西晉末年由於晉惠帝皇后賈南風專權，引起司馬氏各王不滿，竟而引起了「八王之亂」。西晉王室內鬥嚴重，國力大衰。北方胡族乘機進攻中原，滅亡西晉，使華夏大地生靈塗炭。北地滄涼，衣冠南遷，胡狄遍地，漢家子弟幾欲被數屠殆盡。史稱「五胡亂華」，有稱為「中原陸沉」或「中原淪陷」，由事件名便可知，「五胡亂華」對漢族的傷害有多大！
五胡主要是指匈奴、卑、羯、羌、氐五個胡人大部落，還有其他各北方胡族。五胡滅亡西晉後，紛紛建立屬於自己民族的政權。當時除了南方的東晉外，北方各種政權有國號和實力稍強些的竟然有十六國之多。
華夏北方地區為胡人所佔，胡人對佔領區的漢族採取奴隸壓迫制度。五胡的文化程度並不高，甚至說那個時候他們還沒有開化，行為相當的野蠻。他們每到一處就四處屠殺，他們所經之路必然是屍橫遍野，一片狼藉。大量漢人南遷，而留在北方的漢族則生活在水深火熱之中。
漢人被當時的胡族稱為「兩腳羊」。胡人的野蠻程度決定了他們的可怕程度。只要是打仗，必然需要糧草，而胡人的糧食便是……沒錯，胡人野蠻到吃……在胡人眼中，漢人女子更加沒有地位，他們稱漢人女子為雙腳羊，只要碰到漢人女子，可能先侮辱。如果說將人殺死再食其血肉是殘忍的，那麼，胡人還有更為殘忍的一面，那便是精神上的懲罰，這不僅僅給漢人造成生理上的痛苦，在這些漢人死亡之前還給他們的心靈與精神帶來了巨大的傷痛。
中國人歷來講因果報應，在北方漢族即將經歷滅族風險時，一位漢族戰神冉閔出現了。冉閔本身是羯族後趙武帝石虎的養孫。時勢造英雄，天將降大任於斯人，冉閔少年成名，當石虎死後，後趙進入了權利爭奪中，石氏一方面拉攏冉閔，另一方面又想滅了冉閔。 不知道冉閔當時內心的變化，他剿滅了石氏的皇族，更是以不可想像的方式滅了整個羯族，一個民族在人類長河中徹底消失，冉閔以極端的手段改變了歷史。冉閔揮舞著他的長劍，吶喊著中華民族到了最危險的時候，每個人都被迫發出最後的吼聲，起來不願做奴隸的人們，起來不願遍野白骨的人們，起來想做亡國奴都不可得，拿起你們的鐮刀，拿起你們的鋤頭，跟著老子殺過去，見胡人一個殺一個，見胡人一鍋端一鍋，見胡人一群滅其一族，前進，前進，再前進。一時間，華夏無法得以生存的百姓，無法保護妻子子女、捍衛尊嚴的戰士將軍，無法修身齊家治國平天下的文人，他們萬眾一心，眼裡充滿了血，在「英雄」的號召下，圍繞在「英雄」為首的周圍，激發了他們內心最殘暴的力量，展開了最後的反擊，以暴制暴，將五胡殺個片甲不留，羯部則直接被滅族。
出來混遲早是要還的，一個大英雄拯救了一個民族。
經歷了古代封建社會的洗禮，現如今華夏個族已然融為一體。五十六個民族相親相愛，像一家人一樣。