搖號確定面談名單，家長通過網站查詢搖號結果和面談時間，區別於往年今年沒有投簡、網篩及靈魂問答環節。
小升初
上實小學部的每年直升人數50+，小升初時會末位淘汰掉近10人，剩下的50多人進入上實初中部就讀。除了直升的學生外，上實初中部每年還要再向全市招生100人。即便在今年也不受搖號影響，可公開自行招生，不佔搖號名額。
初升高
高中部參與高考的學生有三部份生源，一部份來自於小學部自升的，全程只讀了10年；一部分來自於小升初時外校考進來的，全程讀了11年；還有中考進來的一部分，正常讀滿12年。
高一每年學生數在240人左右，除了接收初中直升的學生外，中考還有100個招生名額，2020年招生計劃為自薦35人，推薦20人，平行志願45人。
在初升高階段，上實仍是學生和家長們心儀嚮往的目標，超過半數自招比例，以及區內第三平行志願錄取分數線（2020年上實與上中東平行志願錄取線同為591分），都說明上實高中部的強勁實力。
三、高考情況
上實高三畢業生220名左右，2020年上實復交（含醫）綜評率約為17%，其中復旦23人，復醫2人，交大12人。與上實高考復交數據相比高考一本率更為亮眼，近年上實高考一本率均高達90%左右，同時每年都有學生被清華、北大、及世界名校所錄取。
四、家長評價
1. 它是一所優秀的名校。其實我們圖的不是少讀2年書，而是為了讓孩子有個愉快的童年時光。我看下來上海實驗的小學生真是超級幸福的，他們的活動豐富而多彩。實驗的小朋友因為通過層層選拔，學習氛圍好，家長素質都比較高。這就是我選擇實驗的原因。
2. 在我們決定去上實之前，我特地從浦西趕到浦東，在學校門口看小朋友下課。我驚訝地發現小朋友手裡都沒有書包。這就是我願意讓娃娃考一下的主要原因。
3. 上實網篩的依據首先，說到「實驗」兩個字，我覺得是對的，他們有科研課題的。所以不太可能只選擇一種類型的孩子；其次，也不能就此認為他們是完全隨機的。還是有些最基本的標準吧。我感覺他們比較看重「學有餘力」，小學的成績反倒不一定是第一位的。
4. 後來我的理解是,一個學校如果招進來的孩子都是一個特色,是不可能的。所以學校會根據他們的教學方向,來挑選各個方面各有創造力的孩子。
5. 學校的課本內知識的教學方式每個老師都有自己的特色。教學模式已脫離填鴨式，以給孩子制定學習目標，鼓勵與壓力並重的方式為主，達到讓孩子自主學習，取得成績優異的目的。作業不算少，但是也不是太多，作業和考試成績掛鈎，成績越差，作業越多。
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