讀聖言：領恩典
【聖三誦禱默想讀經法】進行步驟
（1）呼求聖神：
「天主聖神請降臨! 開啟我口領恩典!」
（2）恭讀聖言：
用「誦讀」或「聆聽」的態度來誦讀聖言，慢慢地、集中注意力地、小心地聆聽每一字每一句，這是上主緘默、細微的聲音，是祂親密的話語。這就是上主今天親自向我個人所發出的話語。這就是一種虔誠的聆聽，在靜默中懷著敬畏的心聆聽。
[上主勝利凱歌]
47:1 科辣黑後裔的詩歌，交與樂官。47:2 萬民，你們要鼓掌歡騰，也要向天主歡呼祝慶！47:3 因上主至大至尊，可敬可畏，他是統治宇宙的偉大君主。47:4 他鎮壓萬民屬我們管轄，他屈服列邦在我們腳下。47:5 他為我們選定了我們的基業，即他所鍾愛的雅各伯的光彩。47:6 天主上升，有歡呼聲護送，上主騰空，有號角聲相從。47:7 你們應歌頌，歌頌我們的天主，你們應歌頌，歌頌我們的君主。47:8 因為天主是普世的君王，你們都應該以詩歌讚揚。47:9 天主作王統治萬國，天主登上聖座寶位。47:10 萬民的王侯聚起來，要作亞巴郎天主的子民；因為大地的權貴，盡屬於天主，唯天主至高至尊。
[謀事在人成事在天]
16:1 內心策劃在於人，應允卻在於上主。16:2 對自己的行為，人都自覺無瑕；但審察心靈的，卻是上主。16:3 將你的作為委託於上主，這樣你的計劃必會成功。16:4 上主所造的各有其用意，連惡人也有不幸的一日。16:5 居心傲慢的，上主必厭惡；這一類的人，逃不掉懲罰。16:6 藉慈善忠誠，可補贖罪過；藉敬畏上主，可避免罪惡。16:7 世人的行徑，若中悅上主，他必使仇敵，再與他和好。16:8 收入少而守正義，勝於進款多而行不義。16:9 人心裡都策劃自己的行徑；但他的步伐卻由上主支配。
[理想的君王]
16:10 神明的斷語，出自君王口；他口下判斷，必不致差錯。16:11 天秤和稱盤，屬上主所有；囊中的法碼，全由他制定。16:12 君王最厭惡的是作惡，因為王位賴正義而立。16:13 正義的唇舌，為君王所喜悅；說話正直者，為君王所愛戴。16:14 君王的震怒，是死訊的使者；但是智慧人，能平息王怒。16:15 君王容光煥發，人即可活命；君王的恩澤，有如春雲時雨。
[智慧人謙遜謹慎]
16:16 獲得智慧，勝於獲得黃金；獲得智識，勝於獲得白銀。16:17 正直人的行徑遠離邪惡，謹守行為的人必確保生命。16:18 驕橫是滅亡的先聲，傲慢是隕落的前導。16:19 謙下與貧民共處，勝於與驕傲人分贓。16:20 細聽勸言的，必將受益；信賴上主的，真是有福。16:21 有慧心的人，被稱為哲人；溫和的口吻，更具說服力。16:22 為有智識的人，智識是生命的泉源；然而糊塗愚昧，卻是愚昧人的懲罰。
[智慧人善於辭令]
16:23 智慧人的心，使自己的嘴靈巧，使自己的唇舌，更具說服力。16:24 親切的言語，有如蜂蜜，使心靈愉快，使筋骨舒暢。16:25 有些道路，看來正直；走到盡頭，卻是死路。16:26 工人的胃口，催他勞作；工人的口腹，迫他工作。16:27 無賴之徒，圖謀邪惡；他的嘴上，似有火燒。16:28 乖戾的人，撒播爭端；告密的人，離間友情。16:29 強橫的人，誘惑朋友；引他走入不正之徒。16:30 誰緊閉眼睛，是在策劃陰謀；誰緊咬口唇，邪惡業已完成。16:31 皓首白髮，是尊榮的冠冕；只在正義的道上，方可獲得。16:32 有涵養的人，勝於勇士；克服自己的人，勝於克城的人。16:33 人盡可在懷中抽籤，但決斷卻在乎上主。
