都說女人做了媽媽之後，會變得特別柔軟，說實話，這柔軟，一部分來自別離。
而且是每天都要上演一次的別離。
有多少媽媽被孩子拽著衣服拉著包，問這樣一個問題：
「媽媽，你可以不要去上班嗎！」
對很多新手媽媽來說，這或許是特別難捱的瞬間，一邊想著用什麼理由能脫身，另一邊，許多不舍和無奈也會如影隨形。
最近，林心如就碰到了這個問題。真的是只要當了媽，有些煩惱，明星老百姓都躲不過。
霍建華實力帶娃，卻無法代替林心如
最近，林心如和霍建華因為帶娃出遊上了熱搜。
說起來，他們兩個可以算是娛樂圈中非常低調的一對了。
可能是因為霍建華不用社交媒體，結婚兩年多，他們很少公開秀恩愛。但偶爾幾次同框，還是能從他們的笑容、彼此親密的互動中看到滿滿的幸福。
婚後兩人很快有了女兒小海豚。
作為媽媽的林心如，如今大部分時間都在家裡照顧女兒，而爸爸霍建華已經成了一個十足的女兒奴。和其他明星爸媽不同，他們十分注意保護小海豚，網上很少能看到小海豚的正面照。
這次被拍到出遊，爸爸霍建華全程對女兒小海豚又是親又是抱，父愛爆棚。
雖然霍建華這個爸爸很合格，可惜在女兒小海豚的心裡，還是依賴媽媽林心如更多一些。
之前在綜藝節目《幸福三重奏》中，林心如被邀請去好友陳意涵家做客。她對著剛剛成為了媽媽的陳意涵說：
你真的要珍惜你現在，你還捨得離開小孩子的時候。等他到了我女兒可能一歲多、兩歲，她跟你有互動的時候，你真的捨不得離開她。
每次林心如要出去工作，女兒小海豚都會哀求，一臉可憐巴巴的樣子說媽媽你不要去上班。
林心如問那誰去？小海豚會說，讓爸爸去上班。
會心一笑的同時，林心如這份為人母的溫軟心情讓很多網友都感同身受。
確實，媽媽作為孩子對這個世界的初步認知，會和孩子之間建立起深深的聯繫。很多時候，即使是爸爸，也無法替代媽媽在孩子心目中的位置。和媽媽的片刻分離，對每個初生的孩子來說都難以忍受。
而媽媽呢？辛辛苦苦懷胎十月，一朝分娩。眼見著小肉球慢慢的落地成人，長出越來越像自己的眉眼，滿心裡都是歡喜。儘管有時候照顧孩子累到說不出話，但只要看著她熟睡的樣子，就又會滿血復活。因為各種各樣的原因要離開自己的孩子，媽媽也捨不得。
可是，對很多職場媽媽比如林心如來說，分離是註定的。
職場媽媽，太難了
職場媽媽還是全職媽媽？似乎已經變成了當代女性跨不過去的一道難題。尤其在孩子3歲之前，能把事業和家庭平衡好的女性少之又少。
即使優秀如著名演員姚晨，也發出過感慨：事業和家庭是無法兼顧的。
曾經的姚晨是微博女王，是一線明星。但為了照顧兒子小土豆，她休息了三年。
等到兒子稍微大一點，沒有那麼需要自己，姚晨也通過這段經歷收穫了當媽的豐富體驗。就在她迫不及待準備大幹一場的時候，她又懷孕了，這次是個女兒，小茉莉。
更神奇的是，她的經紀人同時也懷孕了。於是整個團隊只能陪著她們停工待產。
五年兩娃，一兒一女，看著很是圓滿。但等姚晨再次復出，等待她的卻是團隊的人都走光了。她自己也不得不面對適合她的戲越來越少的尷尬境地。
同樣的二胎媽媽馬伊琍也在一期節目中說過：
「我絕對不相信，一位光鮮亮麗的成功女性和一個優秀的合格的媽媽可以兼備，家庭和工作是無法平衡的。」
所以無數次，職場媽媽們咬牙重複著常人難以想像的生活日程表：早起為孩子做早飯，趕著上班；辛苦一天後要為孩子做晚飯，帶孩子；有時夜裡被孩子吵醒，還要起來照顧。若是孩子一直健健康康還好，一旦有了點頭疼腦熱，馬上要從冷麵精英白領切換到暖心溫柔媽媽。
睡眠不足、疲於奔命、透支體力……是很多職場媽媽的日常。
社會學家Sharon Hays曾提出過一種「密集母職」的意識形態，即母親是孩子成長和發展的主要責任者，孩子的需要優於母親的需要。
某種程度上，這種「密集母職」映射了社會對職場媽媽所造成的壓力，它要求女性必須毫無保留地全方位投入時間和精力撫育自己的孩子，並且認為在孩子身上花再多的時間和精力都是值得的，越多越好。
可職場媽媽是媽媽，是人妻，也是她們自己。她們有自己熱愛的事業，為家庭在奉獻。如果因為家庭原因，要她們主動放棄，這並不合理；因為生育而受到社會的「懲罰」，更不合理。
