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以下4657字/33圖，外加陳奕迅獻唱的一首《穩穩的幸福》,預計閱讀全文需要15分鐘
點一盞燈，照亮無邊黑暗，變成一座燈塔！
播一顆種，長成一顆大樹，變成一片森林！
發一束光，成為一個太陽，光明整個宇宙！
在經濟高速發展的當今社會，凡事都講求速度，吃快餐，開快車，一切都速戰速決，人們沉迷於即時滿足與即時影響。時間用秒來衡量，抖音，短視頻大行其道，風靡全球，雖然這種崇尚競爭的節奏創造了輝煌的經濟成就，但背後可看到人們普遍性的焦慮不安，不快樂、不滿足，躁動！人們已經很少花時間靜靜的來讀一本書了，做一次飯，跑到異地與朋友傾心交談了！
就是一場旨在改變人與人之間以競爭為主的主流文化、讓每個人都慢下來成為幸福的創造者,從而提升整個社會幸福總量的革命，每個人都應當以給整個社會創造最大程度的幸福為己任，而不是將人與人之間的競爭以及個人成就放在第一位,什麼是最能影響我們幸福感的因素？其實就是我們的心理健康程度。就此問題，央視曾作過一個調查，不同的人有不同的答案，在此，且看績豐君精選的20條中外名人關於幸福的定義，
8、真正的文明是所有人種植幸福的結果。——幸田露伴10、我是幸福的，因為我愛，因為我有愛。——白朗寧12、忠實於自己是一個人的幸福所不可缺少的。——潘恩13、一無所有的人是有福的，因為他們將獲得一切！——羅蘭14、喪失未來的幸福，比喪失已有的幸福更痛苦。——巴爾扎克15、你想成為幸福的人嗎？但願你首先學會吃得起苦。——屠格涅夫16、一件事的價值大小，應看它能帶來多少幸福。——坎布裡奇
17、一個人成為他自己，那就達到了幸福的頂點。——德西得烏·伊拉斯謨18、幸福來自成就感，來自富有創造力的工作。——富蘭克林·d·羅斯福19、幸福的秘訣是得到自由，而自由的秘訣是勇氣。——修西得底斯20、對人來說，最大的歡樂，最大的幸福是把自己的精神力量奉獻給他人——蘇霍姆林斯基於我而言，此時此刻，一本書，一杯茶，還有你，足亦～
無論過去發生什麼，你要相信，一切都是最好的安排！
不管這世界有多殘酷，用你的微笑溫柔的面對，冰釋所有的冷漠！
感恩之心就是幸福的開始！
餓時，飯是幸福，夠飽即可；
渴時，水是幸福，夠飲即可；
困時，睡是幸福，夠香即可；
窮時，錢是幸福，夠用即可；
累時，閒是幸福，夠暢即可；
睡前原諒一切，醒後又是重生！
人生其實就是一道風景，由我不由天！
有風也好，有雨也罷，
月圓是詩，月缺是畫，
無論悲傷，還是快樂，
無論滄海還是桑田，都要用心的走下去...…
人生最美妙的風景，歸根結底還是內心的淡定與從容
幸福其實就是一種感覺，由心不由境
與其尋找幸福，不如享受此刻閱讀帶給你的幸福！
2020熱播的一部電視劇《幸福觸手可及》主要講述的是服裝設計師和電子商務大亨宋凜在商業訴訟上爭執不下，由於生活和工作的原因，有恩怨情仇，也有悲歡離合，期間發生了很多的矛盾，但又不得不在一起合作，後來共同克服重重困難，最後彼此的理想都實現了，並且成功走到一起的故事。