第二十二章
[摩阿布王邀請巴郎]
22:1 以色列子民再起程出發，在約旦東邊的摩阿布曠野中，對著耶裡哥城扎了營。22:2 漆頗爾的兒子巴拉克，見了以色列對阿摩黎人所做的一切；22:3 摩阿布人十分怕這民族，因為他們眾多；摩阿布人對以色列子民大起恐慌，22:4 於是對米德揚的長老說：「現在這些人要吞併我們四周的一切，有如牛吃盡田間的青草。」漆頗爾的兒子巴拉克，其時正是摩阿布的君王，22:5 遂遣使者往幼發拉的河阿瑪伍人之地的培託爾去，見貝敖爾的兒子巴郎，請他說：「看，由埃及來了一個民族，遮蓋了地面，現今正住在我的對面。22:6 現在請你來，替我咒罵這民族，因為他們比我強大，或許這樣我能將他們擊敗，從此地趕走；因為我知道，你祝福的，必蒙祝福；你咒罵的，必蒙咒罵。」22:7 摩阿布和米德揚的長老於是帶著卜金去了；到了巴郎那裡，將巴拉克的話告訴了他。22:8 他回答他們說：「今夜你們在這裡過夜，我要依照上主吩咐我的話答覆你們。」這樣，摩阿布的縉紳就在巴郎那裡住下了。22:9 天主來到巴郎那裡說：「與你在一起的是些什麼人﹖」22:10 巴郎答覆天主說：「是摩阿布的君王，漆頗爾的兒子巴拉克，打發些人來告訴我說：22:11 看，從埃及來了一個民族，遮蓋了地面，現在請你來替我咒罵他們，使我或許能與他們交戰，將他們驅逐。」22:12 天主對巴郎說：「你不可與他們同去，你不可咒罵這民族，因為他們是受祝福的。」22:13 巴郎早晨起來就對巴拉克的縉紳說：「你們回本國去吧!因為上主不許我同你們一起去。」22:14 摩阿布的縉紳就起身回到巴拉克那裡說：「巴郎不願同我們一起來。」22:15 巴拉克於是又派比以前更多更尊貴的縉紳去。22:16 他們去見巴郎，對他說：「漆頗爾的兒子巴拉克這樣說：請你不要推辭到我這裡來，22:17 因為我必豐富地酬謝你。凡你要的，我都照辦；只要你前來，替我咒罵這民族。」22:18 巴郎答覆巴拉克的使臣說：「既使巴拉克給我滿屋的金銀，我也不能做任何大小的事，違犯上主我天主的命令。22:19 現在，請你們今夜也在這裡住下，看看上主還要對我說什麼。」22:20 夜間天主來到巴郎那裡，對他說：「這些人既然來邀請你，你就起身同他們去吧!但是你只應做我吩咐你的事。」22:21 巴郎早晨起來，備好驢，就同摩阿布的縉紳一起去了。22:22 因為他起身走了，天主發了怒；上主的使者在路上擋住他的去路。當時他騎著驢，還有兩個僮僕跟著。22:23 那驢一看見上主的使者，持著拔出的刀站在路上，就離開正路，走入田中去了。巴郎便鞭打那驢，要它回到路上。22:24 以後，上主的使者又站在葡萄園間的窄路上，兩面有牆。22:25 那驢一見上主的使者，就緊靠著牆，將巴郎的腳擠在牆上，他又打了那驢。