一說到何首烏，大家能想到最突出的特點就是能養發，可是，最近卻有新聞說，女士吃了何首烏，不僅頭髮沒有變黑，而且白髮更加嚴重，還出現了全身皮膚變黃、牙齦出血等症狀。
到醫院仔細一查才發現，肝功能已經嚴重受損了。那麼何首烏究竟能不能養發？為什麼吃了反而會損傷肝臟呢？
何首烏入藥在我國歷史悠久，《本草綱目》中就有記述：漢武時，有馬肝石能烏人發，故後人隱此名，亦曰馬肝石。最初何首烏就是被發現用來黑髮的藥材。
其實，何首烏作為一種中藥，常見的包含兩種，制首烏和生首烏，這兩種藥物功效稍有不同。
生何首烏是經淨制切制的何首烏，苦甘澀、微溫，歸肝、心、腎經，有解毒消癰、潤腸通便的功效，而制何首烏是經過加輔料蒸煮曬、加工炮製後所得，有補肝腎、益精血、烏鬚髮的作用。
但不是說有功效就可以隨便吃，中藥材要想起到治療作用，需要適宜的炮製過程，專業的醫生操作，還要適量，不懂藥理的人隨便調製或者直接生吃，不僅不能起到效果還會對健康有害。
生何首烏是有毒的，吃完會出現頭暈，胸悶，嘔吐等中毒症狀。要是長期大劑量服用，還會產生腎毒性。另外，個別有些人對何首烏還有特殊的不良反應，大量食用可能會產生肢體麻木、長皮疹、肝損傷的問題。
另外，有些人追求「人形」的何首烏，認為更有效，但其實，市場上的人形何首烏不少是假的，不建議大家在街邊或者旅遊景點購買何首烏，應該去正規醫院或者藥店。
所以，要想黑髮，還是要採用科學的方法，少熬夜，多休息，學會放鬆心情，平穩心態，注意飲食運動。
想要採用藥物治療的話，必須徵求醫生的意見，不能聽信偏方就隨便吃，是藥三分毒，不少中藥都有一定的毒性，需要炮製去毒減毒才能入藥，不要拿自己的健康當兒戲。
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