對於懷孕生孩子的變化，老人常常會說：「一孕傻三年」，這個說法其實是因為很多媽媽在生完寶寶以後記憶力會下降，反應變得慢，經常會做「傻」事。
有很多家長在還沒生孩子之前還不信，沒想到自己也像大多數人一樣莫名其妙的犯傻，還經常被家裡人和身邊朋友嘲笑。
其實媽媽們也十分無奈，懷孕以後犯「傻」也是有原因的，那「一孕傻三年」到底是因為什麼呢？
激素影響
嚴格來說，懷孕對孕媽媽記憶力和反應能力影響是因為個人而存在差異的，而且這個情況所持續的時間並不長，也只是在孕期內。
但是懷孕期間，孕媽體內激素大幅度上升會導致嗜睡、精神不足、記憶力不好的情況。
但也不是所有的孕媽在懷寶寶的時候會「孕傻」，並且只要寶寶落地，孕媽體內激素就會恢復正常，而「孕傻」的現象也就消失了。
心理原因
「一孕傻三年」這個說法也會給人帶來一種心理暗示，在孕媽自己認定有「一孕傻三年」這個現象，就會給自己一個心理暗示，不知不覺中也會在日常辦一些「傻」事。
最終自己也會歸咎於「一孕傻三年」這個說法。這也成了孕媽的「下意識」行為。
記憶力下降
其實即使孕媽們不是因為懷孕，記憶力也是會隨著年齡的增長而下降的。一般人到25歲之後，身體機能也在下降，記憶力也是會隨之下降的。現在的孕媽普遍年齡都超過了25歲，甚至不少人30歲才會要孩子。
年齡的增長加上激素影響，導致「一孕傻三年」的現象特別明顯。但很多人不會把孕傻的情況歸於年齡，只會一股腦的埋怨懷孕。
身體太過疲累
激素對孕媽記憶力的影響是暫時性的。而大多數的孕媽在生完寶寶以後還是記性不好，容易辦「傻」事，其實是因為照顧孩子太累。
寶寶出生以後，媽媽幾乎是沒有睡過一個好覺，餵奶、換尿不溼、哄寶寶睡覺還要時刻注意寶寶行蹤。
家裡無人時還要做飯做家務，有的媽媽出了月子後就要去上班工作。工作量增大，睡眠時間就會減少，晚上因為寶寶起夜的次數也變得更多。
長時間這樣，媽媽壓力也很多，情緒也會不穩定，有記憶力下降的現象也就不奇怪了。
「一孕傻三年」也不是不可以避免的，只要家人可以幫助寶媽分擔下家裡工作，讓媽媽有時間休息，也是可以很好的遠離「孕傻」的。