22:26 上主的使者又往前行，站在窄狹的地方，左右無路可走，22:27 那驢又見上主的使者，遂趴在巴郎下；巴郎大怒，用棍杖打那驢。22:28 上主遂開了驢的口，對巴郎說：「我對你做了什麼﹖你竟三次打我﹖」22:29 巴郎回答那驢說：「因為你玩弄我。我若手中有刀，早殺了你。」22:30 那驢對巴郎說：「我不是你從起初直到今日騎的驢嗎﹖平常我是否對你這樣做﹖」他回答說：「不。」22:31 上主遂開了巴郎的眼，使他看見上主的使者，手持拔出的刀站在路上，他就躬身俯伏在地。22:32 上主的使者對他說：「你為什麼三次打你的驢﹖看，是我出來擋路，因為你走的這路，在我面前是邪路。22:33 驢看見了我，就在我面前迴避了三次；幸虧它迴避了我，不然我早殺了你，只留下了它。」22:34 巴郎於是對上主的使者說：「我犯了罪，因為我不知道是你站在路上阻攔我。現在，如果你以為不對，我就回去好了。」22:35 上主的使者對巴郎說：「你同這些人去吧!但是你只應說我吩咐你的話。」巴郎於是同巴拉克的縉紳一起去了。22:36 巴拉克聽說巴郎來了，就到阿爾摩阿布──此城臨近阿爾農河邊，在國界的盡頭，──去迎接他。22:37 巴拉克對巴郎說：「我不是派遺了使者去請你﹖你為什麼不到我這裡來，莫非我不能酬報你﹖」22:38 巴郎答覆巴拉克說：「看，我已到你這裡來了，但我能隨便說什麼嗎﹖我只能說天主吩咐我說的話。」22:39 巴郎遂同巴拉克起身，來到了克黎雅特胡祚特。22:40 巴拉克殺了牛羊，饋送給巴郎和同他在一起的縉紳。22:41 到了次日早晨，巴拉克領巴郎上了巴摩特巴耳去，從那裡能看到一部分以色列人民。
第二十三章
[巴郎祝福以色列]
23:1 巴郎對巴拉克說：「請你在這裡給我建造七座祭壇，給我準備七頭公牛犢和七隻公綿羊。」23:2 巴拉克就照巴郎說的做了；巴拉克和巴郎在每座祭壇上奉獻了一頭公牛犢和一隻公綿羊。23:3 然後巴郎對巴拉克說：「你留在你的全燔祭旁，我要前去，或許上主會使我遇見衪；衪指示我什麼，我都告訴你。」23:4 他就上了一座荒邱。天主遇到了巴郎，巴郎遂對天主說：「我建造了七座祭壇，在每座祭壇上，奉獻了一頭公牛犢和一隻公綿羊。」23:5 上主遂把巴郎要說的話放在他口中，然後對他說：「你回到巴拉克那裡就這樣說。」23:6 他回到巴拉克那裡，看見他和摩阿布所有的縉紳，仍站在全燔祭旁；23:7 於是吟詩說：「巴拉克將我由阿蘭召來，摩阿布王叫我由東方的山嶺前來：你來替我咒罵雅各布伯，你來詛咒以色列!23:8 我豈能咒罵天主所不咒罵的﹖我豈能詛咒上主所不詛咒的﹖23:9 我由巖峰向他們觀看，我由高丘向他們眺望：這是一獨居，而不應與眾民同列的民族。23:10 誰能盡數雅各布伯的塵埃，誰能算清以色列的塵沙﹖惟願我的死有如義人的死，我的結局相似他的結局。」23:11 巴拉克對巴郎說：「你對我做的是什麼事﹖我叫你來是為咒罵我的仇敵，你反而祝福!」23:12 他回答說：「我豈不該謹慎說出上主叫我說的話嗎﹖」23:13 巴拉克對他說：「請你同我到另一地方去，從那裡可看到他們；這裡只看到一部分，不能看到全部；從那裡替我咒罵他們。」23:14 於是領他到了丕斯加山頂上的瞭望臺。