有時候你是不是會在很長一段時間情緒低落，任何事情都無法讓你產生興趣，做任何事既提不上勁，也沒有想主動去完成的心，說不上來這是為什麼，總之就是莫名其妙的低落，那麼，碰上這中情緒產生時，你得引起警惕了，很有可能是被你身邊的垃圾人感染了。
垃圾人定律的產生
美國大衛·波萊所寫過一本關於心理學的書籍《垃圾車法則》，書中闡述了那些負面垃圾情緒纏身，需要找個地方傾倒垃圾的人，從而衍生出了垃圾人定律，生活中這樣的人比比皆是，他們四處傾倒著自身的情緒垃圾，有時候你不知不覺中就被倒了一身垃圾，從而也被感染成垃圾人。
垃圾人的三個明顯特徵
1.只會索取，不講回報
無論你對他有多麼好，他只會理所當然地接受，從不想回報，因為他們覺得你對他好這是應該的，你越對他好，他對你越不咋地，你的所有付出，在垃圾人的眼裡根本不值一提，這是垃圾人最明顯的第一個特徵。
2.鼠目寸光，只顧眼前
垃圾人的第二個特徵就是鼠目寸光，見識淺短，做事只考慮眼前的利益，也不會考慮後果，只要是關乎自身丁點的利益都要錙銖必較，一定要佔盡便宜，缺乏遠見。
3.喜怒無常，脾氣暴躁
垃圾人的第三個特徵就是情緒非常不穩定，又異常的敏感，可能你只是說了一句再正常不過的話，但是到他那就變了味，他會覺得你這是在針對他，分分鐘就來脾氣了。
遇到垃圾人要該怎麼做才能防止被「倒垃圾」，從而拒絕被傳染呢？
1.遭遇垃圾人時，微笑離開
垃圾人的時間是最不值錢的，不要和垃圾人消磨過多的時間，你和垃圾人計較，垃圾人心裡其實是開心的，不要花過多的時間和垃圾人去計較，當遇到垃圾人之後要微笑著離開，讓他無法「倒垃圾」。
2.不要和垃圾人講道理，垃圾人是不講道理的
同垃圾人講道理，其實等同於對牛彈琴，垃圾人的思維毫無邏輯可言，只會與你一味胡攪蠻纏，他們的真實目的並不是來把問題說清楚，而是把問題搞得一塌糊塗、讓你生氣，你同他們講道理只會耗費你的寶貴時間。
3.不與垃圾人起衝突，對於垃圾人的任何觀點，提前表示贊同認可
垃圾人的情緒非常不穩定，他們容不下不同的意見，即便你的觀點是正確的，他明明知道自己是錯的，但是他也一定不會承認，如果你去糾正或者提出不同看法時，垃圾人的情緒會一點就爆，反而給自己惹來麻煩，所以對垃圾人的任何觀點，只要他一提出來，馬上就表示贊同，讓垃圾人沒有機會爆發自己的負面情緒，自己也獲得一份清靜。
我們既要遠離垃圾人，同時也要避免自己成為垃圾人，在生活中，不要因為一些瑣事就糾結半天。多對一些積極健康的書籍，增加自己的見識，空閒時間多去跑跑步，強健自己的體魄，讓自己的身心時刻保持健康清潔。