近來很火的《鬢邊不是海棠紅》你是不是也在追呀?由黃曉明、尹正、佘詩曼主演,演員陣容不容小覷,劇情更是讓圈姐又愛又恨。
但是大半夜追《鬢邊不是海棠紅》最痛苦的是什麼?是餓,很餓,非常餓。
尹正飾演的商細蕊,簡直是一名「吃播狂魔」,動不動就啃大肘子、掰油餅、嚼牛排、吃餅乾……
圈姐只想說,這是一部美食劇吧!!劇中的不少吃食都是老北平的經典名吃,看著尹正吃吃吃,圈姐都餓了~
但夏天快來了,吃東西可要慎重啊,為了你能夠露胳膊露腿,圈姐為你帶來減脂餐——酸奶麥片紫薯泥,營養又美味,跟著學起來吧!
··· 酸奶麥片紫薯泥 ···
紫薯2個、酸奶一瓶
水果麥片適量、牛奶半盒
1、紫薯切塊上鍋蒸熟後,放入碗中,加入牛奶攪拌成紫薯泥。
2、紫薯泥放入碗中壓實,再扣在盤子裡。
3、在紫薯泥表面淋上酸奶,撒上水果麥片,就可以吃啦~
低脂又好看好吃的小甜品,是不是很簡單呀?
勺一勺放入口中,粉糯的紫薯泥香甜軟糯,酸奶水果麥片的加入,香脆可口,還能嚼到酸奶塊、水果乾和香脆的堅果,超滿足,飽腹感強,你學會了嗎?
菜譜圈姐已經安排,再獻上今日份推薦好物,讓你離精緻煮播之路更便捷更嗨心!點擊圖片即可購買~
[ 山東沙地紫薯 ]
在售價:29.9元(大果5斤裝)
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今天圈姐用的就是這款山東沙地紫薯,蒸熟後香氣濃鬱,沁人心脾。紫薯肉綿綿的,一掰就開,皮十分薄,肉質軟糯細膩!
小心翼翼地剝開皮,一口送進嘴裡,爽歪歪,吃著特別帶感!
入口香糯綿密,不會像普通紫薯那樣多筋又粘牙,舌頭輕輕一碰,果肉就化開了,香甜縈饒舌尖,emmm,甜入心底的節奏。
[ 關曉彤代言!奇亞籽酸奶水果麥片 ]
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在售價:42.9元
用到的水果麥片則是這款關曉彤和薇婭力薦的——HONLife奇亞籽穀物酸奶桃桃麥片。
有2種大酸奶塊,4種水果,4種堅果穀物,還特別添加了豐富營養又能刮脂的「奇亞籽」,為營養早餐加油打氣!
開袋即食,也可以勺一勺,倒進奶裡,香氣四溢。只要1分鐘,一碗滿是水果和燕麥的早餐馬上就可以吃了!堪稱「懶星人的救星「,早上來一碗,一整天都元氣滿滿!
[ 多功能切絲器 ]
在售價:27.9元
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再推薦這款廚房必備多功能切菜器,足足有10件套,八大功能,廚房小白也能秒變廚神~
雞蛋分離、松肉..都可以做到,滿足你的不同需求,可以說是廚房必備,省心省力,超棒的哦~
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