自從寶寶一出生，TA的吃喝拉撒睡都牽動著爸爸媽媽的心，其中身高體重一直以來都備受關注，也是寶爸寶媽眼中判斷寶寶是否健康生長的一個重要指標。最近，筆者在奶粉智庫小紅書收到了很多關於「寶寶身高體重增長緩慢」的諮詢，怎麼回事呢？下面我們一起來看看吧~
如何判斷寶寶是否增長緩慢？
既然很多寶媽都在糾結自己的寶寶增長緩慢，那麼我們就先來看看如何判斷寶寶是否增長緩慢。一般情況下，寶寶的正常出生體重在2.5kg~4.0g，也就是5斤~8斤左右。在這個體重內出生的寶寶都屬於正常體重兒，根據嬰幼兒的生長發育規律，一般情況下，一歲之前體重增長應該是這樣的：
出生前3個月：增長速度較快，每月增重600-1000克，不宜＜600克；
出生3-6個月：增長速度略慢些，大概每月增重600-800克；
出生6-12個月：一般每月增重300克。
如果寶寶連續兩個月都低於這個標準，那麼寶媽們就要注意了！為了讓寶媽更好的了解體重增長情況，我們來看看3位寶媽關於寶寶體重的求助：
1號寶寶
下面是1號媽媽的求助：
寶寶出生體重為5.6斤，現在已經24天了，現目前的體重在6.8斤，看著像沒長一樣，我想讓寶寶多長點肉，怎麼辦？
那這位寶寶算不算增長緩慢呢？我們來算一算，寶寶出生體重正常，一個月的增長最低限值應≥600g，那我們算一下24天體重最低增長值應≥480g，該寶寶在這24天實際增長值為600g，已經超過了24天的最低增長值，所以這位媽媽是多慮了，這位寶寶的體重是正常的。
2號寶寶
下面是2號媽媽的求助：
寶寶出生體重在5.1斤，6個月體檢時體重在15斤左右，看著非常瘦小！
那這位寶寶算不算增長緩慢呢？我們來算一算，寶寶6個月大時體檢體重為15斤，那麼在這6個月裡面寶寶最低的體重增長值應≥3.6kg，寶寶出生體重在5.1斤，也就是2550g，那麼6個月時寶寶體重應≥12.3斤，現目前寶寶的體重在15斤左右，說明寶寶的體重增長是正常的。
3號寶寶
下面是3號媽媽的求助：
寶寶真的太瘦了，剛一周，才15.8斤！
之後了解到寶寶出生體重為6.2斤，那這位寶寶算不算增長緩慢呢？我們來算一算，寶寶0~6月齡月增長體重的最低限值應該≥600g，6~12月齡月增長體重應≥300g。那麼到1歲時增長最低限值應≥5400g，那麼一歲時寶寶最低的體重增長值應≥10.8斤，那麼一歲時寶寶的體重應≥17斤，但目前寶寶的體重只有15.8斤，這位寶寶的體重是不達標的。
通過上面的例子，大家知道如何判斷寶寶的體重是否達標了嗎？
如果寶寶增長緩慢，怎麼辦？
如果寶寶的體重連續兩個月都低於增長最低限制，那麼需要考慮寶寶增長緩慢，比如遇到3號寶寶的情況，爸爸媽媽們先不要著急，要思考寶寶以下4個問題：
思考一：奶量夠不夠？
一般情況下，一歲之前是以奶為主，小編經常在小紅書和寶媽的對話都是這樣的：
寶媽：寶寶太瘦了，我要換一款奶粉，有什麼推薦的嗎？小編：寶寶多大了？身高體重多少？奶量一般多少？夠不夠？寶媽：寶寶4個多月，體重**，身高**，他不喜歡喝奶，一次最多120ml，有時候才90ml，一天最多5次。
小編聽到這兒，內心就十分著急了，4個月的寶寶正常奶量在800-1000ml，結果有些寶寶的奶量連最低值都沒辦法保證，如何有更多能量保證基礎的消耗？如何長體重？在這種情況下，寶媽應該思考的是如何增加奶量，而不是盲目的換奶粉。