在那裡建造了七座祭壇，在每座祭壇上，奉獻了一頭公牛犢和一隻公綿羊。23:15 巴郎對巴拉克說：「你在這裡，站在你的全燔祭旁，我到那裡去會見上主。23:16 上主就顯現給巴郎，把衪要說的話放在他口內，然後說：「你回巴拉克那裡，就這樣說。」23:17 他來到巴拉克那裡，看見他還站在全燔祭旁，摩阿布的縉紳仍同他在一起；巴拉克便問他說：「上主說了什麼﹖」23:18 他於是吟詩說：「巴拉克起來靜聽!漆頗爾的兒子，傾耳聽我!23:19 天主不像人能食言，不像人子能返悔。他說了豈能不做，許了豈能不行？23:20 我受命是為祝福，他要祝福，我不能變更。23:21 在雅各布伯中不見罪惡，在以色列中不睹災禍；上主他們的天主與他們同在，歡呼君王之聲，常在他們中間。23:22 領他們由埃及出來的天主，為他們有如野牛的角。23:23 其實雅各布伯不需要巫術，以色列不需要佔卜；時候一到，自會啟示與雅各布伯和以色列：天主要做什麼。23:24 這民族起來有如母獅，挺身像雄獅，不吞下獵物；不喝被殺的血，決不臥下。」23:25 巴拉克對巴郎說：「你不咒罵他們，但也不該祝福啊!」23:26 巴郎回答巴拉克說：「我不是對你說過：我應做上主所吩咐的一切嗎﹖」23:27 巴拉克對巴郎說：「來，我領你到另一個地方去，或者天主喜歡你從那裡替我咒罵他們。」23:28 巴拉克於是領巴郎到俯視曠野的培敖爾山頂。23:29 巴郎對巴拉克說：「你在這裡給我建造七座祭壇，給我預備七頭公牛犢和七隻公綿羊。」23:30 巴拉克就照巴郎說的做了，在每座祭壇上奉獻了一頭公牛犢和一隻公綿羊。
第二十四章
[巴郎的神諭]
24:1 巴郎見祝福以色列，為上主所喜悅，就不再像前幾次一樣先去探求預示，只轉面向曠野。24:2 巴郎一舉目，看見了按支派紮營的以色列人；那時天主的神降在他身上，24:3 他遂吟詩說：「貝敖爾的兒子巴郎的神諭，明眼男子的神諭，24:4 那聽到天主的話，得見全能者的神視，在沉睡中開了神眼的神諭：24:5 雅各布伯，你的帳幕，何其壯觀!以色列，你的居所，何其美好!24:6 如擴展的棕林，似河畔的花園，像上主栽種的沉香，似臨水的香柏。24:7 英雄由他的後裔而出，他將治理許多民族；他的君王超越阿加格，他的王國必受舉揚。24:8 領他出埃及的天主，為他有如野牛的角。他要吞滅那敵對他的人民，粉碎他們的骨骸，折斷他們的箭矢。24:9 他蹲伏臥下有如雄獅，又似母獅；誰敢令他起立﹖祝福你的，必受祝福；咒罵你的，必受咒罵。」24:10 巴拉克對巴郎大發忿怒，拍手向他說：「我請你來是為咒罵我的仇敵；看，你反祝福他們，且已三次。24:11 現在你快回你故鄉去!我原想豐富地酬謝你，但是，上主奪去了你的酬報。」24:12 巴郎回答巴拉克說：「我不是已對你遣來的使者聲明過：24:13 即使巴拉克給我滿屋金銀，我也不能違犯上主的命令，任意去行善或作惡，而只能說上主所吩咐的嗎﹖24:14 現在我就要回到我民族那裡去；來，讓我告訴你這民族日後對你的民族所要做的事。」