中醫常說要「望聞問切」，「望」指的就是最先看到的健康印象。而孩子的膚色大多由遺傳基因決定，有的皮膚偏黑，有的皮膚偏黃，這都是正常現象，但只要孩子臉色紅潤有光澤，皮膚有彈性，那麼多是健康的。
如果孩子的臉色出現以下幾個問題，那麼就要小心了，可能是身體出現了問題！
發紅
孩子兩側臉頰發紅，有可能是痰淤、風熱、內熱等引起，也有可能是過敏、皮炎造成。但是，這兩種紅顏色是不同的。
正確的護理方法：
孩子臉色發紅，大家要給他多喝水，額外補充水分。風熱比風寒更容易讓身體缺水，如果孩子嘴唇脫皮、眼窩凹陷、皮膚乾燥，應給他喝「口服補液鹽」。如果孩子低燒燒得神志不清或者發燒時體溫大於38.5℃，應及時帶他去醫院就診。
在飲食上，不要給孩子吃甜粘、油膩食物，也不要給他吃海鮮等發物。可以給孩子吃紅豆、綠豆湯、蔥姜類湯水等。
發白
孩子臉色慘白，主要是身體虛寒引起的。孩子手腳冰涼則是陽氣不足的虛寒表現。
正確的護理方法：
經常帶孩子到戶外活動，不要只是曬曬太陽，大家要陪孩子多跑一跑，運動越多身體越健康。在飲食上，讓孩子多吃大白菜和白蘿蔔有助於改善這種情況。
發黑
孩子大病初癒時臉色常常會發黑，這主要是血液循環不暢造成的。與臉色蒼白相比，臉色發黑更為嚴重，說明身體淤堵更為突出。
正確的護理方法：
給孩子喝溫熱的紅棗姜水可以促進血液循環，改善這種情況。還有，建議給孩子的手腳做一做按摩推拿，有助於四肢末梢的血液循環。
發青
中醫認為，孩子受風寒或驚嚇時，體內陽氣被「外邪」束縛住，不能通過血液循環達到體表，導致皮膚黯淡無光。另外，孩子因「積食」出現發燒症狀，同樣會導致臉色發青。
正確的護理方法：
讓孩子喝溫水，不吃生冷、冰涼、不易消化的食物，可以煮一鍋米湯給他喝。
讓孩子少劇烈運動，帶孩子多玩益智遊戲、看看繪本等等。
發黃
孩子有貧血、食欲不振、虛弱等病症時，會使身體缺乏營養，進而導致臉色發黃。另外，如果患有嚴重肝病時，臉色也會發黃。
正確的護理方法：
不要採用填鴨式的餵食方法，要讓孩子有飢餓感。孩子吃飯知道自己吃沒吃飽，強行餵食只會讓孩子身體越來越差。吃完飯後，要讓孩子適當活動一會再睡覺，不要讓他吃飽了就睡。
用炒大米煮水給孩子喝，或者讓孩子喝山楂水，都是很好的開胃方法。
孩子臉色出現以上五種情況，大多不是疾病導致的，只是體質不一樣。儘管中醫理論有可取之處，但建議大家不要給孩子服用湯劑或複方中藥製劑，能用食療解決問題就不要吃中藥。
TIPS：讓孩子保持健康的四個小妙招
1.讓孩子少吃生冷、油炸食物。孩子3歲前不能吃冰冷、油炸食物，做菜時少用辛辣調味料。
2.給孩子穿純棉透氣的衣服，不要過於厚重，採用洋蔥穿衣法。
3.經常帶孩子到戶外曬太陽，每天讓他在戶外活動兩小時以上。
4.保證孩子充足睡眠，讓他養成早睡早起的好習慣，不要熬夜。