玉米發麵餅,營養豐富,外酥裡嫩,可以促進腸道蠕動

2020-12-27 淺述往史

玉米發麵餅,營養豐富,外酥裡嫩,可以促進腸道蠕動

哈嘍大家好,俗話說民以食為天,美食是不可辜負的,今天跟大家分享一道美食,食材非常普遍,就能做簡單可口的美食,快來跟我學習一下吧。

多吃一些玉米面,營養豐富,可以促進腸道蠕動,今天就用玉米面和大家分享一道美食,一起來看是怎麼做的。首先在盆中倒入100克玉米面,用剛燒開的熱水把玉米面燙一下,燙過的玉米面吃起來口感更細膩,用筷子攪成這樣的顆粒狀,晾至微熱,加入三克酵母,一勺白糖,促進酵母發酵。

100克的普通麵粉打入兩顆雞蛋,用筷子攪拌均勻,最後攪成像這種黏稠的狀態就可以了,蓋上蓋子醒發至原來的兩倍大,一個小時消費好了,體積明顯變大,用筷子攪拌一下,排一排裡面的空氣,電餅鐺提前預熱,油熱之後把玉米糊倒進去。

用鏟子平鋪均勻,蓋上蓋子,繼續烙5分鐘。兩面金黃出鍋,簡單又好吃的玉米發麵餅,做好表皮酥脆,內裡蓬鬆暄軟,咬一口太香了。玉米面是粗糧,營養豐富,多吃點,對身體特別好,喜歡的朋友就抓緊試試。

好啦,美食這樣就做好啦,是不是十分簡單易學,趕緊嘗試一下吧,每天我都會在這裡和大家一起分享美食,期待和您再次相遇。

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