經常有粉絲給我留言，」不知道今天吃什麼好？「的確很多人都有這樣的煩惱，去菜市場買菜總是不知道想買什麼，做什麼？今天小編就將武漢媽媽給孩子做的一周的晚餐分享給大家做參考。
對於大多數中國的三口之家來說，白天大家都在外面忙學習，忙工作，只有晚上大家才能聚在一起吃飯，因此晚餐會相對豐富一下，尤其是家裡有孩子，更不能馬虎所以我會一般會做4道菜，葷素搭配，既要有營養，又要照顧到家人的口味，但是量都不會多，以吃好吃光為原則，剩菜不浪費，每天我會將家裡的晚餐發圖曬一曬，在朋友圈火了， 網友：簡單家常菜，拒絕精緻窮，這才是真實的生活。
【杏鮑菇燒脊骨 VS豆豉青椒炒雞蛋VS木耳炒湯菜VS蒜蓉蒸茄子】前兩天去買排骨時，看到排骨都漲到了四十幾元一斤了，真的感覺要吃不起 ，看著旁邊的脊骨還不錯，價格便宜近一半，就買它來給兒子解饞了。燒脊骨時搭配上些家人都愛的杏鮑菇，杏鮑菇吃起來肉肉的，帶著杏仁的獨特香味，再吸收了肉鮮味，口感一點也不比肉差，滿滿的一大碗，全部吃啊光光。今天還搭配了兩道炒菜，豆豉青椒炒雞蛋VS木耳炒湯菜；一道蒸菜，蒜蓉蒸茄子，4道菜，清爽不油膩， 家人都喜歡，將它們一掃而光。
【蝦仁炒秋葵VS蟲草花韭黃炒粉絲V紅油海帶絲VS青椒炒蘿蔔絲】 這兩天下班有些晚，因此家裡的晚餐就以簡單的快手菜為主。上班前就將蝦仁和肉絲放在冰箱裡冷藏自然解凍，下午回家後只需將配菜洗淨後搭配著一起炒。下班30分鐘就將這4道家常菜端上了桌，蝦仁炒秋葵VS蟲草花韭黃炒粉絲V紅油海帶絲VS青椒炒蘿蔔絲，簡單實惠又美味， 都是些時令菜，清爽不油膩非常適合秋天。
【鐵板爆豬心VS杏鮑菇燜肉丸VS香腸炒手撕包菜VS青椒炒千張】雖然都說晚餐要吃少，但營養卻不能少，如我們三口之家，晚餐常會準備4道菜，葷素搭配，菜品的量無需大，但品種儘量豐富多樣，這樣營養才會更均衡。看今天晚餐4道家常菜， 杏鮑菇燜肉丸，肉丸是我現做的，無需油炸，煎一下定型既可，再搭配上家人的喜歡的杏鮑菇一起燉煮就可以了。再準備了3道菜， 鐵板爆豬心VS香腸炒手撕包菜VS青椒炒千張，簡單美味又營養，家人將它們全部吃光光，空盤就是對主婦最大的讚揚。
【木耳腐竹燒雞翅VS菱角炒蝦仁VS西藍花炒藕片VS 絲瓜金針菇肉片湯】昨天問孩子喜想吃什麼？他說想吃雞翅了，這好辦，雞翅家裡冰箱裡常備，就是因為孩子愛吃，用它搭配著腐竹和木耳一起燉煮，葷素搭配，營養也均衡，孩子常吃不僅促生長，還能補充鈣質長得高。家裡還有蓮藕，菱角，西蘭花等，都是秋季時令的食材，用它們做了兩道炒菜，菱角炒蝦仁VS西藍花炒藕片；再隨手煮了道快手湯，「 絲瓜金針菇肉片湯」，3菜1湯端上桌，兒子說都是他喜歡的菜，吃得非常開心，多吃了一碗米飯。
【宮保魷魚VS茄汁豆腐西蘭花VS香辣豆芽炒腐竹VS熗炒紅薯葉】作為上班族，雖然每天下班時間做飯有限，但是還習慣了親自下廚做，特別是家裡有孩子之後，從不點外賣，畢竟讓家人吃得健康才是最重要的，辛苦點也值得。其實只要合理安排，做上一頓飯其實花不了多少時間，就如今年晚餐的4道家常菜， 宮保魷魚VS茄汁豆腐西蘭花VS香辣豆芽炒腐竹VS熗炒紅薯葉，雖少了大魚大肉，但清淡有營養，都是些應季菜，便宜實惠還好吃，全部吃光光。
【豆角小炒香腸VS香菇西蘭花炒雞片VS素炒芥藍VS豬彎彎海帶湯】寒露過後，天氣轉涼，家人的胃口也變好了， 今天去買了幾塊豬彎彎煲湯。豬彎彎可能大家不太熟悉，但其實它跟蹄花相似，富含膠原蛋白，但比蹄花價格要便宜一半， 我家經常會買回來煲湯，燉煮著吃。作為主婦總是要精打細算，不僅要吃得好又營養，還要和胃口也省錢。就如今天晚餐的這4道家常菜， 營養好吃又實惠，成本不足40元，家人愛吃身體好。
【韭黃炒肉絲VS肥牛杏鮑菇VS水煮魔芋粉絲VS番茄炒菜花VSVS煙燻鴨脯肉蔬菜沙拉】轉眼又到了周末，今天一早上開始就拖著孩子他爸幫忙把家裡換季的衣物整理一下，然後是將床上被窩換換，曬曬，洗洗等，整整折騰了一整天。晚餐為了犒勞一下老公，下廚房做了五道菜，韭黃炒肉絲VS水煮魔芋粉絲VS肥牛杏鮑菇 VS番茄炒菜花VSVS煙燻鴨脯肉蔬菜沙拉，雖然都不是什麼大菜，但家常又營養，製作也簡單，還和老公一起開了瓶紅酒，一家三口吃得其樂融融。