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全球最長壽老人迎118歲生日(圖)
    中新網1月3日電 據日本共同社報導，當地時間2日，被金氏世界紀錄組織認定為「全球在世最長壽老人」的日本老人田中力子，迎來了118歲生日。田中稱，其長壽的秘訣在於「吃好吃的、進行學習」，目標是活到120歲。
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百歲老人談養生 飲食清淡 遇事淡然
一生飲食清淡，不喜歡吃葷腥，愛吃自家種的新鮮蔬菜，格外喜歡吃雜糧和粗糧，番薯、土豆、南瓜兼可當主食。」69歲的小兒子李銀仕，描述著母親俞如升的生活習慣。俞如升老人住在大源鎮稠門村一個清靜的老院子裡，土木結構的老房子，似乎與老人有著高度的契合。暖陽下，她與小兒媳婦林益枝坐在家門口，笑眯眯地觀望著陌生的我們。經過我們的逗樂，老人的兩隻眼睛眯成了一條線，樂得張著嘴巴。
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「全球在世最長壽老人」田中力子迎來118歲生日
原標題：「全球在世最長壽老人」田中力子迎來118歲生日 新華社東京1月2日電（記者郭丹）據日本媒體報導，被金氏世界紀錄組織認定為「全球在世最長壽老人」和「全球在世最長壽女性」的日本老人田中力子2日迎來118歲生日。
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「清淡飲食」過度 小心營養不良
廣州日報訊（全媒體記者翁淑賢 通訊員白恬、張小瑞)隨著健康養生意識的增強，很多老人非常注重「營養飲食」問題。今年70歲的劉阿婆對日常飲食很上心，按照網絡上推崇的「清淡飲食」方式，常年一日三餐多吃青菜極少吃肉，做菜也極少放油。
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樂活有道|「清淡飲食」過度,小心營養不良
隨著健康養生意識的增強，很多老人非常注重「營養飲食」問題。今年70歲的劉阿婆對日常飲食很上心，按照網絡上推崇的「清淡飲食」方式，常年一日三餐多吃青菜極少吃肉，做菜也極少放油。她本以為這樣吃更健康，但最近總頭暈、疲乏，到醫院檢查才發現輕度貧血伴嚴重營養不良。
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生活中的清淡飲食你是怎麼做的?清淡飲食不只是簡單的吃素
保持清淡飲食「成為大家平常最多的叮嚀。談到清淡飲食，我們大腦裡容易想像成只吃素不吃葷。好像肉成了導致疾病的罪魁禍首，而菜成了最有營養的食品。好像只要人不吃肉了，健康就回來了一樣。生活中的清淡飲食你是怎麼做的？清淡飲食不只是簡單的吃素。吃素也得了中度脂肪肝。家住同一小區的林女士，40歲，身高160，體重102斤，身材勻稱。但是單位最近的體檢報告卻顯示：中度脂肪肝。
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成都老人迎百歲生日 小區擺百桌壩壩宴(圖)
9月11日，成都老人榮志金迎來百歲生日，小區貼出的一張過生海報，吸引了千餘個親朋好友來參加小區壩壩宴。來賓沒有外地的，榮志金是個地道的成都人，一輩子沒有搬出過肖家河，如今四世同堂，大家族已有百餘人。 「不怕山高，就怕腳軟」，是榮志金的人生信條。一生務農，「大字不識幾個」，但他靠著種賣蔬菜，養活了7個兒女。
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「清淡飲食」可不等於吃素
你要清淡飲食！生病了？你要清淡飲食！大病初癒？你要清淡飲食……很多人堅信清淡飲食的好處，因為平時自己大魚大肉而導致了疾病，所以很多人錯誤地走向另一個極端，認為所謂的「清淡飲食」就是滴油不沾、只吃素食，堅持數年之後，不但身體健康狀況沒有改善，反而落了一身病。那麼，醫生所說的「清淡飲食」到底指什麼？所有人都要堅持「清淡飲食」嗎？這裡來說清楚。
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清淡飲食,反而吃出一身病?原來問題出在這裡
此時，營養專家都給出一條萬能的建議——保持飲食清淡。可能很多人對「清淡飲食」這四個字都存在誤解，以為「清淡」指的是只吃青菜、不吃肉。如果你也這樣想，那就大錯特錯了，這一種飲食已經是「過於清淡」了。過於清淡飲食易造成營養不良湖北武昌楊奶奶，在一次洗澡時不慎摔倒，導致全身多處骨質，情況非常嚴重。
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一日三餐清淡飲食食譜
核心提示：隨著人們物質生活的不斷提高，再加上大多數人沒有良好的飲食，長期暴飲暴食，最終的結果是導致身體肥胖，或者說本身有些人身體屬於易胖體質，經常形容自己屬於那種喝涼水也會長肉的人，那麼這個時候就更要學會如何管理身材如何，管理一日三餐才能保證脂肪不再囤積。了解一日三餐清淡飲食食譜，有利於幫助胖的人更好的管理身材。
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醫生口中的「清淡飲食」,到底指的是什麼?用一份食譜告訴你
上火、口腔潰瘍、做完手術後等等，醫生都會囑咐一句「清淡飲食」，可人們所理解的清淡飲食，都是不吃肉，醫生卻回絕：不是！今天就來和大家說說醫生口中的「清淡飲食」，到底指的是什麼？更為推薦老人吃的是魚肉，尤其是深海魚，不飽和脂肪酸高，富含DHA、EPA，它們有保護心血管，預防動脈硬化、心腦血管疾病等作用。如果你是因為清淡飲食就一棒子打死是不對的。「清淡飲食」是不吃鹽嗎？還有的人認為所謂的清淡飲食是不吃鹽，其實這種說法也有問題。
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「清淡飲食」,你做對了嗎?
