小編最近愛上了研究奶茶,「奶茶」顧名思義是由奶和茶組成的,那麼「奶」是營養,「茶」是養生,我們喝點奶茶不就是在做對身體有好處的事情嗎?
沒毛病啊……喝點奶茶怎麼了?
但是小編收集資料發現了一個驚天大秘密,奶茶的無糖和全糖的熱量幾乎……沒有……差別!
你能相信嗎?
之前有網友特地找來同一品牌的全糖,七分糖,五分糖,三分糖,無糖幾種奶茶來做了熱量測驗的對比,結果分別是:
全糖 258千卡
7分糖 251千卡
5分糖 235千卡
3分糖 236千卡
無糖 215千卡……
怎麼樣,驚不驚喜?意不意外?3分糖竟然比5分糖還高?!
什麼?那小編我為了減肥勉強喝下的那些無糖奶茶全都是沒用的?
oh my god!
嚇得我拿起手機趕緊下單了一杯全糖奶茶
可是究竟為什麼會這樣呢?
小編又經過一番研究之後,得出了相對科學的結論:
在其他情況完全一樣,只甜度有差別的情況下,五分糖的熱量必然是大於三分甜的。按照1g糖=4大卡,五分甜的熱量不可能比三分甜低。
至於為什麼會出現三分甜熱量比五分甜的高,目測是奶茶店店員學會了食堂阿姨的手抖技能,不小心把糖放多了…
哈哈哈!真相竟然是這樣!
所以如果不怕影響口感的前提下,大家還是點無糖的會比較好!
也就215千卡的熱量:
跑步28分鐘
遊泳35分鐘
走路42分鐘
哈哈哈哈,但如果你要減肥的話,還是算了吧!
涼白開它不香嗎?
好啦,今天就到這裡