只有38公斤為太瘦了煩惱,友坂理惠瘋狂鍛鍊長肉

2021-12-18 日劇與音樂部屋

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38歲日本女演員友坂理惠憑《金田一少年事件簿》、《十六歲新娘》爆紅全亞洲，也曾發行專輯當歌手，在臺灣擁有無數鐵粉。她身高168公分，體重卻只有38公斤，經常被懷疑罹患厭食症，近日吐露長久以來的煩惱就是身材過瘦，為了改善開始接受訓練。

友坂理惠分享長肉秘訣，「我一直很煩惱體重過瘦，為了把這個瘦巴巴的身材練得更像女性的柔軟身體，我開始接受老師訓練。」她前半小時都在整骨，後半小時才開始鍛鍊，並曬出練習TRX懸吊式阻力訓練的照片，露出美尻曲線令人稱羨，並說「動TRX的時候真的像在地獄一樣痛苦」，還透露老師很嚴厲。

友坂理惠投身整骨、TRX訓練，鍛鍊出美尻曲線

定期運動一個月後，友坂理惠發現消失很久的肩胛骨回來了，「雖然是痛苦到不想去的訓練，但是每次結束以後，身體就會打從心底發熱，真的很舒服，雖然不能馬上揮別長久以來的壞習慣，但希望可以重新調整自己。」

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