40歲，是個尷尬的年紀，我就是其中之一。
昨天因為跟小領導意見不合，生了一肚子悶氣。回到家想跟老公抱怨幾句，結果還沒張嘴，他先吐槽上了：都做好了的PPT，臨下班讓運營經理給改得亂七八糟，還非得今天就要！你說氣不氣！
「那你今天得加班了？」
「我才不管呢！誰讓他不早說，到點下班，有什麼是什麼！」
別看他嘴上說得瀟灑，我十分清楚，他心裡是放不下的：這麼交差，會不會出問題？
畢竟，我們都已經進入了【不敢失業】的年齡了。
「很難找到如意工作」的背後，隱藏的是焦慮
雖說【不敢失業】，但「很難找到如意的工作」的說法，我並不同意。
這句話的背後，其實是中年人心裡的各種怕：
公司新來的年輕人比我能幹，又該交房貸車貸了，孩子的提高班該交費了，老爸老媽是不是要體檢了……正因為這些怕，才讓我們得出「很難再就業」的結論，不敢邁出改變的第一步。
要不，就繼續維持現狀，不改變好了。
但是，很多人的心裡，還有另外一個聲音，叫：我不快樂！
普通員工想有更大的發展，可眼看著應屆生比自己有精力、體力以及寶貴的個人時間。
中層管理頭頂全部門的指標，下屬還各有各的性格，都在打著自己的小算盤。團隊合作？談何容易！
公司高層每天盯著競爭對手，分析形勢，制定戰略。至於結果如何？只能聽天由命~
沒錯，在這個多變的時代，無論是一線基層員工，還是年薪百萬、千萬的高層，心裡都會有這兩種聲音。於是變得焦慮，陷入了所謂的「中年危機」。
那，該如何安放這看似無解的焦慮呢？
5個認知，助你破局
【認知一】人到40，並不是工作機會少了，而是「低門檻」的工作少了。
應屆生可以0經驗入職，但你不行！不僅沒有經驗不行，把一年的經驗用了十年，也不行。
這才是中年人應聘時的最大阻礙。
要知道，高端人才在什麼時候，都是稀缺資源。因此，找到你的核心競爭力，做深做精，不愁沒有「如意的工作」。
【認知二】職業變動，是必然。
當初覺得非常正確的決定，時過境遷後，往往會發現「我錯了」。
而且，現在覺得不對的東西，還就是當初吸引我們的理由。
比如說，很多同學畢業時，擠破腦袋考公務員，就是因為它穩定輕鬆。然後到了中年，發現自己早已成了「溫水中的青蛙」，原來的穩定變成了毫無競爭力，早早地被時代淘汰。
這時，再不主動改變，還能做些什麼呢？
【認知三】答案不會馬上出現。
當你終於決定要克服恐懼，重新進行職業規劃。卻發現離開熟悉的環境，更加茫然：
到底該如何轉變？我能做什麼？從哪裡開始？到哪裡去？一連串的疑問，讓你無所適從。
記住，現在的你，不是要在現在的工作和一個更好的工作之間做選擇。而是要在已知的未來和更多可能的未來之間做選擇。
雖然改變帶來了很多模糊不清的畫面，但只要一步步探索、發現，你不焦慮的未來會逐漸成型的。
【認知四】讓壓力代替焦慮
走出舒適圈的你，一定會感到壓力。你的生活、工作發生了很大的改變，也許是更好，也有可能會更糟。無論是哪種，都會伴隨著未知帶來的壓力。
而這種壓力，會逼迫你打起精神，尋找出路。也許是創業，也許是重新找一份工作。
每個人的情況各有不同，很難給出統一的答案。
但有一點是可以肯定的，你一定會在壓力下行動，去探索，嘗試，慢慢地找到一條適合自己的出路。同時，你的焦慮，也會隨著壓力的出現，跑得無影無蹤了。
【認知五】是先有能力，還是先有機會？
很多中年朋友跟我說，怕自己沒有足夠的能力去應對再就業。
其實，誰的能力不是在挑戰面前鍛鍊出來的呢？沒經過實戰的理論，終究只是紙上談兵。
如果連挑戰都沒出現，又何談能力呢？
因此，千萬不要去用現在的能力，去設想未來的挑戰，從而得出自己不適合變動的結論。
總之，職業變動，就像你從現在的路上離開，轉到其他路上的過程。
而這第二條路，起初是不存在的。它需要你一步步探索，慢慢走出來。
具體該怎麼探索呢？
首先，問問自己想要什麼？
嫌工作安逸的，想要實現個人價值；嫌工資低的，想要更高的發展空間……不管怎樣，你要找到促使自己走出來的那個目標。
然後，想想怎麼做能最快捷地踏上實現目標的小路。
你也可以找在那條路上的朋友聊一聊，聽聽他們的經驗想法。
最後，按照自己的想法去做。
一邊嘗試，一邊總結，不斷調整策略。
雖然這個過程，必然會有艱辛、反覆、失敗，但早晚有一天，你會踏上正軌的。
畢竟，解決焦慮的唯一方法，只有行動！