艾汐媽菜譜——香辣魚片

2021-02-17 AI的家園

昨天吃了酸菜魚後,還是覺得自己做的香辣魚好吃,周末一家三口不趕不急就做來吃,享受食物帶來的美味。轉之前步驟供大家參考:以前做的麻辣魚片都是用草魚,這次改為巴沙魚。以前做的巴沙魚不是蒸就是煎(公眾號裡面有好吃到打架的巴沙魚做法)家裡來客人說好吃到打架的魚。今天用巴沙魚做香辣魚片,這是吃過最最好吃的香辣魚片,無骨無刺軟嫩鮮美。看似紅通通的紅油,其實真的一點都不辣,辣椒和花椒是用來裝飾用的,外面的確實比這辣太多了。巴沙魚肉質細膩、味道鮮美、營養豐富,含豐富蛋白質,老少適宜。


巴沙魚各大超市冰凍櫃有售,它只有主刺,但脊背上的肉沒有,所以它是人們常買來做給老人及小孩吃的一種魚。巴沙魚肉質細膩、味道鮮美、營養豐富,含豐富蛋白質、維生素A、礦物質等營養元素,巴沙魚有補氣、平咳作用,對體弱咳喘有一定療效,巴沙魚還具有提神和防衰老等食療功能,常食對治療貧血、早衰、營養不良、產後虛弱和神經衰弱等症會有一定輔助療效。


三人份吃兩片巴沙魚夠,巴沙魚解凍。


切成稍厚點的片,因為巴沙魚肉質特別嫩,太薄容易碎。


切好的魚片加澱粉、一個蛋清,鹽、料酒醃製一二十分鐘,醃製時準備配菜。


準備自己喜歡的配菜洗乾淨,我準備了一坨金針菇和少許白菜。


再準備調料:幹辣椒、花椒、大蒜、姜、蔥、辣椒粉


鍋裡水燒開,把金針菇和白菜煮熟,大概煮兩分鐘,煮熟後把菜瀝出來,水裝出來備用。


鍋裡放油,把薑片和大蒜片少許花椒炸香,關小火放辣椒粉炸出紅油。


炸出紅油後倒入剛才煮菜的水,如果不夠再加一點,可根據自己的魚和菜加適量的水。因為沒有生抽老抽調味,所以要加鹽和雞精調味。


湯汁煮開兩分鐘關火,把裡面的調料撈出來不要。


把醃製好的魚片放進去,用筷子挑開再開火。


魚湯開煮兩分鐘,把它倒入裝好蔬菜的湯碗上。


把花椒、辣椒、大蒜末、蔥末放魚上面,鍋裡放油燒到冒煙(油可以多一點,因為下面有很多配菜),趁滾燙的油淋在調料上,熱氣騰騰的香味撲鼻而來。


完美的香辣魚片,口水一地。


夾一片送進嘴裡,鮮香嫩滑,美味不可擋。


吃時可以用漏勺撈出辣椒和花椒,巨大一盆吃的精光,不但不辣,油也不多。

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