我在網絡上做過了大大小小的測試，均測出中度或重度抑鬱。
其實在一年前我就開始有些抑鬱情緒和焦慮症了。真正使我抑鬱的是，疫情那段時間，我獨自在家待了近三個月。黑暗、陰沉、自閉、孤獨，我近三個月沒有見過陽光這個東西（因為我住在一樓，光線很差）。三個月來，我沒接觸過一個朋友，我也本就沒什麼朋友，甚至於房東以為我回老家了因為整日的閉門不出，很可笑吧。
那段時間我開始失眠，渾身顫抖，心律不齊，噁心嘔吐，脾氣暴躁，兩個多月我瘦了二十多斤。我很多事情想不通，煩躁起來，我開始有了想死的念頭，可也只是念頭，我很多次地幻想我會以一種怎樣的方式結束我的生命。
後來疫情結束，朋友回來了。我好想好一些了也好像沒好。我開始懶燥起來，我喜歡上一個人獨處。但面對她們我依然是開朗陽光，但每當晚上一個人的時候，黑暗、骯髒的思想腐蝕我的全身。
疫情結束後一段時間，我搬到了三樓，光線好了很多，我常常看著陽光發呆，多次幻想著被陽光照耀下的手腕劃出一道道傷痕，看著血液在陽光下流出，我時常有這種衝動和想法，想想就很瘋狂，甚至心頭湧出的震震快感。
最近一個朋友心情很低落測了網上官方的抑鬱測試，隨即她也發我做了。還是跟以前一樣的結果：重度抑鬱。她很吃驚地看著我，說「我找了二十多個人做這個測試，就三個人不正常，你是第三個，還是最嚴重的那個。」我尷尬地附和著，「或許是假的，網上不準。」她跟我說讓我改天和她一起去醫院查查看，要是沒什麼就好，查查更放心。可……我害怕了，我不敢，我恐懼，當她說出來的時候我手止不住地顫抖，心悸著。我害怕，害怕查出來後她們異樣的眼光，異樣的態度。
我很恐慌，很害怕。我不知道要不要去醫院檢查，我無數次地想去醫院買取抗抑、鎮定、治眠的藥物，可我沒這個勇氣。
我很糾結，怎麼辦……