「吃喝拉撒」是人體正常的功能運轉，我們人體攝入的食物，經過腸胃的消化吸收之後，就會通過腸道排出。
但是在生活中，有很多人經常會出現便秘的情況，其實這與日常飲食不注意調節有一定的關係。
不僅如此，在生活中，還有一部分人經常會出現腹瀉、大便不成形的問題，這到底是怎麼回事呢？下面就和小編一起來了解一下吧。
正常大便是什麼樣？
在正常情況下，成年人一天1~2次大便，或者是每兩天一次大便，都屬於正常的現象，但是在生活中，可能由於日常飲食的不注意，從而導致出現排便次數增多的情況。
除此之外，大便顏色在正常情況下，也是黃色或者是黃褐色的，像香蕉一樣的長條軟便，這種大便也被人們稱為「香蕉便」，這說明身體比較健康。
但是，若在一段時間內，你發現大便顏色發黑，而且還會伴隨出現大便不成形的問題，這很有可能是腸炎，或者是腸胃健康受損的一個重要信號，勸你及時去醫院檢查治療，以免導致病情的加重，影響身體健康。
長期大便不成形？多半是它在「搗鬼」，真不容小覷
不良飲食。在生活中，可能很多人由於日常飲食的不注意，或者是吃進去的東西不乾淨，很容易就會感染大腸桿菌以及沙門菌。
這樣的話，就會刺激腸胃受損，出現腹瀉、大便不成形的問題，所以在一段時間內，若經常出現大便不成形的現象，也有可能是不良飲食在搗鬼。
希望你在平時能夠注重適當的調節，保證乾淨衛生，這樣才有利於保護腸胃健康，同時也可以起到一定的緩解效果，希望你能夠特別注意，切莫置之不理。
消化不良。在生活中，可能很多人由於日常飲食不規律，再加上吃了一些不容易消化的食物，很容易就會影響到正常的腸胃蠕動，從而造成食物的滯留，出現消化不良的問題。
而且，也會伴隨出現大便不成形，大便次數增多的現象，所以在一段時間內，若頻繁出現這種現象，也有可能是消化不良在作怪。
希望你在平時能夠注重適當的調理，學會調解合理均衡的飲食，常吃一些有助消化的食物，或許有助改善消化不良的問題，保護身體的健康。
腸炎。對一些存在腸炎或者是腸胃道疾病的人群來說，也會影響到大便的形態，因為對於這類人群來說，腸胃功能相對比較弱，很容易影響到正常的消化和吸收，而且也會出現腹瀉的問題。
在生活中，可能很多人出現這種現象，會選擇濫用藥物，這樣的話，也有可能會引起腸炎的現象，從而就會導致大便不成形的問題產生。
所以在生活中，出現這種情況，要及時去醫院進行相關治療檢查，在平時也要注重調節飲食，這樣或許有助保護腸道健康，希望你能夠放在心上，真不容小覷。
胃腸道功能紊亂。對於存在胃腸道功能紊亂的人群來說，可能會出現排便次數增多的情況，這是由於在日常飲食和作息習慣等方面的不注意，導致腸胃功能受到一定的影響。
出現腸胃功能紊亂的問題，就會影響正常的消化吸收，這樣就會伴隨出現放屁增多，大便不成形的問題產生，
所以在一段時間內，若經常出現大便不成形的現象，也是腸胃功能紊亂在搗鬼，及時去醫院檢查治療，而在生活中，也要注重適當的調理，這樣或許有助於保護身體健康，切莫置之不理。
便秘導致。其實在日常生活中，經常出現長期大便不成形的情況，也是便秘在作怪的一個信號。
因為長期便秘的話，就會影響到正常的毒素代謝，久而久之，就會導致人們在排便時非常的費勁，從而就會形成大便不成形的現象。
所以在平時，要注重適當的調理，常吃一些新鮮的水果蔬菜，要常吃一些富含粗纖維的食物，這樣才有利於促進體內毒素垃圾的排出，改善便秘困擾，緩解大便不成形的現象。
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