01
即將踏上回家鄉過年的徵途，早上一起床，我就開始讓孩子們整理自己的小行李箱。
這個整理行李的過程極其有意思：
兩個孩子（頡米和表姐）在整理行李過程中，表現得不太一樣。表姐明顯物主意識比較強，凡是自己想要的東西，無一遺漏地裝進了箱子裡，而且最喜歡的就是她的娃娃，這是女孩的典型特徵；弟弟呢，就顯得隨意一些，想到什麼就放什麼，但這時也表現出了明顯的整理意識。他給自己的箱子分區域，不同區域放不同的東西。整理的東西包括：書和玩具、衣物，有趣的是還放入了藥膏以及棉籤，顯然孩子關注旅行生活的全面性提升了。
博士後媽媽有話說：
其實，讓孩子學會整理自己的行李不僅是旅行的第一步，更是讓孩子學會自我管理的好機會。不要擔心孩子整理不好，沒關係，關鍵是要讓孩子意識到，自己的事情就應該自己做。
當然，孩子還小，整理旅行箱的時候，需要我們提供指導。在指導孩子整理行李的過程中，也幫助孩子學會管理和規劃，這種思維和技能對未來也是非常重要的。在決定整理東西前，先跟孩子們討論選擇哪個箱子，然後坐下來，一起討論應該帶些什麼。回家過春節，需要帶什麼呢？討論完後，就開始分頭準備。準備行李的過程中，要求孩子們思考，怎樣擺放東西能夠最大限度地利用空間。
整理行李絕對是一次訓練思維的極佳機會。同時，也可以給孩子準備一份行李清單，讓孩子自己按照清單來檢查自己的東西是否準備齊全，以防遺漏。
02
下班回到家，見到大姨和奶奶正在裝收納架子，而頡米則一個人在旁邊閒著，無所事事。我立刻放下東西，與頡米寒暄之後，引導他開始參與到裝收納架子的活動中來。
奶奶和大姨可能是出於安全的考慮，沒有讓孩子動手，而我卻相信，只要教給他方法，他是可以的。果然，孩子給了我們意外的驚喜。我安排他擰螺絲，他擰得非常好！一直堅持到整個架子都裝好。擺放好架子之後，孩子自己動手在收納架上擺上自己所有的飛機和玩具，完成得很漂亮！
接著，吃晚飯了。在我的要求下，孩子自己吃飯，不管他吃得好不好，都堅持讓他自己獨立完成。吃完飯，孩子跟我說：「媽咪，你跟我說歸位。」於是，當我說完「歸位」後，孩子立刻就把碗筷放好，還主動跟我們說：「我已經吃好了，你們慢慢吃。」（這句話是我之前教給他的）而後才離開座位。
晚飯後，我們又做了一件小小的事情，與孩子一起訂出自律表。我和孩子共同討論確定要堅持的好習慣：吃飯、睡覺、做運動、遠離危險、閱讀，等等。我相信，在這個過程中，孩子逐漸萌生了自我管理意識。
博士後媽媽有話說：
隨著孩子年齡的增長以及自我意識的發展，我開始注意引導孩子進行自我管理。讓孩子開展「自我管理」，一方面是幫助他提升自我意識，另一方面最重要的是培養他的責任心和自律力。說實話，在一個人一生的成長過程中，影響因素最關鍵的不是智力和思維，而是責任心、自律以及堅毅的品質。因此，在這個意義上，引導孩子學會自我管理是家庭教育中至關重要的內容。
究竟應該如何引導孩子進行自我管理呢？
第一，要堅持的第一點就是不包辦代替。從嬰幼兒時期開始，鼓勵孩子自己學會吃飯、穿衣、上廁所，等等。慢慢地，讓孩子明確哪些事是自己的事情。
第二，要堅持的就是鼓勵孩子參與生活勞動。現在我們的孩子變得金貴了，所以很多父母都不想看到自己的孩子辛苦。但其實，我以為「辛苦」也是人的一種必要生活體驗。不懂得「辛苦」，又何來「甘甜」的體驗呢？
第三，要適當地引導孩子開展自我反思和自我評價。借用照片和視頻來記錄孩子的表現，從而與孩子一起來觀看、反思和評論，不失為一種有效的策略和方法。
第四，根據年齡特點來引導孩子進行自我規劃。注意引導孩子慢慢形成時間觀念和意識，等到時間觀念成熟了，就可以引導孩子開展自我規劃了。
