黃芪無論是從藥用價值還是養生方面,都有極其重要的價值,所以近幾年來,倍受人們的關注。尤其很多中老年人,更是用來泡水喝,但經常用它來泡水時,一定要分清楚本質。
黃芪被稱為「養生佳品」,有哪些功效?
黃芪的功效很多,其一它的性屬溫性,有益氣固表、健脾和胃的功效,更可以延緩衰老,也是美容滋補佳品;其二由於黃芪中含有豐富的蛋白質、葉酸、維生素P、亞麻酸、亞油酸、膽鹼等多種有益元素,所以對心腦血管疾病也有很好的治療作用;其三黃芪有改善心肺功能作用,能更好的穩定血壓,降低肝糖。但如果光用黃芪泡水喝的話,營養比較單一,下面來講下,跟哪些搭配來喝,效果會更絕佳。
黃芪和它「很般配」,泡水喝,或能排肝毒、護腎臟,身體更健康
1、黃芪+枸杞
俗話說:「人到中年泡枸杞」,枸杞又有清肝明目作用,若和黃芪搭配一起的話,不僅能更加增強肝腎功能,還能促使肝臟中的很多毒素排出,有效的疏通血管,加速體內的新陳代謝功能,能讓血液更加乾淨無毒。所以堅持這樣喝,還能延緩自己的衰老。
2、黃芪+茯苓
茯苓的藥用價值也很高,內在含有的營養價值極為豐富,如果再搭配黃芪的話,效果翻倍。在水中一起泡水喝,可以排除體內的淤積溼寒,使毒素和垃圾能夠更快的排出,強化腸胃周圍的細胞壁,提高胃腸免疫力。
3、黃芪+玉米須
玉米須有清肝排毒的作用,還能利尿消腫,將兩者搭配在一起喝,不僅能更好地增強肝功能,還能使肝火不那麼旺盛。人體的肝是全身最大的解毒器官,所以多用玉米須煲水喝,會清理肝臟垃圾,防止很多肝病的發生,身體也會越來越健康。
4、黃芪+紅棗
紅棗特別補充氣血,預防斑點和皺紋的長出。經常用黃芪和紅棗一起泡水喝,不僅補腎益氣,還能更好的補充氣血,使皮膚更加光澤亮麗、臉色紅潤等益處。
現在才知道,黃芪不能隨便泡水喝,請注意「這三點」
第一點:雖然黃芪有益氣固表、健脾提神的作用,但並非所有人都適用。凡是身體虛胖、陰虛陽亢的人群,絕不能喝黃芪水,這樣不僅改變不了現狀,反而會致使陰更虛、陽更亢。
第二點:其實經常食用黃芪,也要講究季節的,並不是四季中都適合飲黃芪水。比如春季是萬物復發季節,就不宜多飲黃芪,不然效果會事半功倍。其次肝氣鬱結的人,不宜飲黃芪,否則會引發頭痛、頭暈等症狀。
第三點:人在感冒時,切勿服用黃芪。因為感冒屬外寒,而此時飲用黃芪的話,則會抵抗外邪入侵,反而會致使感冒加重。
了解以上知識後,就會明白,黃芪並非任何情況、任何體質下都能飲用,一定要根據自己的體質,來搭配自己的養生方法。