食療減肥:最有效的洋蔥減肥法,只需7天,讓你瘋狂瘦到100斤

2021-01-17 八卦史


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洋蔥原產於西亞，漢朝傳入我國後迅速擴散成為我國的主栽蔬菜之一，你了解為什麼嗎？                                                                                    

洋蔥營養極高，含有豐富的維生素C、纖維質、葉酸、鉀鋅硒等微量元素，還含有槲皮素和前列腺素A兩種特殊營養物質，在國外很多國家有「菜中皇后」的美譽。                                                                                                                                                                                                                                          

                                                                                                

近年來，洋蔥被發現能有效預防「富貴病」，常吃洋蔥能防止血管硬化，降低血脂，防止血脈擴張。洋蔥能提高骨密度，防止骨質疏鬆症。洋蔥含揮發性油，能提高性生活質量，它還含有硫化物和硒，能預防結腸癌、胃癌、乳腺癌、食道癌等。                                         洋蔥含刺激胃酸分泌的蔥蒜辣素，還含有多種酸，能刮油抽脂，簡直是肥胖者的最佳蔬菜。需要注意的是顏色越深的紫色洋蔥營養更佳。你喜歡吃洋蔥嗎？你知道洋蔥具有這麼多的功效嗎？                      不用吃減肥藥！！！減肥僅憑這招，每天喝2次，一月瘦28斤白了助睡眠

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