於五月，所有人的期待都放在了《復仇者聯盟3：無限戰爭》上，而我，只關注亮相大熒幕的超級英雄……的身材。
克裡斯·埃文斯
Chris Evans
美國演員、電影導演
他擁有迷離的眼神
唏噓的鬍渣
以及一身性感的肌肉
日前他已經宣布退休
《復聯3》與《復聯4》將是他參演的最後兩部漫威電影
所以小夥伴們
且看且珍惜啊
從影20年，美國隊長是他出演過最著名的角色
因為人美胸大、熱情似火
他一直被稱為「甜心大胸」
甚至曾被批為「賣肉偶像」
整個復聯都建立在他的胸肌之上
想襲胸的迷妹能排到月球去。
今天我們就來說說大熱復聯3裡
大胸美隊
是如何成為眾多觀眾眼裡的男神的
《神奇四俠》中扮演霹靂火而為人知曉
其後，他憑著演技破格出演「 美國隊長 」
克裡斯·埃文斯平易近人，友善，笑容多
像那種高中時籃球打得很好的帥氣學長
但當出現在鏡頭前，會很專注
會用肢體語言制霸全場的空氣
穿緊身衣的時候，
還要用「手掰木樁」這樣man到爆的橋段
來讓少女們尖叫連連！
顏值與身（大）材（胸）讓很多人忘記了
埃文斯已經是一個出道多年的資深電影演員了
看起來玩世不恭，骨子裡卻充滿了正義心和責任感
他是文青，嚮往「將情感玩弄於鼓掌之中」的文藝片
他帥得很普通，就像任何一支橄欖球隊的四分衛
普通得一度只能靠脫衣露肉來作自己的招牌動作
履歷普通，像懷揣電影夢投身好萊塢的毛頭小夥
普通得讓觀眾記都記不住，但這個普通的美國人
人們如今習慣地稱他為 「 美國隊長 」
健身界代表之一的美隊
是如何一步步走到今天
（下面多圖預警，真愛粉收藏時間）
克裡斯·埃文斯出生在
麻薩諸塞州一座名叫弗雷明漢的小城市
埃文斯11歲時，他們一家移居到薩德伯裡郊區生活
那時文斯和姐姐卡莉都就讀於鎮上唯一的一所高中
「林肯－薩德伯裡高中」
卡莉選擇了戲劇作為自己的社團活動
參與莎士比亞的《冬天的故事》的表演
而他的媽媽又是一家青年劇院的負責人
小克裡斯的首次登臺就是在那裡
這個陽光少年有著強大的運動天賦和熱情
自從16歲開始拍攝廣告後
就一直保持著打籃球和橄欖球的習慣
父母和家人很支持他走上表演之路
還沒高中畢業就隻身一人前往紐約
在 李·斯特拉斯伯格 戲劇學院念表演課程
聽取朋友的建議，去了一家選角公司實習
在那兒他與一些經紀人交上了朋友
然後他成了他們中一人的客戶
很快他獲得影視劇的試鏡機會
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最初埃文斯的工作基本上都是電視劇集的客串
他初次登上螢屏是在CBS電視網2000年的劇集
亡命天涯
The Fugitive
其後他和米洛·文堤米利亞合作出演了電視劇
異性相吸
Opposite Sex
雖然埃文斯並沒有因此成名
但他穿著女裝跳豔舞的場景
卻深深地印在了觀眾的心裡
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埃文斯迎來了他真正意義上的
大銀幕處女作
非常男女
又名：少兒不宜
Not Another Teen Movie
雜糅當年各類青春校園劇元素
並且有大肆惡搞的青少年喜劇
埃文斯出演影片的男主角傑克
四肢發達頭腦也不是很靈光的
校橄欖球隊明星球員
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埃文斯出演校園喜劇
超完美奪分
又名：完美學分
The Perfect Score
他扮演的高中生凱爾帶領了一群
各懷目的的學生去偷SAT考試題
這群人中還包括 斯嘉麗·詹森
埃文斯在其中內斂的表演雖然與
《少兒不宜》中的單純耍白痴截然不同
但進一步奠定了他「青春派偶像」的地位
他又得到了一個角色出演電影
一線聲機
Cellular
埃文斯 飾演Ryan，影片中還有
金·貝辛格、傑森·斯坦森等人助陣
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埃文斯得到了更多的機會
他接連在三部風格迥異的電影中獲得角色
一生愛永遠
Fierce People
神奇四俠
Fantastic Four
他與傑西卡·貝爾共同主演電影
倫敦
又名：毒愛
London
影片中他一反以往影片裡
光鮮亮麗青春活潑的造型
留長頭髮蓄起鬍鬚扮演一個癮君子
為滿足製片方讓他「脫掉上衣」的要求
埃文斯不得不勤跑健身房
放棄素食開始吃肉，敬業精神可見一斑
他開始脫離了青春校園劇
跨出了轉型這個艱辛過程的第一大步
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他與相處了四年的女友傑西卡·貝爾分手
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神奇四俠2
Fantastic 4: Rise of the Silver Surfer
和斯嘉麗·詹森的
第2次合作出演電影
保姆日記
The Nanny Diaries
擔任兩部動畫作品的配音工作
出演由丹尼·鮑爾執導硬科幻作品
太陽浩劫
Sunshine
飾演少言寡語眼神犀利的科學家
再一次讓觀眾看到他的表演實力
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街頭之王
Street Kings
和 基努·李維斯 搭戲
扮演年輕耿直的警探
出演電影
失落的淚珠鑽石
The Loss of a Teardrop Diamond
克裡斯·埃文斯 成為了一個
相貌英俊被富婆看上的農夫
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出演動作科幻電影
異能
Push
飾演一直逃避「部門」的
意念移物「靈動人」尼克
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絕命反擊
又名：失敗者
The Losers
改編自DC漫畫公司出版的同名漫畫
埃文斯飾演搞怪的電子通信專家簡森
出演電影
歪小子斯科特對抗全世界
Scott Pilgrim vs. the World
埃文斯出演的第五部漫畫相關電影
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美國隊長
Captain America: The First Avenger
飾演美國隊長斯蒂夫·羅傑斯一角
埃文斯打敗數十個與他競爭的對手
成為漫威旗下的經典角色美國隊長
在擊敗了眾多競爭對手後埃文斯曾經產生猶豫
——被固有類型角色禁錮是一方面
另一方面他的曝光度激增，私人空間就更少
不過埃文斯最終還是被角色的非凡魅力打動
正因為如此，粉絲們終於看到了一位和漫畫中
同樣有黃金般心靈與強健敏捷體魄的美國隊長
出演愛情輕喜劇
床伴逐個數
What's Your Number?
