馬蕾孕哺育
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馬醫生說：
母乳餵養線上諮詢可以消除地域、時間的限制，讓母乳媽媽無論在哪裡，如果遇到困難，都可以得到專業有效的指導和幫助。
馬蕾哺育線上諮詢團隊，集合了一批有理想、有經驗、專業靠譜的母乳餵養諮詢師為母乳媽媽提供諮詢。
三分鐘了解團隊：您好，歡迎來到馬蕾哺育線上諮詢團隊！
我們每周會發一篇線上諮詢案例分享（均獲得諮詢媽媽的授權），希望正在母乳餵養的你，或者同為母乳指導的你可以從中有所收穫、有所啟發。
作者：趙曉雪-線上諮詢團隊
產後初期對一個剛剛升級成為新媽媽的女性來說，面臨著全新的挑戰。高頻率的餵奶，哄睡，自身睡眠質量驟減，加上孕激素的褪去，情緒波動很大。
在這樣的時候，如果又頻頻遭受堵奶的折磨，本來已經為數不多的休息時間還要耗費更多的時間吸奶，可想而知是多麼的崩潰！
也許不知情的人看到後的想法是：哇，好羨慕剛生產不久就可以有這麼多奶！
但他們看不到的是媽媽的無助又無奈：想放棄又不捨得也不甘心，但也不知道要這樣重複餵奶，吸奶，什麼時候才到頭。
但是我想說，這樣的狀態不是沒有改變的可能，只要媽媽願意嘗試，配合正確的方法，一切皆有可能。
產後初期頻頻堵奶，寶寶吃奶有效性不高
接到媽媽的主訴時，寶寶還沒有滿42天，可是這短短的幾十天，媽媽已經經歷了生理性漲奶，乳腺炎等多次堵奶。
我們剛剛相互添加好友後，媽媽就連續發來了一連串的問題，除了有關寶寶吃奶時間過久和乳頭皸裂的基本情況描述，幾乎都是和吸奶有關的疑惑，多久需要吸奶，這樣吸對不對，那樣吸可不可以，因為身邊給出的建議以及自己之前看到的各種信息太過於繁雜，就很容易失了主見，不知道哪個才是對的。
可以看的出因為頻繁堵奶，加上寶寶又吃的不好，乳頭又有過嚴重皸裂，媽媽這些天有多麼煎熬，多麼渴望可以迅速得到幫助。
但是有一點讓我很感動的是，即使經歷這麼多磨難，媽媽都沒有放棄母乳餵養，並且仍然在不斷學習，不斷尋找正確的方法。
分析原因，嘗試改變
肯定了媽媽要給寶寶母乳餵養的決心，接下來我們主要就是收集更多的信息來詳細分析。不管是什麼問題，有因才有果。要尋找到源頭，才能更好的解決問題。
在和媽媽的溝通中我了解到，媽媽之前堵奶都是通過月子中心的通乳按摩來解決的，包括之前有過小白泡，通乳師也是選擇用針來挑破處理。
月子中心告訴媽媽，寶寶吃不空乳房就可能會堵奶，建議媽媽先用吸奶器吸奶，再給寶寶親喂，把乳房完全排空。
因為堵怕了，媽媽只要寶寶不吃就會隔2小時排空一次乳房，但是媽媽不知道的是，這樣做，只會讓奶量越來越多，反而可能增加堵奶發生的頻率。
而挑破小白泡也是可能造成反覆堵奶的原因。並且吸掉的前一部分的奶中含有的乳糖含量較高，對寶寶的大腦發育和中樞神經發育是很重要的。
在後續的陪伴指導中，針對媽媽不同的乳汁淤積處，給媽媽陸續建議了不同方位的哺乳姿勢，並且調整了銜乳，讓寶寶的下巴可以對著硬塊來吸，媽媽嘗試後反饋說這樣的方式很好，硬塊被緩解的情況好了很多；
除此之外，我教給媽媽正確的手擠奶方法，並且告訴她怎樣在正確的時機合理的擠奶。
媽媽經過不斷學習，從剛開始不太熟練，到後面可以擠到緩解硬塊的程度，這都是和她的努力分不開的。
在寶寶吃奶效率不高的問題上，除了調整銜乳姿勢，讓寶寶更好的深銜乳，還給媽媽建議使用馬蕾醫生原創的「哺乳三部曲」配合疏通硬塊以及提高乳汁流速，媽媽也反饋這樣的配合寶寶的吸吮頻率變快，效果不錯。
堅持努力，淡然面對
在陪伴的過程中，因為媽媽奶量較多，寶寶剛剛吃軟硬塊很快又漲起來，加上寶寶剛從月子中心回到家不適應，作息不規律，媽媽經常剛建立起來的信心又被擊破。
但是她仍然沒有放棄，堅持努力按照之前我們說的方法不斷嘗試，雖然還是會焦慮，但是通過文字能感受到她的心態在一點點轉變，在陪伴第四天開始，媽媽說自己已經大概可以摸清寶寶的需求了，她很開心，覺得諮詢的效果比只看公眾號好太多！
陪伴即將結束時，媽媽處理硬塊越來越嫻熟，再也不擔心堵奶了，而且在這個過程中，因為正確的處理，奶量適當的減少，媽媽漲奶的頻率有緩和很多，也不需要再頻繁吸奶了。
在回訪媽媽的時候，她告訴我，雖然有時候仍然會有淤積有硬塊，但是她已經可以很自如的應對了，不再恐慌。
也許是為了更好的餵養自己的寶寶，給自己一個系統學習正確的母乳餵養知識的機會；也許因為這次有緣的相遇讓媽媽感受到賦能的力量，也想讓自己發光發熱，溫暖更多和她一樣需要幫助的媽媽們，她報名參加了我們母乳餵養指導師的入行執業班，我們彼此開玩笑的說我從「老師」變成了「師姐」，這是多麼可愛而又被值得認可的轉變啊。
相信她學習完本次課程，不管是在養育自己的寶寶方面，還是在幫助其他媽媽方面，一定會有全新的認知，會更加淡然的面對今後哺乳道路中的層層關卡，幫助更多需要幫助的媽媽們，彼此賦能！
媽媽堵奶了，一定要去通乳嗎？
經常會堵奶？這十五個案例分享一定可以幫到你！
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