很多媽媽問，寶寶到了該添加輔食的時候，是不是就應該以吃飯為主，喝奶為輔？有不少寶寶對輔食的興趣太濃厚了，不願意喝奶，是不是就可以「順水推舟」斷奶了？
加了輔食，可並不意味著要完全讓飯代替奶，代替過頭了，可能會坑了寶寶哦！
01奶是寶寶的「第一口糧」，即使加了輔食，奶的地位不能動搖
寶寶出生後，奶就是他的「生命源泉」，除了保證寶寶所需的各種營養外，還肩負著給寶寶提供免疫力，建立寶寶與媽媽的親密情感連接的重任。可以說寶寶安全感的第一來源，就是來自於媽媽餵奶的時刻。
寶寶成長需要一個漫長的過程，3歲以前，腸胃功能尚且薄弱，還消化不了那麼多種類的食物，必須要靠奶來提供必須的營養。
即使吃上了成人飯，也不是所有食物都能被寶寶完全接受，如果需要每種營養都達到標準攝取量，那就得吃好多，寶寶的胃還那麼小，根本容納不了。
所以奶是給營養做「乘法」的使者。
如果加了輔食就不喝奶了，很可能引發寶寶營養不良，發育遲緩，體重和身高都會逐漸跟不上。
02各月齡寶寶一天喝多少奶，媽媽要心中有數
1—2個月寶寶：出生時體重3—3.5千克的寶寶，每天600—800ml，每天約7次，每次100—200ml，如果吃6次，每次140ml。2—3個月寶寶：每天800—900ml，每次不超過150ml，每天約6次，如果吃5次，每次不超過180ml。3—6個月寶寶：每天1000ml以內，每次200ml，一天吃5次。如果吃6次，每次180ml。6—7個月寶寶：可以適當添加流質輔食，依然以奶為主，每天約700ml。7—8個月寶寶：可以添加半固體性輔食，每天奶量不低於500ml，減少2次餵奶次數，用輔食來代替。8—9個月寶寶：這時可以嘗試的輔食更多了，每天奶量礽保持在500—600ml之間。9—11個月寶寶：開始萌生乳牙，輔食量增加，每天奶量保證500—600ml，最好將餵奶時間安排在上午和下午。11—12個月寶寶：開始接近成人飲食，每天奶量不應低於250ml。
添加輔食以後，有的寶寶食慾特別好，尤其喜愛吃飯，對喝奶的興趣不大，這可不是好現象。建議媽媽可以先餵奶，餵到半飽以後，再給寶寶吃輔食。
但這只是過渡，經過一兩個月，媽媽要逐漸把輔食和奶分開，每餐只吃一種，一頓奶喝得飽飽的，一頓飯吃得飽飽的，飯和奶穿插著喂，才是正道。
1歲以後的寶寶，可以吃成人飯了，但還是要有充足的奶供應，可以逐漸接觸牛奶或酸奶，但不能完全取代母乳和配方奶粉。
一般2歲以後，一些寶寶就可以基本斷奶了，建議斷奶是循序漸進、自然而然地斷，不可強制和強迫。但也有寶寶一直喝到3歲以後，如果寶寶比較依賴奶，可以繼續喝，但這時就不要仍停留在幼齡期的配方奶粉了，要開始接觸兒童奶粉，奶粉分不同的階段，媽媽要注意。
奶球媽咪寄語：
輔食是開啟寶寶飲食方式的重要開端，要按照科學的順序添加，不可添加過早、過當，會引起寶寶脾胃失調和過敏，平時要注意平衡輔食和奶量的攝入，不能太高估寶寶的消化能力。
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