家裡一旦添了新成員，家長們的關注都會放在小寶寶身上。不是含在嘴裡怕化了，就是捧在手裡怕摔了，一定要給予孩子最好的照顧。
果果的媽媽向朋友吐槽，感覺自己的孩子發育要比其他孩子慢，無論怎麼引導都學不會爬，其他的孩子都已經會爬著玩了，但是自己的孩子卻一直求抱不肯下去。
果果媽媽請教了醫院的醫生，醫生說主要是媽媽在果果小的時候總是抱著果果，不願意讓果果趴著造成的。
人類是脊椎動物，俯趴是天生就有的能力。很多寶爸寶媽們不讓孩子趴，主要是因為害怕孩子扭傷。寶爸寶媽們覺得孩子的大腦重量較重，脊椎不足以支撐孩子的大腦重量，如果讓孩子趴著，稍微有一個不注意會造成孩子窒息的現象，其實這個擔心，也不是毫無道理。
所以在讓孩子俯趴的時候，爸媽要陪在孩子身邊，防止孩子因意外出現窒息的現象。但是讓孩子練習趴著，對於孩子的生長發育來說是有著非常重要的促進作用。不僅可以鍛鍊孩子肌肉群的發育，同時還可以幫助孩子有效地進行睡眠。
我們的寶爸寶媽們，又該如何對孩子進行俯趴訓練呢？
一、為何很多專家都提醒，孩子早期要多練習趴一趴，趴一趴對孩子的成長有多重要
01.促進孩子肌肉群的健康發育
孩子趴一趴的練習，對於孩子的成長來說是非常重要的，趴一趴這個動作可以促進孩子肌肉群的健康發育，因為孩子做趴一趴這個動作，會鍛鍊孩子的小臂肌肉，同時孩子將手攥成拳，還可以鍛鍊孩子頸部和背部的發育。
02.幫助孩子更深入的睡眠
孩子做了俯趴訓練，以後會感覺非常的累，所以這個訓可以幫助孩子進入更深入的睡眠，同時俯趴訓練可以消耗孩子剩餘的精力，經歷了這樣訓練的寶寶，不會像其他娃一樣把精力消耗在大哭大鬧上。
03.有助於排出孩子腹中脹氣
寶寶的腸胃正處於發展中，孩子身體各個器官還沒有發育完全。在孩子喝奶以後，經常會出現溢奶的現象，這是因為寶寶在喝奶的時候吸入了大量的的空氣，做俯趴訓練可以幫助孩子排出身體的氣體，對於孩子的生長發育來說，有著非常大的作用 。
二、孩子多大就能練趴了，爸媽又該如何引導孩子練趴
孩子從三個月大時，只要上肢可以支撐起整個上身，就可以練習俯趴了。
01.正確的俯爬姿勢
寶寶在練習俯趴的時候，寶寶的手應該放在胸口處，幫助寶寶支撐起上身。俯爬時小腳著地，同時寶爸寶媽們要注意孩子練習俯趴時，大腿小腿不能成直角蜷縮。
孩子嬰幼兒期俯趴姿勢正確與否，對於孩子的影響是非常大的，因此寶爸寶媽們要及時糾正孩子不正確的姿勢。
02.正確的俯爬時間
孩子在進行俯趴訓練的時候，寶爸寶媽們應該根據孩子自己的意願進行，不要強迫孩子進行俯趴訓練，強迫孩子進行俯趴訓練，會讓孩子產生非常強烈的不適感，並且在進行訓練的時候，一定要注意時間的限度。
剛開始，有的寶寶在進行訓練的時候只能堅持1到2秒，三個月左右的孩子就能堅持十來分鐘左右。
03.如何引導孩子學會正確的俯爬
孩子在進行訓練的時候，要注意禁食，20分鐘內，不要讓孩子進行俯趴訓練，這會引起食道反流。
同時孩子在進行俯趴訓練的時候，寶爸寶媽們要起到陪伴的作用。在孩子趴著時，準備好玩具，可以供孩子玩，吸引孩子的注意力。
三、小寶寶在趴時，哪些事項爸媽要特別注意
01.訓練的時間
寶爸寶媽要注意孩子訓練的時間長短，根據孩子的身體狀況進行預測。不同年齡階段的孩子，俯趴時間的長短是不同的，同時寶爸寶媽們還要注意孩子訓練時候的狀態，如果孩子出現臉紅或者難受的狀態時，一定要對孩子進行及時的照顧。
02.俯趴的動作
正確的俯爬動作，有助於孩子的健康成長，如果訓練動作錯誤，也會影響到孩子的成長。
寶爸寶媽們在對孩子進行俯趴訓練的時候，一定要注意孩子俯趴時候的動作是否正確，以免給孩子的成長帶來不必要的傷害。
03.讓孩子對訓練感興趣
同時寶爸寶媽們一按照孩子的興趣對孩子進行訓練，如果孩子對俯趴感興趣的話，這是再好不過的。
孩子在俯趴的時候，寶爸寶媽們可以在孩子的身體下墊上浴巾，讓孩子感覺到舒適。同時剛開始訓練俯趴的孩子，寶爸寶媽們可以在孩子的腋下放下糖果枕，幫助孩子支撐身體。
寶爸寶媽們還可以借用瑜伽球，對孩子進行福，怕訓練孩子越小，用的瑜伽球越小。當孩子趴在瑜伽球上面的時候，寶爸寶媽們可以晃動瑜伽球，讓孩子去感受動感帶來的快樂。
採用小道具，讓孩子進行俯趴的時候，要注意孩子的年齡階段，最好是在三個月以後。寶爸寶媽們對孩子進行俯趴訓練的時候，一定要陪在孩子身邊，防止孩子出現意外。
各位寶爸寶媽們還知道哪些孩子趴的時候應該注意的事項？歡迎在下方留言。