經歷過東漢末年也就是三國混亂時期的中原大地，早已國力衰退，民不聊生。
司馬家族篡位建立的晉朝也不安穩，八王之亂更是將中原大地割裂成一片火海。
公元310年，東海王司馬越也就是八王之亂中的「勝利者」，面對匈奴貴族劉聰、羯族首領石勒以及叛軍首領王彌的包圍，司馬越拋下民眾帶著四萬主力偷偷逃跑，以至於局勢不可收拾。
隨後司馬越逃離路上病死，麾下部隊行至寧城被圍而射之，王公士庶死者十餘萬。
次年六月，洛陽城破，晉懷帝司馬熾被俘殺害，匈奴縱兵燒殺搶掠，洛陽城被屠殺民眾無論王公還是士民，死者多達三萬。
至此，由八王之亂中的諸王為了招引少數族貴族為援而留下的禍根，引爆了中華大地接下來將近三百年的混亂。
從時間上來看。
公元296年開始，氐族齊萬年在關西地區叛亂，狼煙四起，當地變成了殺人如麻的屠宰場，流亡民眾死者十數萬。
公元304年，鮮卑慕容氏聰東北南下，橫掃中原，其中有記載的就是這慕容鮮卑擄走數萬漢族少女當軍餉，一個冬天后剩下八千，最終也被全部殺死投入易水，當時漢人慘遭屠戮十數萬人。
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公元304年，漢朝臣服的南匈奴劉淵公然反水率兵霸佔長安，由於南匈奴漢化程度較高，不過整體在南匈奴與其他少數族在爭奪地盤中，漢人百姓死傷也是十萬以上。
公元313年，崛起的羯族石勒之子石虎開始四處徵戰，殺戮四方，二十年間斬首坑殺有記載超過十三萬，其中在322年石虎攻破青州城時，整座城只剩下七百人。
羌族在五胡亂華中，從一開始就處於夾縫中生存，稱之為三姓家奴也不為過，跟過氐人，又投靠過東晉、後趙、前秦等，當狗腿子到最後自己建立後秦，手底下也有不低於十萬的人命。
最後整體來說，從公元296年到386年，這幾十年間的戰亂造成數百萬漢人的死亡，甚至漢人險些滅族，好在漢魂不滅，最終得以傳承下來。