作者露易絲·海，從小出生在一個離異的家庭，跟她的母親生活在繼父的家裡面，經常受虐待，打罵，5歲的時候被隔壁的鄰居給性侵了，在學校的時候再次被性侵，15歲的時候就墮胎好幾回，16歲的時候又懷孕了，生下孩子後無法照顧，把她送給了別人，結果一輩子也沒有見過，後來戀愛幾次以失敗告終，最後遇到了一個富商結婚，本以為生活從此充滿了陽光，沒想到十幾年後又被拋棄了，50歲的時候得了癌症，身無分文，那時候她簡直就不想活了，無錢可救，走上了教堂，通過學習一些課程，結果她的癌症奇蹟般的療愈了，當她療愈完以後，就開了一個心靈工作坊，以心理諮詢的形式幫助了很多的病人，十幾年間接待過上千個病人，通過她這套理論和方法治好及幫助了無數人，從此以後她就變成了一個作者，直到她的第一本書《生命的重建》，被美國媒體稱為最接近聖人的人，她活到了91歲，非常非常的健康，非常非常的幸福！《生命的重建》主要有三個章節，第一個章節作者把它叫做「與露易斯一起探討」，主要就是作者的人生觀、世界觀和宇宙觀，她的人生哲學。第二部分是讓這些思想開始運轉，通過治癒無數人的案例總結出了一套行之有效的方法，她告訴我們說，我們人體所有的疾病都是跟我們的情緒有關，跟我們的思想有關，跟我們的信念有關，你只有找到你的疾病是怎麼來的，你才能把它送走。第三個部分就是作者的故事，作者這麼悲慘的故事她都能夠活出來，我相信我們每個人都可以活出來，通過這三個章節績豐君提煉出了三個主題：第一個，喚醒。它把我喚醒了，它把我從當今這個浮躁的城市喚醒了，我們都活在外在的世界，我們都認為我們的痛苦是外在造成的，但是它告訴我生命當中發生的所有的事情，都是由你自己造成的。第二個叫療愈。它療愈你的童年，它療愈你童年經歷的所有的痛苦，幸運的人總是用童年療愈一生，不幸的人用一生在療愈童年，其實我們很多的不幸都來自於我們的童年，在這本書裡面它也會幫你療愈你的過往，療愈你所有的經歷。那第三個就是創造。它教你如何創造一個全新的生命，創造一個全新的人生！最重要的第一條，那就是生命非常簡單，所付出的轉眼之間它就會回到我們的身上，付出就等於收穫，在這本書裡面，作者講到一切都是關係，生命既是關係，你會發現父母婚姻不好的，長大以後，他的婚姻模式也在延續自己父母的婚姻模式；不孝順父母的，不愛父母的，記恨父母，他的財富絕對不會好到哪裡去。想想看我們要想賺錢，我們需要去企業上班，需要跟同事相處，需要跟上下級相處，需要跟顧客相處，相處好了，大家會把錢送給你，你不就有錢了嗎？你跟這個人關係不好，跟那個人關係不好，你跟全世界的人關係都不好，你怎麼可能賺到錢？你怎麼可能有錢？你怎麼可能有愛情？你怎麼可能有家庭？你怎麼可能有友情？所以生命即是關係，你和父母的關係就是你和生命一切的關係，你和父母的關係，造就了你和自己的關係，你和你自己的關係投影到了別人身上，投影到了全世界！
第二條為什麼世人皆苦？就是因為4個壞習慣造成的，第一個叫做怨恨，第二個叫批評，第三個叫內疚，第四個叫恐懼，作者認為人世間所有的痛苦，都來源於這4個我們人生當中的習慣。
如何拯救自己？作者還講了一個非常重要的方法，夜深人靜的時候一個人呆著，拿一張白紙出來，把你自己現在想說的話，特別是內心當中的那種指責，那種抱怨寫下來，寫完以後，你突然會發現：原來我腦袋裡這麼多負面念頭！或者就是找一面鏡子，對著這個鏡子看著自己的眼神，看一個小時，你心裡想什麼你就說出來，腦袋裡有一個念頭你就說出來。比如說你看到鏡子裡的自己說，我怎麼這麼醜？我臉上怎麼這麼多雀斑？我怎麼胖成這樣了？我怎麼變成這個鬼樣子了？說出來，全說出來，說出來以後，你突然會發現，原來我對自己全是不接納，全是否定，全是負面。當你能夠看著鏡子裡的你，完美的接受自己的時候，開始愛自己的時候，開始用一個小時欣賞自己的時候，開始對著鏡子說正面的念頭，看到鏡子告訴自己說，原來我這麼美，這麼健康，這麼溫柔，這麼善良，太美了，我又年輕了，我簡直不可思議，我太有智慧了，我太富有了，這一切都是多麼的妙不可言，然後你會發現那種正面的念頭，慢慢就會代替你，創造出一個正面的結果。
