木瓜這樣做促進腸道吸收,吃完神清氣爽,不信你就試一下吧!

2021-01-18 吃貨老臘肉

飲食習慣關係到自身的健康，今天就來看看吃貨老臘肉給大家推薦了什麼健康美食吧！

今天我們用木瓜做一道美食，女士都非常喜歡吃，我們本期用到的食材有木瓜、小油菜、白醋、糖、橙汁，還有一點蜂蜜，我們準備洗乾淨的木瓜去皮。我們把木瓜對半切開，拿勺子把種子去掉，我們拿水果刀取一個花型。

然後把小油菜焯一下水，我們把打好花刀的木瓜切片。我們把切好的木瓜擺盤備用，擺好看一點，把焯好水的油菜去掉，葉子擺盤備用。我們準備一個碗，碗裡面放入橙汁、白醋、白糖，再放上一點蜂蜜，攪拌均勻。

然後起鍋倒入調好的料汁，我們要不停地攪拌鍋，防止白糖粘鍋，開以後倒入水澱粉勾芡。勾芡好把做完的醬汁稍微放涼一點，然後澆汁。這樣我們知道今天的美食就製作完畢了。

木瓜這樣做促進腸道吸收，吃完神清氣爽，不信你就試一下吧！今天就分享到這裡了，希望今天給大家帶來的美食你們能喜歡，可以在評論區評論一下大家喜歡什麼，下一期就做什麼！

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