前言：說起衰老，女性最先想到的就是臉上出現皺紋，身體缺鈣，很少有人會想到牙齒也會衰老。
其實牙齦萎縮，牙縫變大，牙齒發黃、牙齒鬆動這都是「牙齒衰老」的表現，如果你不注意「抗衰老」，那麼可怕的後果就是「老掉牙」。
而在現實生活中，很多成年人也慢慢出現牙齒鬆動的跡象，本來年紀輕輕的，牙齒也開始出現鬆動的情況，甚至有的牙齒有快掉落的跡象，這是怎麼回事呢？
30多歲造成牙齒鬆動的原因
1）蛀牙
蛀牙又叫蟲牙、蟲牙前期一般沒有鬆動的跡象，待等到鬆動的跡象就是牙齒發展到牙牙髓炎或者出現根尖周炎的時候，這時牙齒就會出現鬆動，在吃食物時明顯感覺牙齒疼痛，咀嚼無力。
2）牙周炎
牙周炎在牙科是最常見也是造成牙齒鬆動的主要原因。牙周炎的前期就是牙齦炎，牙齦炎的症狀就是牙齦紅腫，刷牙牙齦出血或者咬食硬的食物，食物上有血印，而牙齦炎得不到大家的重視，當然也就談不上治療，隨著病情的發展就成了牙周炎。
牙周炎的發生會導致牙齒和牙周組織骨肉分開，出現牙周袋，牙齒黑三角，牙齦退縮，明顯看著牙齒變長，隨著時間的推移就會出現牙齒鬆動的跡象，進一步引發牙齒喪失。
牙齒鬆動及時採取措施
在生活中如果發現牙齒刷牙流血或者鬆動的跡象，一定及時到口腔醫院進行確診，根據實際情況採取相應的治療。
1）蛀牙的解決方法
由蛀牙導致的牙齒鬆動，根據醫生建議能保留儘量保留，無法保留的聽從醫囑。
2）牙周炎的治療方法
牙周炎導致的牙齒鬆動，醫生會根據牙齒鬆動的程度來決定是若可以固定，能保留的牙齒還是儘量保留，無法保留的聽從醫囑。
數據顯示，成年人中造成牙齒鬆動的原因多因牙周炎，牙周炎的發生是造成喪失牙齒的主要原因，因此預防牙周炎成了重中之重。
預防牙周炎
預防牙周炎一定做好以下幾點
1）生活中養成好的生活習慣，注意營養均衡，平時不要吃太硬的食物。
2）定期養成去口腔醫院檢查的好習慣，發現牙齒問題及時處理，半年或者一年洗牙一次。
3）養成溫水刷牙的好習慣，牙齒喜歡的水溫是35度左右，用溫水刷牙，可以減少牙髓炎的發生機率。
4）刷牙使用中草藥牙粉，這樣不僅可以起清潔口腔的作用，還可以對牙齒和牙周做護養。
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後記：
年紀輕輕如果牙齒鬆動，很容易造成牙齒的喪失，而牙齒的喪失會明顯降低咀嚼能力，不僅影響面部美容，影響發音，還影響腸道消化的吸收，這一系列的問題，完全可以通過日常簡單的養護來解決，愛牙齒就從現在做起。