在人類的八種智能中，內省智能是社會人非常重要的智能，也稱為內省智能。內省是對自我動機和行為的檢查和反思，可以用來清理和克服自己的缺陷，以達到心理健康。它是自我淨化心靈的一種手段，可以幫助你在了解自己的基礎上建立正確的人生觀和價值觀，選擇正確的人生方向。
自我反省對每個人來說都很嚴重。要真正了解自己，客觀、中肯地評價自己，往往比正確認識和評價他人困難的多。能夠自我反省的人是聰明勇敢的人。能夠做到這一點是成功的一半。哲學家亞里斯多德認為了解自己不僅是最困難的事情，也是最殘酷的事情。
客觀的冷靜分析和判斷他人和外部事物並不難。但是當手術刀伸向自己時，並不一定能讓人平靜和公正。
然而，自我反思是自我超越的基本前提。要超越自我的現實水平，我們必須首先坦誠面對自己，對自己的優缺點有一個正確的認識。在人生的道路上，成功人士經歷了幾次蛻變。蛻變的過程，也就是我意識提高、自我覺醒和自我完善的過程。人類的成長是不斷蛻變、不斷自我意識和自我改造的。你對自己了解得越準確，你就越有可能成功。
在每個人的精神世界裡，矛盾有兩個方面：善與惡，善與惡，創造力和破壞性的欲望。你會成長為什麼樣的人，外部原因肯定會起作用，但你不斷反思自己，不斷在靈魂世界中自我拋棄，內省的作用是不可低估的。 一個真正成熟的人應該同時充分理解客觀世界，充分認識自己，客觀定位自己。
經常遇到缺點令人討厭的人：他們要麼喜歡吹毛求疵，愛開玩笑，要麼小心翼翼，嫉妒，要麼懦弱，要麼衝動……這些缺點不僅影響了他的事業，也使他不受歡迎，無法與他人建立良好的人際關係。
許多年過去了，這些人的缺點仍然沒有改變。具體來說，他們的內心並不壞，他們的缺點不一定與道德品質有關，但他們缺乏內省感，對自己的缺點麻木不仁。原來，別人的疏遠，事業的喪失，可以用來提醒自己的缺點。但是他們被忽視了，因此阻礙了他們自己的成長。
用誠實和誠實的眼光看待自己通常是痛苦的，因此，這是無價的。人們有時會在
腦海中閃現一些不光彩的想法，但沒關係，人不可能在所有方面都完美無缺，沒有任何缺點，最重要的是要有自知之明。 任何看著自己的人都需要勇敢，因為觸及他的一些弱點和某些謙卑地意識會非常尷尬和痛苦。你自己、你對自己的偏好、你自己的民族傳統、你自己的歷史都是如此。
但是無論是痛苦還是尷尬，你都必須面對。不要害怕深入思考你自己，也不要害怕探索你內心的黑暗面。戰士的稱號不僅屬於手持長矛，面對困難向無敵的人們，更屬於用鋒利的解剖刀解剖自己、改造自己的勇氣，讓他們得以升華和超越。當然，自我反省不僅僅是勇敢面對自己的缺點，還包括重新發現自己的優勢和潛力。
每個人都有巨大的潛力，每個人都有自己獨特的個性和優勢，每個人都可以通過自我反省，通過不懈的努力來爭取成功，發揮自己的優勢。了解自己是每個人自信的基礎和基礎。即使你處於不利地位並有困難，只要你的潛力和獨特個性保持不變，你可以相信我能做到，我就能成功。
在一個人自己的生活經歷中，在自己的社會情境中，他們是否能夠真正了解自己，肯定自己，如何塑造自己的形象，如何把握自我發展，如何選擇積極或消極的自我意識，都會極大地影響或決定一個人的未來和命運。