對於大多數母親來說，早胎反應就像噩夢一樣，總是很困只想睡覺，腦子不夠也可以，每天早上起來就想吐，想吐，把好胃口都破壞了，喜歡的食物味道好像變了，不能吃，這個害人不淺的妊娠反應，到底是怎麼回事？懷孕初期如何緩解？
一、孕吐的表現
一般是最後一次月經結束的6周左右，孕婦體內的一種特殊的激素會增加導致身體出現一系列不適的反應，稱為妊娠反應，並不是所有的孕婦都會產生早上的妊娠反應，即使為懷孕中的反應而煩惱，每個人的不協調感和兩次妊娠反應也可能不同，患孕婦的個人體質、遺傳、生活環境、情緒變化等多方面的原因。
懷孕期間的反應出現在各個方面，噁心、嘔吐、食欲不振，早上起床後多發，飲食習慣改變，乳房膨脹，乳頭變黑，乳頭變得敏感，皮膚狀態變差，長了粉刺和斑點，就不容易化妝了，沒有精神，感覺睡眠不足。
二、如何緩解懷孕反應？
懷孕反應多大，影響媽媽們的生活？如果想減輕妊娠中反應的煩惱，可以從以下幾點開始。
1、放鬆
精神緊張是增強孕期反應，媽媽們儘量放鬆自己的心情，認識到孕期反應是正常的生理狀態，不需要擔心和焦慮，注意其他方面，不要被不愉快的身體反應所左右。
2、調整飲食
懷孕期間噁心得厲害，沒有食慾的媽媽們不需要強調平衡，不能吃也不用特別勉強，胎兒在這個時候成長很慢，所需的能量和營養不多，吃飯的時間是由媽媽們個人反應的特徵決定的，媽媽們吃起來很清淡，每天攝取130克碳水化合物，但不必影響胎兒的發育。
適量運動
寢床療養不是緩和妊娠反應的好方法，適度運動、散步等，可以改善媽媽的心情，在一定程度上消除身體的不適。