我們再來說一說，一歲之前，奶是寶寶的主要食物，無論寶寶是母乳餵養還是混合餵養，奶量都應參照以下標準，如果不夠一定要增加奶量，才能保證寶寶的正常生長。下面的表格僅供寶媽們參考：
思考二：輔食添加是否合理？
輔食添加時間或者食物種類都可能影響寶寶的增長。對於輔食添加時間而言，一般情況下，中國膳食指南建議：滿6月齡就應該給寶寶添加輔食，不應晚於6個月，對於寶寶而言，輔食能夠補充母乳或奶粉中缺乏的營養素以及促進寶寶消化液、消化酶的分泌促進牙齒發育、訓練了嬰兒的咀嚼吞咽能力。
此外，對於輔食的添加種類也應該注意,因為不同的食物能補充奶類無法補充的營養素，下面的圖僅供寶爸寶媽參考：
思考三：奶粉是否適合？
一款適合的奶粉對於寶寶而言無疑是最好的，所以在這兒也提醒大家，如果寶寶喝一款奶粉適合就可以不用再換其他奶粉了。如果寶寶喝一款總是出現便秘、腹瀉、嘔吐等症狀一定要及時停止，查看原因，如果是乳蛋白不耐受，就需要喝水解奶粉，如果是乳糖不耐受，就需要喝無乳糖奶粉或添加乳糖酶。
思考四：睡眠是否充足？
睡眠問題對嬰幼兒體格生長、心理與行為、社會交往與技能上帶來的不良影響越來越引起人們的關注。兒童睡眠問題是發育兒科學研究的重要內容之一，不僅可以使大腦神經、肌肉等得以鬆弛，解除肌體疲勞[1]，而且寶寶睡著後，體內生長激素分泌旺盛，這種分泌的生長激素量是清醒狀態下的數倍左右，所以睡眠在一定程度上決定了寶寶的生長發育。
下面我們來看看不同階段寶寶的睡眠時間應該是怎樣的[1]，僅供大家參考：
足月兒出生後的中睡眠時間大約在16h/d~18h/d，隨月齡增加而減少；到6個月時每天為13～14h；白天小睡時間，在6個月前平均每天2～3次，9～12個月時每天2次，1.5～3歲時每天1次；夜間持續性睡眠時間，6個月時最長可達6h，1歲時達8h，13個月到4歲達9h，學齡前期達10～11h。
如果寶寶頻繁夜醒，就需要考慮以下幾個原因：
①缺鈣，如果寶寶缺鈣，那麼就非常容易引起中樞神經系統的興奮情況，導致哭鬧不止、出汗和夜間頻繁驚醒的情況；
②受到了驚嚇，但是這種情況持續的時間比較短；
③腸絞痛。
對於這些情況，爸爸媽媽都需要清楚，只有弄清楚寶寶的身體狀況以及生活習慣，才能找到寶寶生長發育的特點。
總結
寶寶的理想生長發育是營養攝入良好的表現，良好的營養以及睡眠都對寶寶短期發育以及未來的健康成長發揮著至關重要的作用。如果寶爸寶媽能夠細心的監測寶寶的每一個細微變化，相信會給你帶來不一樣的驚喜！
每個寶寶都會經歷快速生長的階段（0-6月齡），身高和體重會增加的很快。但是到了6個月之後，寶寶的體重會由快變慢的增長，尤其是到了1歲之後寶寶的體重會因為活動量變大而變得非常緩慢，這些都屬於正常的生理現象，不是因為寶寶增長慢了，而是因為之前增長的太快了，其實只要體重達標，家長們不用過於擔心。
此外，還需要注意，在排除一些影響生長發育的客觀因素之外，每個寶寶的具體情況是不一樣的，本身個體差異和獨特性是普遍存在的，比如爸爸媽媽本身體質就偏瘦，那麼寶寶可能會偏瘦，所以媽媽不要太過於糾結對比自己家的寶寶和別人家的寶寶。
小庫總是看到很多寶媽擔心自己的寶寶不長肉，也總是拿別人家的寶寶來對比自己的寶寶，其實這種思想是不利於寶寶身心成長的，媽媽需要放輕鬆，平時一定要保證寶寶的奶量和營養均衡，關注寶寶的生活習慣！
歡迎大家文末留言哦
參考文獻：
[1]葉鋼，易善紅．淺談影響外科實習教學質量的問題與改革 I-J]．重慶醫學，2008，37(2)：208．