陳數、鄭爽走出陰霾，找回自信；幸福的女人，都懂得「斷舍離」

2020-11-06 易讀書吧

有網友曾經說過：「斷舍離雖然說是一種家居整理術，可從另一個維度來看，它還是一種積極的人生整理觀。」

大家在扔掉一些有形的東西時，其實內心世界也得到了改變。在每一次的斷舍離中，都意味著自己成長了一些。

女明星鄭爽，想必大家都非常地熟悉。她經常通過斷舍離的方式，來釋放內心的不開心的。

鄭爽一直給外界的印象：她這個人雖然是明星，長得挺漂亮，但內心非常地自卑。由於某些行為，她受到了許多輿論的譴責。

在參加一個名為「明星潮流奇趣」的新綜藝節目時，鄭爽讓很多人重新認識了，這個有爭議的女孩。

還記得節目中的一個場景：她不停地打掃廁所，小到瓶子罐頭，都被她整理得整整齊齊。對於自己用不到的一些東西，就果斷地把它給丟掉。那賢惠的模樣，讓網友們都忍不住感嘆：「真看不出是一個大明星，這是手法是相當的利落。」

還有不少睿智的網友說：「鄭爽表面上是在整理房間，其實她是在整理自己的思緒，讓內心得到平靜。」

對於鄭爽來說，通過整理衛生間方式，讓自己那些負面的情緒得到釋放，反而是一種很好的減壓方式。

鄭爽以前過分在意別人對她的一些看法。可生活中的斷舍離，讓鄭爽真正明白自己想要的是什麼？

現在的鄭爽，已不是當初水晶般的女孩，她正以斷舍離的方式找回自信，讓自己的內心變得強大起來。

除了鄭爽之外，還有不少的女明星，也曾通過斷舍離的方式，重新獲得了不一樣的人生體驗。

陳數是大家非常熟悉的一位明星，她曾經在14個月裡拍了4部戲。就當大家都在為她的事業收穫滿滿，感到開心的時候，陳述覺得自己失去了太多的東西，感到痛苦萬分。

負面情緒充斥著陳述內心的時候，她讀到了日本著名雜物整理大師山下英子的《斷舍離》。這本書讓她明白了：自己要做的就是好好整理生活，從而整理好自己的內心。

通過學習書本上的經驗，陳數的生活慢慢好轉。她果斷捨棄一些讓自己感到痛苦絕望的事情，在生活中積極地做減法，從而獲得了不一樣的幸福體驗。

面對那段痛苦難熬的日子，陳述曾幾度哽咽。後來她還拜訪了《斷舍離》的作者，陳數對山下感激不已。她與山下英子，分享了那段痛苦的日子。

說到那些無法與人分享的事情，自己又找不到解決方法的時候，陳數甚至哽咽到落淚。

陳述坦言：在斷舍離的過程中，仿佛身體和心靈都得到很好地釋放。她終於可以回歸正常的生活，去看書、去學習、去運動。無論做什麼事情，按照著自己的節奏來。通過斷舍離，陳數宛如浴火重生。

斷舍離表面意思理解：就是斷掉一些東西，捨棄一些東西，離開一些東西。可其實我們真正斷舍離的，是自己的內心。就像是鄭爽、陳數一樣，很多人通過斷舍離的方式，獲得了不一樣的人生。

在整理自己房間的同時，我們是在面對過去的感情；在丟棄一件物品時，我們是在向痛苦的過去告別。學會放下，把一些事情看淡，我們的人生沒有那麼多必須的。

只要能夠保持一顆初心，你會發現你所謂的很重要，也沒到非要不可的程度。

這個世界很複雜，這個世界很喧鬧，這個世界很無奈。當你的痛苦包圍的時候，多看看山下英子的《斷舍離》，從中找到最真實的自己。

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