穿孔
Puncture
演繹一位毒癮深重而
富有偏執狂般正義感的律師
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克裡斯·埃文斯出演電影
復仇者聯盟
The Avengers
再次飾演美國隊長斯蒂夫·羅傑斯一角
加盟韓國導演奉俊浩的電影
雪國列車
Snowpiercer
埃文斯 出演一個苦情起義軍領袖
影片改編自獲得1986年昂格萊姆國際
漫畫節大獎的法國同名科幻漫畫原著
是埃文斯參演的第八部漫畫改編電影
加盟驚悚電影
冰人
The Iceman
克裡斯·埃文斯留著鬍子和嬉皮士般的長髮
出演了一名道貌岸然的職業殺手
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愛情碎片
Playing It Cool
埃文斯在《床伴逐個數》之後
再度擔綱愛情喜劇男主角
他的角色依舊是有些滑頭的高帥富
在把妹過程中，做了不少愣頭小子的「蠢事」
上演了種種令人捧腹的烏龍故事
出演《美國隊長》續集
美國隊長2
影片主要故事線發生在《復仇者聯盟》之後
講述美國隊長斯蒂夫·羅傑斯在現代社會的故事
描繪這個從二戰年代穿越到
當今世界的超級士兵所面臨的諸多挑戰
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他自製、自導、自演了一部
頗具劇場風格的電影處女作
午夜邂逅
Before We Go
由美國編劇羅納德·巴斯操刀劇本的電影
克裡斯·埃文斯這次圓了導演夢
影片只花費300萬美元和19天拍攝時間
講述了由愛麗絲·伊芙扮演的年輕女人
在錯過了一趟班車後與埃文斯飾演的
街頭失意小號手閒聊了一晚的故事
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3月5日，獲第41屆美國科幻恐怖電影獎
土星獎最佳男主角提名
4月12日，第24屆MTV電影獎在洛杉磯揭曉
克裡斯·埃文斯作為頒獎嘉賓亮相
7月，代言FILA，以品牌全新代言人身份
攜手演繹優雅經典的生活時尚穿衣美學
復仇者聯盟2：奧創紀元
Avengers: Age of Ultron
2016
美國隊長3
Captain America: Civil War
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主演馬克·韋布執導電影
天才少女
Gifted
埃文斯扮演一名生意成功人士
Frank Adler想要領養外甥女Mary
—— 一位智力過人的天才少女
Mary剛一入學就表現得與眾不同
然而舅舅Frank只想讓孩子過普通人生活
她媽媽卻不同意
於是一場撫養權之爭開始了
而這次復聯3
他的表現也非常可圈可點
肌肉果然是男人最好的外衣
CE坦言，「變身」美國隊長這一過程真的非常辛苦
作為「重生計劃」的實驗對象，
美隊在注射了「超級士兵血清」後擁有了一身令人羨慕的肌肉。
但現實生活中可沒有這種血清，
令人口水直流的這一身肌肉
都是經過嚴格的訓練計劃練出來的。
CE採用的是分離式力量訓練
即每天只訓練一個部位的肌肉群
通過加大大運動量、用更快的速度
從每一個可能的角度
不斷刺激自己的肌肉
直到達到他設定的健身目標
每天鍛鍊兩個小時長達半年之久，
還學習了柔術、空手道、拳擊等。
「我每天鍛鍊兩個小時，這很殘酷，我平時喜歡鍛鍊的，但這次不同，我覺得自己快要練吐了，我恨那個教練，也恨這部電影，我就想回去睡上一周。」
除了辛苦的鍛鍊，為了不讓訓練白費，
他會在兩次訓練間充分休息，
每天最少保持8小時的睡眠。
飲食上也格外注意
無糖、低鈉、高蛋白、低碳水，
CE說自己有著非常高的新陳代謝，
這使他的體重很難維持
不僅要多吃來長肌肉
還要避免攝入多餘的脂肪。
身材進化程度★★★★