人到中年，活著就是最大的幸福

主持人孟非近日在微博上發了一張自己住院的動態。

面色蒼白，穿著病號服，雖然言語中依然樂觀調侃。

但誰都住過院，說到底這並不是一件好事。

網友關心：前些日子，還在全國各地旅遊呢，怎麼轉頭就住院了？到底怎麼了？

雖然孟非後面解釋說自己沒事。

但我們都明白，人到中年，身體已經開始走下坡路。

稍不注意，健康就與我們失之交臂。

人生啊，拼來拼去，其實到最後還是得拼健康。

別生病，真的比什麼都重要。

有一位經濟學家這樣形容：你的身體是「1」，而財富、名聲、地位……這些外在的條件都是「0」。

沒有健康打底的人生，到頭來只能是一場空。

光鮮亮麗的明星也不例外。

最近一組吳彥祖的照片露出，網友大呼不敢認。

曾經的男神，怎麼大變樣了？

原來，在去年底，他因為闌尾炎入院，幾乎喪命。

1月還有讓人羨慕的六塊腹肌；3月醫院走一遭，體重下跌18磅。

更令人後怕的是，明明身體已經發出求救信號了，他還以為只是食物中毒，足足耗了3天才去醫院檢查。

這件事，讓他認識到，身體不舒服，必須及時就醫。

同樣，作為拼命三郎的主持人華少，曾在節目中心酸袒露自己身體狀況：由於工作太忙，飲食不規律，作息紊亂，最後竟然累到吐血。

據他說，有段時間，他為了自己導演的項目，每晚都要出去應酬。 從一個場子換到另一個場子，最後回到家催吐，吃一碗麵條充飢。

「有兩根血管爆掉了，一次吐了500cc（的血）。」

這次吐血，讓他猛然意識到，過度勞累正在摧毀他的身體。

因此，他下定決心開始調節飲食，不再隨意應付三餐，每日以清淡營養的蔬菜為主。

重視鍛鍊，不再因工作繁忙就忽視了身體的呼救。

終於，一段時間之後，他成功減掉30斤，人也變得有活力起來。

生命有時真的不堪一擊，你現在的每一刻的肆無忌憚，都會在身體裡悄悄埋下不安的種子，所以，千萬別把忙碌當作必須，別把健康當作理所當然，累了，就歇歇；不舒服了，就緩緩；病了，就別硬扛。

荷蘭哲學家斯賓諾莎曾說：「保持健康是做人的責任。」

有人說：作為中年人，上有老下有小，生活的重壓下，連停下來喘口氣的時間都沒有，談健康，多麼奢侈啊！

所以，再忙一點，再累一點，能撐得住就撐下去，撐不住，就吃顆止疼藥繼續，似乎是很多普通人的中年生活寫照，可是，我們似乎忘記了，我們不是機器人，也不是超人，我們終會累垮的，再多的責任，在健康面前都不夠稱重。

我有一個好朋友，程式設計師，剛過38歲，是家裡的頂梁柱。

程式設計師本來就是高壓工作，每晚熬夜加班，又在不久前有了二寶，房貸、車貸、孩子的奶粉錢，家庭的壓力和工作的高強度，似乎讓他無力顧及其他。

終於有一天，加完班已經是凌晨了，出了公司大門，眼前突然一抹黑，心砰砰地跳。

他後來給我描述說，那一瞬間，他覺得自己肯定要死了。

他腦子反反覆覆想：我怎麼能死呢？我是家裡頂梁柱，我死了，家人怎麼辦。

後來他就蹲在地上，差不多蹲了半個小時，症狀才緩解許多。

有人說：中年人，不敢病、不敢死。確實如此。

之前看過一個新聞，一位中年母親突發心臟不適，緊急前往醫院就診。後來被查出是急性心梗、右側冠狀動脈嚴重堵塞等疾病。

住院75天，72天在ICU中度過。一家人為了救她，賣掉了2套房，花費了100多萬。可到最後，還是沒能留住她。

一張醫院的帳單，像一道催命符，撕裂著家裡的每個人。

他們願意傾盡所有救回她，但死神卻不會因此帶有一絲絲憐惜。

人有時就是很無力，我們拼盡全力為家人謀一個好的生活，可再好的生活，再多的錢，都抵不過一場重病。

對於普通家庭，一個家，只要有一個人生場重病，就垮了。

一個人病了，受罪的是全家。

生病，傷的不止是家裡的錢，還有家人被緊緊捆綁住的人生。

好好珍愛自己的身體，別到最後留下你的家人，在這世上，孤獨前行，無人可依。

都說2020年太難了，7個月過去，恍如隔世。

據路透社統計報導：全球每18秒就有1人因新冠死亡。

突然一驚，嚇出一身冷汗。

還記得年初疫情爆發，我被封鎖在家，每天害怕地反覆量體溫，聽著網上疫情的報導，那些生離死別的場景，離我仿佛就在咫尺。

那一刻，我看到了死亡，也真實的害怕死亡。

《克斯維爾的明天》裡一句話：其實真正的送別沒有長亭古道，沒有勸君更盡一杯酒，就是在一個和平時一樣的清晨，有的人就留在昨天了，直至今日，我依然有種劫後餘生的感覺，我感恩命運，也感恩自己在日常注意鍛鍊身體、勤戴口罩。

今年的疫情、水澇，真的教會了我們太多，珍惜生命，珍惜當下，珍惜健康。

作家李碧華說：

人生也不過七十，除了十年懵懂，十年老弱，只剩下五十。

那五十中，又分了日夜，只剩下二十五。

遇上颳風下雨，生病、危難、東奔西跑，還剩下多少好日子？

餘生真的不長，為了自己和家人，請一定惜命！

為已經趟過了2020年最艱難的時期的我們點讚，學會善待自己，明白健康無價。

從現在開始，按時吃飯，早點休息，少喝酒，少抽菸，為愛你的人和你愛的人，保持一個健康的好身體。