03
從小，我就十分重視對孩子生活自理能力的培養，然而，對孩子生活能力的培養也需要堅持和用心。以培養孩子能夠自主「刷牙」為例，我們怎樣才能培養起孩子自主刷牙的習慣呢？
首先，找到適合孩子使用的生活工具是很重要的。為了能夠讓孩子自己刷牙，我起碼嘗試了5種牙刷，最後還是選擇了日本的微型電動牙刷，裝電池的，轉速不快，溫和，適合孩子使用，手柄大小也正好合適。
其次，用歌曲或故事將刷牙變成有趣的事情。在孩子還未養成刷牙習慣時，我想，父母最大的作用就是把這件事情變得有趣，然後帶著孩子一起堅持刷牙，LITTLE ＢEE《牙刷火車》是我們刷牙時經常唱的兒歌。
再次，隨著孩子長大，習慣也逐漸養成的時候，就要把刷牙變成是他自己的事情了。如果某晚孩子想偷懶，不去刷牙，我只需悄悄地說：「哦！不刷沒關係，你的牙齒估計到明早就會被細菌腐蝕掉一部分了。」無須強迫，孩子即使躺下了，也會自己爬起來去刷牙。
可以看到，生活自理能力的培養是需要我們堅持的，特別是在充滿關愛的家庭裡，帶孩子的人多，可能給孩子自己鍛鍊的機會和時間就少了的情況下，父母的堅持就顯得更加重要。不過，一定要記住，在養育孩子、關注孩子能力提升之前，更要重視家庭的和睦，切忌為了孩子的教育問題鬧出家庭矛盾，那就有些得不償失了。
博士後媽媽有話說：
我們都希望自己的孩子長大後有責任心，能夠管理自己的身體、生活，能夠對自己的學習負責。然而，有一種誤解，以為要等到孩子長大了，才能懂得什麼叫責任心，什麼叫責任感。其實不然，我們應該從嬰幼兒時期就開始培養孩子的責任心和責任感。那麼，這麼小的孩子，如何培養其對自己負責呢？
培養孩子的責任心一定是融入日常生活中的。責任心包括責任認知、責任情感、責任意志和責任行動，它的形成機制一般包括三個階段：服從、認同和內化。
第一，培養孩子對自我健康的責任意識十分重要。在衛生習慣方面，從小就要告訴孩子，刷牙是他自己的事情。他可以選擇不刷，但是細菌侵蝕牙齒，導致牙齒疼痛的後果要他自己承擔。讓他真的懂得，最後讓他自己選擇。一直堅持這樣做下去，孩子就會明白自己要對自己的牙齒負責。在飲食習慣方面，孩子挑食，我們也要告訴孩子，飲食和健康的關係。有一天，孩子要吃冰激凌，我讓他吃了，之後他拉肚子了。通過他自身的體驗告訴他，吃冰冷的東西會導致的後果。之後，他就會有意識地控制自己的飲食。那麼在學習方面呢？似乎我們的家長現在更頭痛的是孩子對學習如何能培養起責任心吧。當我們想讓孩子學習知識、技能的時候，千萬別忘了告訴孩子：「這是你需要學習的本領。」從幼兒期開始，就讓孩子對自己的學習負責。
第二，有了責任意識，更需要通過方法來幫助孩子將意識轉化為責任行動。例如在學習中，因為學習的結果與孩子切身的利益不會像健康生活那樣密切，至少很難體現在即刻的體驗上。因此，我們需要幫助孩子將其轉化為具體的行為目標，讓孩子制訂自己的小目標，而後以目標的形式來訓練自己的習慣，進而形成責任心。
第三，鼓勵孩子勇於承擔責任。例如，在孩子出現意外事故的時候，鼓勵孩子對自己的行為負責。從小，我們告訴孩子：危險的地方不能去，危險的動作不能做。當某次孩子摔跤了，受傷了，在處理傷口的時候告訴孩子：「你應該對自己的安全負責。」讓孩子明白，什麼叫作危險。跟別的孩子發生衝突了，彼此都造成傷害後，首先不是去指責別人家的孩子，先問問自己的孩子：「你在這個過程中，做錯了什麼？」先告訴孩子自己承擔責任而後再引導孩子分析和反思，最後別忘了表揚孩子的勇敢和擔當。
我時刻警醒自己，一定要從小培養起孩子對自己負責，對生命負責，對家庭、對社會負責任的態度。