堵奶不能忍，解決需及時！
堵奶不能忍
解決需及時
「
為保護 支持和促進母乳餵養
《生活家》請來
泌乳顧問謝楠老師
解開媽媽們哺乳路上的一個緊箍咒
就是堵奶了
堵奶不能忍 解決需及時
什麼是堵奶
堵奶其實專業的說法
是叫做「乳腺管堵塞 」
常見於乳汁堵在乳腺管中排不出去
然後媽媽通常會感覺
乳房某個區域會有較明顯的硬塊
並且會有觸痛感
堵奶的原因
寶寶含乳姿勢不正確
長時間不溢出乳汁
經常吃油膩的食物
胸部常常受到擠壓
情緒波動較大
緩解堵奶的錯誤方式
01
暴力通乳
暴力通乳 是非常不建議的
簡單來說
因為我們的乳腺腺泡
就好比一顆顆的葡萄
如果你大力去揉搓它的話
就可能導致乳腺腺泡破裂
乳汁就會漏到乳腺間質中
引起一個炎性反應
就會進一步導致乳腺炎
甚至是乳腺膿腫
02
大喝催奶湯
其實常見的催奶湯
多數是含有大量不飽和脂肪酸的油膩湯水
其實平時我們也是不建議吃的
因為這是非常不健康的
堵奶期間久就更應該避免了
03
用梳子梳
這也是屬於暴力通乳的一種操作
千萬不要嘗試
04
用針扎
這個操作也很迷幻
就別再額外給自己找罪受了
正確緩解堵奶的方法
01
寶寶多吸吮
最重要的就是頻繁的移出乳汁
讓寶寶多吸吮
因為寶寶是我們的最佳通乳師
而且我們還可以根據不同堵奶的方位
來調整不同的哺乳姿勢
讓寶寶的下巴
對準堵奶的硬塊位置
能幫助更有效的吸通乳汁
02
適當的按摩
我們可以用家裡的食用油
塗抹手指以後
然後從硬塊的前方往乳頭方向按摩
切記不是隨意按摩哦
03
正確使用吸奶器
我們還可以合理的使用一個吸奶器
但是吸奶器的操作一定要是正確的
不然只會造成進一步的乳腺損傷
04
4、熱敷和冷敷
每次在哺乳前或擠奶前
溫熱敷5-10分鐘乳房以後
再立即哺乳
哺乳結束以後
我們再配合用冷毛巾或者冰袋
來冷敷乳房
幫助緩解疼痛
當然也要注意避免凍傷
05
靠譜的通乳師
如果媽媽當下非常擔心不適
建議及時尋求專業靠譜的哺乳指導
接受專業的幫助
什麼時候需要找醫生
按照這些正確的措施處理後
絕大部分堵奶的情況
可在48小時內緩解
如果沒緩解且有進一步加重的表現
例如乳房出現紅腫熱痛
媽媽出現發燒或者伴有其他的不適
則應及時就醫
做進一步的評估和治療
【來源：廣東南方衛視】
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