24:15 於是他吟詩說：「貝敖爾的兒子巴郎的神諭，明眼男子的神諭，24:16 那聽到天主的話，深知至高者的思慮，得見全能者的神視，在沉睡中開了神眼的神諭：24:17 我看見衪，卻不是在現在；我望見衪，卻不是在近處：由雅各布伯將出現一顆星，由以色列將興起一權杖，擊碎摩阿布的額角，粉碎舍特一切子民的腦蓋。24:18 厄東將成為他的屬地，色依爾將成為他的轄境；以色列必行使威權。24:19 由雅各布伯將出生一位統治仇敵者，衪要除滅依爾的遺民。」24:20 以後他望見阿肋瑪克，遂吟詩說：「阿肋瑪克原是眾民之首，但他的結局是永遠的滅亡。」24:21 後又望見刻尼人，遂吟詩說：「你的居所固然鞏固，你的巢穴縱然建在盤石間；24:22 但刻尼人仍要被毀滅，到何時亞述才將你擄去﹖」24:23 他又吟詩說：「嗚呼!若天主履行此事，誰還能生存!24:24 從基廷有船來，徵服亞述，徵服厄貝爾；他們也要永遠滅亡。」24:25 然後巴郎起身回了本鄉；巴拉克也回去了。
第一章
[聖言降生為人]
1:1 在起初已有聖言，聖言與天主同在，聖言就是天主。1:2 聖言在起初就與天主同在。1:3 萬有是藉著他而造成的；凡受造的，沒有一樣不是由他而造成的。1:4 在他內有生命，這生命是人的光。1:5 光在黑暗中照耀，黑暗決不能勝過他。1:6 曾有一人，是由天主派遣來的，名叫若翰。1:7 這人來，是為作證，為給光作證，為使眾人藉他而信。1:8 他不是那光，只是為給那光作證。1:9 那普照每人的真光，正在進入這世界；1:10 他已在世界上；世界原是藉他造成的；但世界卻不認識他。1:11 他來到了自己的領域，自己的人卻沒有接受他。1:12 但是，凡接受他的，他給他們，即給那些信他名字的人權能，好成為天主的子女。1:13 他們不是由血氣，也不是由肉慾，也不是由男欲，而是由天主生的。1:14 於是，聖言成了血肉，寄居在我們中間；我們見了他的光榮，正如父獨生者的光榮，滿溢恩寵和真理。1:15 若翰為他作證呼喊說：「這就是我所說的：那在我以後來的，成了在我以前的，因他原先我而有。」1:16 從他的滿盈中，我們都領受了恩寵，而且恩寵上加恩寵。1:17 因為法律是藉梅瑟傳授的，恩寵和真理卻是由耶穌基督而來的。1:18 從來沒有人見過天主，只有那在父懷裡的獨生者，身為天主的，他給我們詳述了。
天主聖子顯示給世人
[前驅若翰作證]
1:19 這是若翰所作的見證：當時，猶太人從耶路撒冷派遣了司祭和肋未人，到他那裡問他說：「你是誰？」1:20 他明明承認，並沒有否認；他明認說：「我不是默西亞。」1:21 他們又問他說：「那麼你是誰？你是厄裡亞嗎？」他說：「我不是。」「你是那位先知嗎？」他回答說：「不是。」1:22 於是他們問他說：「你究竟是誰？好叫我們給那派遣我們來的人一個答覆。關於你自己，你說什麼呢？」1:23 他說：「我是在曠野裡呼喊者的聲音：修直上主的道路吧!正如依撒意亞先知所說的。」1:24 被派遣來的有些是法利塞人，1:25 他們又問他說：「你既不是默西亞，又不是厄裡亞，也不是那位先知，那麼，你為什麼施洗呢？」1:26 若翰答覆他們說：「我以水施洗，你們中間站著一位，是你們所不認識的；1:27 他在我以後來，我卻當不起解他的鞋帶。」1:28 這些事發生於約旦河對岸的伯達尼，若翰施洗的地方。