美國隊長人帥心暖大胸翹臀，誰能抵擋住他的誘惑？

社交媒體上關於美國隊長的

翹臀大胸也是熱議不絕

先來幾張動圖給大家感受一下

美隊的性感誘人好身材

所以我們這篇文章不談劇情

更不會劇透

只是給大家介紹一下美隊的

演藝經歷和訓練秘訣

盡情來享受他的美顏和肌肉吧

克裡斯·埃文斯

飾演的美國隊長已經深入人心

但值得一提的是

2018年3月克裡斯曾表示

《復聯3》與《復聯4》將是

他參演的最後兩部漫威電影

所以各位朋友們

且看且珍惜啊

克裡斯從影20年

美國隊長是他出演過最著名的角色

因為人帥胸肌美而且熱情似火

所以他也被稱為「甜心大胸」

在拍攝美國隊長之前

克裡斯為了更貼合角色

曾秘密訓練過一段時間

對於美國隊長這樣的英雄人物

增加肌肉是最主要的訓練內容

克裡斯採用的是分離式力量訓練

即每天只訓練一個部位的肌肉群

下表是克裡斯在拍攝《美國隊長2》前的

訓練計劃

大家可以作為參考學習一下哦

在飲食上，也有嚴格的要求：

早餐：一碗燕麥粥，配黑色漿果和核桃。

上午點心：一份蛋白飲配5克支鏈胺基酸。

訓練前小食：蘋果和杏仁。

訓練後小食：一份蛋白飲配5克支鏈胺基酸。

20分鐘後：一份雞肉沙拉配糙米飯。

下午點心：一份蛋白飲。

晚餐：瘦肉一份（選擇魚肉、雞肉或者瘦牛肉），蔬菜一份，無澱粉碳水化合物一份。

為了符合美隊的扮相

克裡斯找來了

國際級健身教練Simon Waterson

進行特訓

以練出作為隊長必須有的壯碩肩膀和胸肌

克裡斯每天訓練兩個小時

持續時間長達半年之久

還學習了柔術、空手道、拳擊等

可謂敬業至極

克裡斯的電影成長之路

可以說是一步一個腳印

來看看他這些年拍過的電影

你就知道他是如何成為全球男神的

克裡斯平易近人

友善而且笑容多

很像那種高中時打籃球的帥氣學長

但當出現在鏡頭前又會很專注

會用肢體語言制霸全場的空氣

克裡斯出生在

麻薩諸塞州一座名叫

弗雷明漢的小城市

克裡斯11歲時

他們一家移居到薩德伯裡郊區生活

這個陽光少年有著強大的運動天賦和熱情

自從16歲開始拍攝廣告後

就一直保持著打籃球和橄欖球的習慣

父母和家人很支持他走上表演之路

還沒高中畢業就隻身一人前往紐約

在 李·斯特拉斯伯格 戲劇學院念表演課程

聽取朋友的建議

去了一家選角公司實習

在那兒他與一些經紀人交上了朋友

很快就獲得影視劇的試鏡機會

2 0 0 0 年 前 後

克裡斯的工作基本上是客串電視劇

他初次登上螢屏是在

CBS電視網2000年的劇集

亡命天涯

The Fugitive

其後他和米洛·文堤米利亞合作

出演了電視劇

異性相吸

Opposite Sex

2 0 0 1 - 2 0 0 6 年

克裡斯迎來了他真正意義上的

大銀幕處女作

非常男女

又名：少兒不宜

Not Another Teen Movie

雜糅當年各類青春校園劇元素

並且有大肆惡搞的青少年喜劇

克裡斯出演影片的男主角傑克

四肢發達頭腦也不是很靈光的

校橄欖球隊明星球員

2005年克裡斯主演了讓他成名的

神奇四俠

Fantastic Four

2006年他與傑西卡·貝爾共同主演電影

倫敦

又名：毒愛

London

影片中他一反以往影片裡

光鮮亮麗青春活潑的造型

留長頭髮蓄起鬍鬚扮演一個癮君子

為滿足製片方讓他「脫掉上衣」的要求

克裡斯不得不勤跑健身房

放棄素食開始吃肉

敬業精神可見一斑

他開始脫離了青春校園劇

跨出了轉型這個艱辛過程的第一大步

2 0 0 7 - 2 0 1 0 年

2007年6月上映了

神奇四俠2

Fantastic 4: Rise of the Silver Surfer

和斯嘉麗·詹森的

第2次合作出演電影

保姆日記

The Nanny Diaries

出演由丹尼·鮑爾執導硬科幻作品

太陽浩劫

Sunshine

飾演少言寡語眼神犀利的科學家

再一次讓觀眾看到他的表演實力

2 0 1 1 年

美國隊長

Captain America: The First Avenger

飾演美國隊長斯蒂夫·羅傑斯一角

克裡斯打敗數十個與他競爭的對手

成為漫威旗下的經典角色美國隊長

在擊敗了眾多競爭對手後

克裡斯曾經產生猶豫

——被固有類型角色禁錮是一方面

另一方面他的曝光度激增

私人空間就更少

不過克裡斯最終還是

被角色的非凡魅力打動

正因為如此

粉絲們終於看到了一位和漫畫中

同樣有黃金般心靈與強健體魄的美國隊長

2 0 1 2 - 2 0 1 3 年

克裡斯出演電影

復仇者聯盟

The Avengers

再次飾演美國隊長斯蒂夫·羅傑斯一角

加盟韓國導演奉俊浩的電影

雪國列車

Snowpiercer

克裡斯出演一個苦情起義軍領袖

出演《美國隊長》續集

美國隊長2

Captain America: The Winter Soldier

影片主要故事線發生在《復仇者聯盟》之後

講述美國隊長在現代社會的故事

描繪這個從二戰年代穿越到

當今世界的超級士兵所面臨的諸多挑戰

2 0 1 4 年

他自製、自導、自演了一部

頗具劇場風格的電影處女作

午夜邂逅

Before We Go

由美國編劇羅納德·巴斯操刀劇本的電影

克裡斯這次圓了導演夢

影片只花費了300萬美元和19天拍攝時間

講述了由愛麗絲·伊芙扮演的年輕女人

在錯過了一趟班車後與埃文斯飾演的

街頭失意小號手閒聊了一晚的故事

2 0 1 5 年

3月5日

獲第41屆美國科幻恐怖電影獎

土星獎最佳男主角提名

4月12日

第24屆MTV電影獎在洛杉磯揭曉

克裡斯作為頒獎嘉賓亮相

復仇者聯盟2：奧創紀元

Avengers: Age of Ultron

再次讓克裡斯火遍全球

2016 年

美國隊長3

Captain America: Civil War

又一次席捲全球

克裡斯參演的這一系列電影

都給觀眾們帶來了非常棒的視覺盛宴

希望他出演的最後一部漫威電影

《復仇者聯盟4》

能繼續給大家帶來驚喜

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