有位網友評論說：「我想知道抑鬱為什麼不能說成是自己的懶惰，矯情什麼之類的，說自己是抑鬱不是在為自己的懶惰無能找藉口嗎？」#抑鬱#
這個問題真是典型的致命金句，理智上我知道這就是個不算是帶著惡意的疑問，不過還是從我的角度解答一下你的疑問，我相信，這也是很多非抑鬱症患者的疑問。
第一點，懶惰：我可以明確的說，不是因為懶惰，懶惰不是起因，而是病況表現出的一種表象。
可能非抑鬱症患者會覺得，很多說自己有抑鬱症的人整天什麼也不幹，不娛樂不工作不鍛鍊不接觸陽光，根本就是太懶了自找的，不過對於真·抑鬱症患者來說，這種看法屬於逆果為因。
抑鬱症患者不是因為「懶惰」患上抑鬱症，而是因為患上了抑鬱症，做什麼都覺得沒有勁、活著也覺得沒有意思，才顯得「懶惰」。
再說，很多抑鬱症患者也在努力的求生，他們付出更多的努力去爭取這個世界，也時時刻刻都在和自己戰鬥，那些「不懶惰」的事在他們的治療過程中只是輔助手段，抑鬱症患者需要吃藥啊朋友，勤快不是萬能的(笑)。
第二點，矯情：對於一般沒病的人來說，整天這想哭那難過逆流成河45°仰望天空絕對是矯情，但是在抑鬱症患者身上，情況是不一樣的。
因為抑鬱症不單單是精神上的疾病，就像你不分泌胃酸就無法消化食物一樣，抑鬱症患者缺乏那種讓他感覺愉悅、輕鬆的激素，抑鬱症患者很難感受到快樂。一個不能消化食物，只能靠葡萄糖為生的人說他不能吃東西，你會說他只是挑食、只是矯情嗎？
如果你不會，同樣的，請不要對一個明確診斷出抑鬱傾向的病人說「你只是矯情」，你不理解沒關係，不要進一步傷害了。
另外我又想起來……別人說「就是你太脆弱了，堅強點就好了。」我也特別難過，每到這時候，我就特別想告訴他們，你們來體驗一下我的感受就知道我夠不夠堅強了。
我相信活著、和抑鬱症抗爭著的患者都是堅強的。
現在覺得，其實死去的抑鬱症患者也並非不堅強，背負讓親人愛人傷心的罪名也要選擇用面對死亡的方式去結束一切痛苦，這也需要很大的勇氣，請給他們更多理解，為他們不再痛苦而姑且獻上一句祝福吧。