腎臟功能下降，確實會對人體健康造成影響，因此平時應該注意腎臟養護，一些好的生活習慣應該堅持下來，這樣腎臟保持功能正常，維持腎臟健康狀態，由腎臟功能下降引發的不良症狀才會好轉，否則持續腎臟受到損傷，身體就無法保持健康狀態。
很多人本身有腎臟疾病在發展，莫名的感覺到腰部疼痛，那麼，腎臟不好的人是否更容易閃到腰呢？
很多人在腎臟病變發展過程中，會感覺到腰部有酸脹疼痛感，因此平時不敢過多活動自己的腰部，還認為腎臟功能下降，腰部更容易受到損傷，可能會不小心就閃到腰，這種情況確實是存在的，和多方面因素有關。
因此，有這種情況存在，應該針對腎臟功能下降表現採取應對措施，這樣身體保持健康，不受到疾病影響，容易閃到腰這種現象才會改善。
閃腰情況出現，可能和哪些原因有關？
1、患病後缺乏運動
有腎臟疾病的人，更容易閃到腰，有可能是腎臟疾病發展過程中，不敢輕易運動引起。對於缺乏運動的人來說，關節的靈活度會下降，而腰部剛好是腰椎所處位置，如果有腎臟疾病在影響，經常腰酸背痛而不敢過多運動，運動量不足、腰椎的活動量減少，可能會讓其功能下降，這樣稍微一劇烈運動就可能會閃到腰。
因此，平時有腎臟疾病正在影響健康，必要的一些運動可以適當進行，這樣可以讓腰椎的靈活度提高，防止腰椎功能受損。
2、本身腎臟疾病引發疼痛
腎臟功能下降的人，更容易閃到腰，有可能是本身腎臟疾病在影響，而並非腰部受到損傷，像常見的腎結石或者尿毒症這些嚴重疾病，很多人在發病過程中，會有腰部疼痛感出現，稍微一活動腰部疼痛感更加顯著，很多人就誤以為是閃到腰，其實，這種情況是腎臟本身的病變引起，而並非腰椎功能受損。
因此，需要認真區分，如果是腎臟本身疾病引發的疼痛表現，應該對症治療，通過正確的方式控制腎臟疾病發展，這樣腎臟恢復正常功能，局部疼痛感才能夠減輕，防止疼痛現象明顯增加身體負擔。
3、腰椎為身體重心所處位置
腎臟有病變在發展的人，更容易閃到腰，這種情況發生有可能是本身腰部就是力量重心，在活動的過程中，腰椎承擔的負擔比較明顯，很多人還經常彎腰，這些情況都容易導致腰椎承受的壓力增大，已經有腎臟疾病在影響健康，腰部本身就會比較勞累，加上重心所處位置，因此更容易腰肌勞損產生疼痛感，面對這些情況都應該積極採取改善措施。