你要清淡飲食！ 生病了？你要清淡飲食！ 大病初癒？你要清淡飲食！ ..反而落了一身病 那麼， 醫生所說的「清淡飲食」到底指什麼？
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農村有專門為60歲以上老人免費照相的,真的免費嗎?其實並不是!
農村的確有不少這樣免費照相的人，他們開著麵包車在村裡喊，免費照相，照相不要錢，免費為六十歲以上老人照相了。很多農村人會覺得這是個小便宜，不佔白不佔。於是不用多久，他們的麵包車前就會圍上一群人，大家都會照幾張，反正是免費的。
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白粥配鹹菜是清淡飲食嗎?
無論是體質不好的人，還是腸胃不太好的人又或是剛做完手術的人，往往聽得最多的是這麼一句話：飲食要清淡。那麼清淡飲食是怎麼個清淡法呢?有的人想到的是喝白粥;有的人想到的是吃青菜。嫌太淡了，那麼再來點鹹菜，吃下這些食物，就是清淡飲食了?
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白粥配鹹菜並非清淡飲食
來源：新浪財經2020年12月22日，北京市衛生健康網發布健康知識：《白粥配鹹菜並非清淡飲食》體質不好的人以及腸胃不太好的人，又或是剛做完手術的人，往往聽得最多的是這麼一句話：飲食要清淡。嫌太淡了，那麼再來點鹹菜，吃下這些食物，就是清淡飲食了嗎？並不是。清淡飲食主要是指儘量減少或避免高糖、高脂和高鹽食物的攝入。（一）清淡飲食不是不吃肉要在食物的搭配上多下功夫。適當吃肉，吃肉要選擇瘦肉，不吃肥肉，肥肉的脂肪含量較高，吃多了容易肥胖。
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老人過生日送幅松鶴圖 他會喜歡嗎
下周就是家中長輩的生日了，又到了挑選禮物的時候了，提起送禮，很多人都會撓頭，老人生日送什麼禮物好?該怎麼送即能表達孝心，又能讓老人家開心呢?許國安老師松鶴圖，祝壽送禮佳品推薦。許國安松鶴圖《瑞鶴松壽》作品選自：聚藝上品松鶴，在國畫中，又被稱作「仙鶴」，有松鶴延年的說法。
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醫生說的「清淡飲食」到底是什麼?遵循這4個原則,才是清淡
只要有健康問題，醫生都會建議飲食要清淡，人到中老年，一樣會被要求清淡飲食，到底什麼才是清淡飲食？3個清淡飲食的誤區，你了解嗎？誤區一：清淡飲食 = 素食、不吃肉醫生口中的"清淡飲食"是建立在營養均衡的基礎上。長期吃素，不吃肉會增加營養不良的風險。比如，不吃肉就容易缺鐵，進而出現缺鐵性貧血、記憶力衰退等症狀；吃素飽腹感不強，往往會另外攝入大量碳水，容易導致糖尿病。
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「清淡飲食」,從來不是不給孩子加鹽
因為總知道孩子的飲食要遵循清淡的原則。而且幾乎每個人都知道「清淡飲食」有助健康，不過「清淡飲食」的本質到底是什麼？不加鹽、不加醬油、不加調味料的飲食，就是清淡飲食了嗎？確實，但這樣無滋無味的生活，想必沒有幾個人能接受得了。我們今天就來深入看看清淡飲食裡離不開的一個話題——鈉。
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品種多樣、少油鹽糖、忌食辛辣 清淡飲食,一多三少一忌
腸胃不適，或手術過後身體正處於恢復期的人，醫護人員最常囑咐他們的就是「清淡飲食」，但很多人將其誤解為忌食葷腥、不加油鹽。實際上，「一多三少一忌」才是清淡飲食的精髓，既能呈現出食物的原汁原味，又能減少食物營養成分的丟失。一多：食物多樣，營養均衡。
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吃膩了大魚大肉,不妨試試清淡飲食 五道美味又可口的清淡美食!
在國外發達國家，肥胖以及大吃大喝等不是貴族的生活習慣而是貧民的生活方式，因為，科學已經證實了清淡飲食才是健康的。那麼，作為我們，不提倡吃過多的魚和肉，多食用一些素食，既能保證身體健康，還能夠確保身體必須的各種營養成分。夏天即將到來，好多小夥伴特別是愛美的女孩子都喜歡吃些清淡的，爽口的清淡食物！那麼什麼叫清淡飲食呢？吃清淡飲食有什麼好處呢？清淡飲食的家常菜到底都有哪些呢？