並且，一個很現實的情況是，當下的職場媽媽，當然會覺得時間和精力的分配矛盾很難，但並不是難到無法解決，咬牙忍一忍就撐過去了；最讓她們難以承受的，是孩子的分離焦慮。
和林心如一樣，職場媽媽肯定都經歷過，早上出門時，孩子抱著你的大腿嚎啕大哭不讓你走，或者乾脆點掛在你身上就是不下來。
這種分離焦慮，在6個月-3歲的孩子身上非常常見。
處於這個階段的孩子對生活環境有了更多認知，也知道他只有一個媽媽，與媽媽的關係越來越密切。一旦媽媽主動離開他的視線，他也不知道媽媽什麼時候會回來時，孩子就會非常不安，表現在行為上，就是想方設法不讓媽媽走。
而因為工作必須要離開，職場媽媽會充滿歉疚，也會擔心孩子這一天是否過得好，擔心孩子是否還會和自己親近。
其實，職場媽媽們不用給自己那麼大的壓力，孩子的分離焦慮是正常的自然反應。心理學家說過：懂得分離的愛才是「真愛」。儘可能的減輕孩子的不安與痛苦，才是媽媽們首先要做的。
假如平時給到了孩子足夠多的愛，也把每一次的分離營造的格外有儀式感，讓孩子期待著與媽媽的再次重逢，那麼分離焦慮就不再是山崩地裂。
耐心接納孩子的情緒，增加與孩子的高質量互動和陪伴，職場媽媽的難或許可以緩解一些。
全職媽媽，輕鬆嗎
可千萬別以為相比起職場媽媽，每天在家裡帶娃的全職媽媽就很輕鬆。
之前微博上有這麼一個熱門內容，一個大V分享了自己認識的一位全職媽媽的一天。從早上六點半起床到晚上十一點睡覺，滿打滿算，全職媽媽屬於自己的時間差不多只有兩個小時左右。
不誇張的說，這就是標準的全職媽媽。每天的育兒就像一場戰役，緊迫且隨時待命。
影星張娜拉拍過一個視頻，短短三分鐘，生動還原了全職媽媽獨自帶娃的心酸。
隨意截幾幀畫面，真實又戳心。
沒有一點私人時間和空間，全職媽媽在家即使上個廁所也不得安寧。
趁著孩子睡了，想吃口飯，無奈孩子又醒了。只能邊抱孩子邊隨便吃上幾口。
抱孩子抱得手腕疼，貼了膏藥。可孩子一哭鬧，還是只能忍著痛去抱。
這份辛苦不用多說。
看似全職媽媽們，沒有了職場的壓力，只專心帶娃，很輕鬆，但很少人關注到她們背後默默的付出。與此同時，她們還需要面對的是沒有獨立的經濟收入、個人社交圈的剝離、以及他人不理解的目光。
中國的一個女性移動社區曾推出了一份《中國全職太太調查報告》，當中有超過一半的受訪者表示，傳統社會認為當全職媽媽就是不願工作，貪圖安逸，這種片面的看法給她們帶來了很大的壓力。
我們尊重職場媽媽，因為她們在家庭之外兼顧工作，有時候甚至比男性表現得更為優秀；但是，我們也應該尊重全職媽媽，因為她們也是在從事一份職業，只不過是一周7天、一天24小時、全年無休，還沒有工資的那一種。
新垣結衣主演的大熱日劇《逃避雖可恥卻有用》裡把一個家庭主婦的勞動時間換算成了年薪，竟然高達304萬日元（折合人民幣約20萬），這在國內完全相當於一線城市的3年工作經驗的工資水平。
這個定價精準嗎？全職媽媽在孩子的教育、家庭關係維繫上，價值根本無法衡量，是遠遠超於金錢的。
那份《中國全職太太調查報告》中，高達82.4%的報告受訪者表示，選擇當全職媽媽的主要原因是更好地照顧孩子，而只有12.8%的受訪者是因為家庭經濟條件允許。
很明顯，全職媽媽很多時候是一個家庭內部全體協商的結果，不是個人的選擇。
因為她們更合適，所以她們為家庭、孩子犧牲了自己。因為她們對家人有愛、對丈夫有信任，所以她們放棄了自己的夢想與工作。
全職媽媽，也不輕鬆。
說到底，不管是職場媽媽，還是全職媽媽，每一種選擇、每一種人生都不容易。勢必存在為了一些東西而放棄另一些東西，永遠找不到最優解。
真正重要的是媽媽們的狀態，媽媽們和孩子的關係、和家庭的關係。
職場媽媽無需愧疚，全職媽媽也不用覺得犧牲太多。每一位媽媽都是了不起的媽媽，是無所不能的媽媽。
寫到這裡，突然發現，本來就沒必要刻意區分職場媽媽和全職媽媽，
媽媽——就是這個世界上最「難」的工作
只有上班，沒有下班，但看著TA一天天長大，媽媽們卻甘之如飴。
所以，你是職場媽媽還是全職媽媽呢？期待你來跟我們分享自己的故事。
作者：爸媽營（ID：bamaying）