「逆襲」的萬茜告訴我們，「賣慘」遠不如「反脆弱」贏面大？

不知不覺，2020年，過去了一半。

儘管疫情並沒有過去，但我們已經開始從各種娛樂中找樂，釋放口罩所帶來的鬱悶心情。

比如最近霸屏的《乘風破浪的姐姐》，讓鮮少看綜藝節目的我，開始關注一個叫做萬茜的女子。

這位名氣和咖位都屬於「陪跑「角色的女明星，不僅擁有團寵般的好人緣，還擁有名列榜首的高人氣，貌似憑的是不爭不搶、淡定從容的文藝女青年氣質，實則靠的是自信從容的好心態。

在演唱環節看到一個細節，當萬茜拿起吉他彈唱《敬你》時，因為彈錯，對著導演淡定地說了一聲：可不可以重來一遍，再唱的時候，又出狀況，她卻用自己的方式輕輕化解，這得益於早年參演話劇的舞臺經驗，也與內在的修煉，自信從容的心態有關吧。

在娛樂圈這個功利浮躁的地方，良好的心態和優秀的才華同樣重要。

知乎上有人提問：作為一名不紅的演員是種什麼體驗？

萬茜用洋洋灑灑，理性而不失文採答道：「年歲漸長，沉澱得越來越厚實，對生活的理解越來越深，做過演員才知道，這些都是財富，都是加持我們身上厚重感的東西。」

很多時候，我們都害怕生活太厚重，令我們無法承受，難以保持清醒的覺知。

比如這場在全球蔓延、給整個世界帶來改變的疫情，它所給我們帶來的影響及傷痛，豈止臉上那片小小口罩所能掩抹，所能承載！

2020年，有幸「活著」的我們，該拿什麼樣的心態面對疫情之下的生存壓力，更好地「活」下去呢？

1、 當詩意與遠方變成「雞毛」與「蒜皮」

心態：換個角度看問題，苦也會轉化為樂

毫無疑問，與2008年全球金融危機和經濟大衰退相比，冠狀病毒流行更像是一隻「黑天鵝」。

姑且不談，最新一輪工業金屬價格下跌是否源於中國對全球工業活動的巨大影響力，單單看，這隻病毒」黑天鵝「所」掀起「全球經濟風雲，造成大面積的「失業潮」，讓失業人數如感染人數般呈遞增之勢。

顯而易見，我們普通老百姓的生活，就是少數黑天鵝事件影響的累積結果。

2020年，對於服務行業來說，可以用一個「慘」來形容，尤其是影院和航空行業，遭遇前所未有的創傷。

對於那些以底薪+飛行時間計算的「空姐」與「空少」來說，生活不再是詩意與遠方，為了討生活，很多人不得不從高高在上的「雲端」回到了冷酷現實的「地面」。

看到一個報導，國際航班空姐肖圓圓經歷了3個月的停飛期。長胖、降薪、沉迷於遊戲……隨著國內航班的恢復，她終於被「安排上了」。

然而，不是每個空姐擁有這份幸運。有的空姐在停飛後，為了承擔家庭責任，不得不去咖啡店打零工。

我的親戚也是一位空姐，漂亮的川妹子，有嫁給豪門的資本，卻因為愛情嫁給一個普通打工仔。國內爆發疫情時，她因為懷孕在家養胎。

按理說，在這個時候懷孕生子，老公的負擔更重，她的精神壓力理應更重。

但正是因為懷孕，令她對生活有了新的認識。倘若沒有這個「意外」，飛國際航線的她，即使沒有感染新冠，也可能因為停飛在家，惶惶不安。

焦慮改變不了現狀，反而會令心情變得更糟糕。相反，換過角度來看，小生命的到來，會讓她多了份責任感， 「雞毛蒜皮」的煙火生活讓她學會了節儉，懂得以珍惜與感恩心去面對生活帶來的那份沉甸甸的厚重。

心理學家通過各種測試、詢問或者研究，得出一個心的奧秘：即使非常微乎其微的外緣也會給我們帶來心理上巨大的痛苦。緣由不管是苦和樂，如果我們這樣串習下去的話，它會越來越增長的。

生活當中變成一個快樂幸福的人，還是變成痛苦的人，主要取決於你自己，並不是依靠外境來抉擇的。

就如樂觀的人看到半杯水，會慶幸還有半杯水，悲觀的人看到半杯水，會難過只剩半杯水。

2、 當可愛的順境變成不悅意的逆境時

心態：不賣慘，不氣餒，保持清醒的覺知

很多時候當意外降臨，如何面對，往往與我們的心態有關，也與平時的智慧有一定的關係。

昨天去超市時路過曾經光顧的一家花店。當我走進花店，拿起兩支百合，感慨不如以前新鮮時，正蹲在地上修剪鮮花的店主見狀起身幫我挑選，看著她不惱不喜、一臉專注的模樣，我的職業病又犯了，關心地問道：疫情對你的店有影響嗎？

她輕輕應道：當然有影響啊。沒想到的是肯定的答案後面沒有訴苦或賣慘，這位有兩個小小孩的媽媽仍然耐心地幫我挑選百合，生活的艱辛，隱藏在那張清瘦的透著幾分倦意的小臉上。

見我沒有要買的意思，她也只是繼續埋頭修剪枝葉，讓我的心不由被觸動，離開時買了一束不具名的紫色花，用店主的話說：別看花朵小，花期很長。

在生活中見慣了太多的女人，一遇到逆境，往往淪為怨天尤地、訴苦賣慘的「怨婦「；或心狠手辣、遷怒他人的「暴婦「。

即使活成人淡如菊，歲月靜好的「知性女」，在低谷期，也可能變成自憐自艾、自暴自棄的「憂鬱女 「。

當然，也會有不少女人，一如萬眾矚目的女明星，或生活中不起眼的小店主，低谷時，不怨天尤地，不賣慘，不氣餒，骨子裡自有一份源於生活歷練後的淡然與堅韌。

曾經有人問萬茜，為什麼不把低谷期很慘的經歷說出來？

她的回應是：「誰沒慘過？大家都慘過，你們可以看看我現在的作品有多好，不必去了解我過去有多慘。&心晴計劃#乘風破浪的姐姐