26歲，例假來一次，有時半年來一次。去年9月份最後一次月經到現在半年多過去了還是沒來，很怕像別人那樣因卵巢早衰而直接到更年期，如何知道自己卵巢早衰？
警惕這些異常
1、情緒不穩定，如果突然出現容易激動、容易緊張、失眠、多夢、記憶力衰退等各種情緒不穩的問題，最好及時去醫院檢查一下卵巢，以儘早發現卵巢早衰。
2、生殖器官出現問題，如陰毛及腋毛脫落、性慾衰退、陰道分泌物減少、性交時出現疼痛感等，有時與卵巢早衰有關。
3、不孕，在正當的懷孕年齡卻一直不曾受孕，卵巢早衰是非常常見的一個致病因素，因此如果一直不孕，不排除有這方面的問題。
此外，如果身體突然之間忽冷忽熱，出現頭暈、胸悶、氣短、心跳加快、血壓升高、肥胖、關節疼痛、骨質疏鬆等症狀，都可能與卵巢早衰有一定關係。
卵巢有兩個功能
一個是生殖功能，一個是分泌雌激素的功能。而卵巢的這兩個功能會隨著女性的衰老而逐漸減弱，正常情況下在50歲左右出現衰老。
可是由於如今生活、工作、環境等各種壓力，導致很多女性過早就出現卵巢功能衰退，被稱為卵巢早衰。
多喝兩湯，補氣血、抗早衰
1、原料：烏骨雞半隻，玫瑰花10朵，雞血藤10克，老薑、鹽各適量。
製法：烏骨雞洗淨後切塊；老薑切片；玫瑰花、雞血藤洗淨。鍋中倒入適量水煮沸，放入烏骨雞氽燙1分鐘後撈出。將烏骨雞、玫瑰花、雞血藤和薑片放入砂煲中，加入足量的清水蓋上鍋蓋，大火燒開後轉小火慢燉1.5小時，最後加鹽調味即可。
使用：不拘時常吃。
兩者同用，加上玫瑰花緩和情緒、平衡內分泌、補血氣、改善體質等功效，極其滋補，能有效延緩卵巢早衰的問題。
2、原料：黑木耳、白木耳各10克，冰糖30克。
製法：黑木耳、白木耳用溫水泡發，去除雜質，洗淨。碗中倒入適量水，加黑白木耳、冰糖後上籠蒸約1小時，至木耳熟爛即可。
使用：每日2次，吃木耳喝湯。
該湯有益氣強身、滋腎養胃、活血等功效；白木耳具有強精、補腎、補氣、活血等功效。
兩者同用，對以頭暈、耳鳴、盜汗、失眠、口乾舌燥、大便乾結、腰膝酸軟、心煩易怒或注意力不集中等為主要症狀的卵巢早衰患者有顯著療效。