原創 米醫生 素問軒
經常有患者來問我：米醫生為什麼我痘痘總長在眉心？
又或者是
米醫生，為什麼我痘痘總長嘴邊周圍和下巴這裡？
被問的多了，還是說一下吧
當然了，痘痘在西醫來看，就是局部毛囊皮脂腺的慢性炎症，長在哪裡都一樣，全憑運氣了
但從中醫角度來看——有諸內者，必形諸外
你有什麼樣的裡子，就有什麼樣的「面子」
或者更準確的來說，我從來不認為痘痘是病，它就是一種症狀，是一個人內在臟腑功能失調後，表現在皮膚上的一個症狀。
能把皮膚上的問題與內在臟腑功能完全割裂嗎？
至少我不會，而且根據我的經驗，它們真的是內外相應的
比如有些患者每每家裡有事，工作壓力大時，痘痘就會發在額頭上，尤其是眉心部位，這類患者往往是陰虛火旺體質，舌尖鮮紅，心火旺，睡眠差，如果你把他睡眠調好了，他的痘痘就會減輕；
還有一種患者痘痘總發在嘴巴周圍，連綿不斷的，這顆好了，旁邊又冒出一顆，但冒來冒去都在嘴巴周圍，而且嘴周顏色偏暗，偏深
這類患者往往舌頭中部舌苔黃膩，有胃炎，脾胃溼熱居多，一旦你把他胃調好了，他痘痘也會減少；
還有一種痘痘總長在頸部兩側，這類往往肝膽有熱居多；
包括痘痘的顏色也有講究，有些是鮮紅的丘疹，有些用手能擠壓出米粒大小白色脂栓，有些還有膿包狀的，如果是連成片顏色都暗紫了的，我就會考慮痰瘀凝結了
不管怎麼說，中醫認為痘痘的原因不外乎——熱、鬱、溼、痰、瘀
有些人天生血熱體質，有些陰虛火旺，青春期血氣方剛，這些身體裡多出來的熱要找出路吧——像小火山爆發一樣的痘痘，就是一條散熱出路。
還有，成年人的痘痘，多與氣鬱，溼，瘀有關
什麼氣鬱？
氣乃人身之根本，氣機條暢，身體裡臟腑氣血衝和調達。
但如果天天被老闆罵，每天思慮過度，肝鬱氣滯，鬱久會生熱化火，而且氣滯會血瘀，這種痘痘真的很難消（因為每天還得當受氣包），而且根據我的經驗，這種痘痘你用手去摸啊，裡面像有個硬塊，很堅硬，摸上去還很疼的
氣鬱會影響津液輸布，這種痘痘除了碰上去很疼，很硬，而且會流出那種膿包，這種痘痘往往面積偏大。
溼熱就不用多說了，除了痘痘，整張臉就像從油裡面撈出來一樣，油膩膩的
怎麼破呢？
如果問題比較嚴重，虛實寒熱夾雜的，建議還是交給醫生吧，但如果你實在沒時間看診，下面有兩個泡腳方給大家參考
1， 溼熱型：
皮膚油膩，頭髮容易出油，痘痘經常發在嘴四周，伴有口臭口黏口乾，身體睏倦乏力，還容易有溼疹，舌苔中部黃膩，女性帶下增多色黃，男性容易有陰囊溼疹。
建議：溫膽湯泡腳（茯苓30g，陳皮9g，制半夏9g，竹茹9g，枳實9g，炙甘草6g）劑量僅供參考，如果不想自己配，也可以在我們微店購買
2， 痰瘀型：
這種痘痘容易發在下巴這裡，而且反反覆覆經久不愈，顏色暗紅，容易伴有囊腫、膿腫，破潰後會遺留痘印疤痕，常伴有口乾心煩、失眠多夢，腹脹，舌暗紅、苔薄黃, 脈弦滑。
這種痘痘往往與肝鬱脾虛生痰+瘀有關
治法上要化痰開鬱通絡逐瘀
建議泡腳方: 瓜蔞15g, 膽南星9g陳皮9g、制半夏9g、昆布9g, 生牡蠣 (先煎 ) 20g, 三稜、莪朮、桃仁、紅花、當歸各 9g, 赤芍12g, 夏枯草9g（這個你得自己配，我們沒有）
很多人問我：痘痘與飲食關係大不大
我記得我曾經治過一個女生，她的痘痘發了很多年，都是在下巴這裡，她來找我看痘痘時問我：米醫生我忌口很嚴格啊，辛辣不吃，海鮮不吃，油炸的不吃，甚至連控糖都很嚴格
那我為什麼還是長痘痘啊？
我認為適當清淡飲食，多素少葷是有必要的
但食物終究只是外因
體質偏頗才是內因
也就是說臟腑功能失調後產生的熱，鬱，溼，痰，瘀才是痘痘的根本問題
這個患者後來在我這裡調理了2個月，她其實就是有點小焦慮，肝鬱脾虛加有點瘀血，吃點中藥調回來後痘痘沒了，面對美食再也不忌口了
臟腑功能恢復了，何來熱，鬱，溼，痰，瘀這些垃圾？
沒有這些垃圾，痘痘又從何而來？
痘痘不過是身體自動在幫你身體「散熱」，「排毒」罷了
切記：一塊乾燥的木頭上，是長不出小蘑菇和苔蘚的。
閱讀原文