當你寬恕世界上所有的人的時候，當她開始接納並愛上所有的人的時候，我相信你的疾病一定會迅速痊癒的，作者還給我們舉了一個非常經典的案例，在他的思想裡面，我們為什麼會遇到這樣的父母？其實都是我們自己的選擇。如果地球是一個學校的話，你想成為一個美髮師，你要去一個美容學校學習，對嗎？你要成為一個機械師，你要去一個機械學校學習，對嗎？你要去當司機，你要去教你開車的學校去學習，對嗎？父母就是你的學校。你之所以會配上這樣的父母，就是因為那就是你的功課，你應該從你父母身上學到一些東西，其實真的，我們一直在延續我們父母身上的一些東西，不管是好的思維方式還是壞的思維方式。所以當你意識到這個以後，你知道會有多誇張嗎，你可以選擇改變，而不是選擇抱怨，而且永遠要寬恕你的父母，因為他們曾經也是孩子，他們就是這樣被自己的父母教導的，所以你要懂得寬恕你的父母。其實當你寬恕你父母的時候，真真正正寬恕的不是你父母，是你自己。是你在和自己和解，這個世界上所有的問題都來源於不寬恕，不管是疾病還是痛苦，還是貧窮，都來自於不寬恕，不接納。那你不寬恕你父母，你恨，那股怨氣在你內心當中就像一個烏雲一樣，你走到哪，那個烏雲就跟著你到哪。只有你把你心中那個怨，那股氣，給它洩出去的時候，你才會擁有健康富足的人生！作者又告訴我們說她的一天是怎麼過的：每天醒來睜開眼睛的第一個想法，就是感謝我所能想到的一切事物和一切人，洗完澡以後，拿出大約半個小時的時間用於冥想，念宣言和祈禱；然後用15分鐘來做運動，再開始吃早餐，然後開始感謝大地母親為我提供了這些早餐，感謝這個食物給我賦予的能量；然後午餐之前我會走在鏡子前面，大聲朗讀一些宣言，我甚至會唱出來！作者也告訴我們，一個非常好的寬恕的方法：大家可以跟我一起做一下：深呼吸，想像一個舞臺，在這個舞臺上站著一個人，你最不想寬恕的那個人。其實你最不想寬恕的那個人，往往就是最值得你寬恕的那個人，想像他站在那個舞臺上。你看著他笑，開始愛他，開始寬恕他，允許這個宇宙當中，最好的事情都發生在他身上，你看到了他的笑臉，你看到了他的擁抱，你看到他越來越好了。感恩他，然後把他送走。再繼續想像一個畫面：想像你自己站在那個舞臺上，你開始接納自己，愛自己，寬恕自己。從內疚的情緒裡走出來，從批評和指責的情緒裡走出來，允許全宇宙最好的事情發生在你身上，你看到了，你最想要的所有的一切都發生在你身上，張開雙臂，擁抱這個世界，允許全世界最好的幸運都發生在你身上.李開復從癌症晚期轉而活出健康生命的時候，深有感觸的說，人生沒有什麼不能放下，懂得放下，懂得臣服於現實的時候，幸福正慢慢向你走來！最後讓一首<<穩穩的幸福>>帶我們一起開啟當下的幸福之門！
幫助更多的人，活出生命的真諦，獲得身心富足，財富自由！
階層固化？「斌」成了躍遷唯一有效的方式嗎？
有才華的人最重要的是要有錢
死磕到底，You will be Next Superhero
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