1:29 第二天，若翰見耶穌向他走來，便說：「看，天主的羔羊，除免世罪者!1:30 這位就是我論他曾說過：有一個人在我以後來，成了在我以前的，因他原先我而有。1:31 連我也不曾認識他，但為使他顯示於以色列，為此，我來以水施洗。」1:32 若翰又作證說：「我看見聖神彷佛鴿子從天降下，停在他身上。1:33 我也不曾認識他，但那派遣我來以水施洗的，給我說：你看見聖神降下，停在誰身上，誰就是那要以聖神施洗的人。1:34 我看見了，我便作證：他就是天主子。」
[作證的效果]
1:35 第二天，若翰和他的兩個門徒，又在那裡站著，1:36 若翰看見耶穌走過，便注視著他說：「看，天主的羔羊!」1:37 那兩個門徒聽見他說這話，便跟隨了耶穌。1:38 耶穌轉過身來，看見他們跟著，便問他們說：「你們找什麼？」他們回答說：「辣彼!──意即師傅──你住在那裡？」1:39 他向他們說：「你們來看看吧!」他們於是去了，看了他住的地方；並且那一天就在他那裡住下了。那時，大約是第十時辰。1:40 西滿伯多祿的哥哥安德肋，就是聽了若翰的話，而跟隨了耶穌的那兩人中的一個，1:41 先去找到了自己的弟弟西滿，並向他說：「我們找到了默西亞。」──意即基督。1:42 遂領他到耶穌跟前，耶穌注視著他說：「你是若望的兒子西滿，你要叫『刻法』」──意即伯多祿。1:43 第二天，耶穌願意往加裡肋亞去，遇到了斐理伯，耶穌便向他說：「你跟隨我吧!」1:44 斐理伯是貝特賽達人，與安德肋和伯多祿同城。1:45 斐理伯遇到納塔乃耳，就向他說：「梅瑟在法律上所記載，和先知們所預報的，我們找著了，就是若瑟的兒子，出身於納匝肋的耶穌。」1:46 納塔乃耳便向他說：「從納匝肋還能出什麼好事嗎？」斐理伯向他說：「你來看一看吧!」1:47 耶穌看見納塔乃耳向自己走來，就指著他說：「看!這確是一個以色列人，在他內毫無詭詐。」1:48 納塔乃耳給他說：「你從那裡認識我呢？」耶穌回答說：「斐理伯叫你以前，當你還在無花果樹下時，我就看見了你。」1:49 納塔乃耳回答說：「辣彼！你是天主子，你是以色列的君王。」1:50 耶穌遂說道：「因為我向你說：我看見了你在無花果樹下，你就信了嗎？你要看見比這更大的事!」1:51 又向他說：「我實實在在告訴你們：你們要看見天開，天主的天使在人子身上，上去下來。」
——〝上主的聖言！感謝天主!〞
（3）默想靜觀：
選出一句特別觸動你的聖言，反覆默想。
（4）聖言金句：
再從今天每章的金句中選出【每日三金句】
聖言三金句：
見證、分享：
（以今天所選的【每日三金句】為祈禱的材料）
親愛的天父！我感謝.我承認.我相信.聖三光榮頌！（1）感謝讚美：我感謝天主聖三在今天生活中所賞賜的所有恩典。(包含舒服或不舒服的)
（2）認罪悔改：我承認在一天中的軟弱或罪，願意認罪悔改，並寬恕傷害我的人。
（3）相信祝福：我相信慈悲與憐憫的天主已經寬恕與接納我，並給我滿滿的祝福。
（4）結束祈禱：願光榮歸於父及子及聖神! 起初如何，今日亦然，直到永遠! 阿們!
牢記初心、傳承使命
福傳神州、聖三同行
聖言成了血肉，居住在我們中間。