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生活中有一些小事，看似平平淡淡、普普通通，卻很重要，它能讓你的生活更幸福。
越來越覺得手機像鴉片，多少人明明沒事，也會情不自禁拿出來看兩眼，刷刷朋友圈，看看新聞……
無論是在公交車上，還是在地鐵裡，在機場，在車站……
看到的都是低頭玩手機一族。
看無關緊要的信息，瀏覽大量的網頁，這些碎片化的閱讀獲得的信息，沒什麼營養，還傷眼傷頸椎傷身體。
不知你有沒有這種感覺，看手機的時光過的特別快，一抬頭一兩個小時過去了。
這些都會極大浪費你的時間和精力。
所以，回家，請放下手機。
放下手機，欣賞你身邊的美好；
關掉屏幕，給你的親人一個笑臉；
離開微博，對生命中的另一半說我愛你；
停止刷屏，陪爸媽聊個天。
心需要溝通，愛需要表達。
不要認為工作忙，應酬多是成功的標誌。
真正成功的人，不是那些忙著應酬的人，而是能回家吃飯的人。
和家人一起吃飯，雖然是小事，卻非常重要。
培養出6個哈佛和耶魯博士的韓國第一媽媽全惠星說，完美溝通的秘訣之一就是，全家每天早上一定要一起吃早餐，無論有什麼樣的狀況，無論有多忙，在家裡的家人都要一起吃早餐。
不單單是因為吃早飯對健康重要，這也是與家人交流的好時機，讓全家人都有個好心情開始一天的工作或學習。
我倒覺得一起吃晚餐更重要。
辛苦了一天，全家圍坐在飯桌前，這是一天中最美好、最輕鬆的時光了。
父親結束了忙碌的一天，孩子結束了緊張的學習，母親結束了操勞的一天，接下來就是一邊享用美味晚餐，一邊傾訴和交流了。
溫暖的燈光，美味的晚餐，親切的笑容，溫柔的聲音，都為晚餐增添了不少溫馨。
每個人都打開心扉，盡情訴說當天的所見所聞、工作、學習、生活……
開心的、傷心的、疑惑的、鬱悶的……
統統都可以一股腦地傾吐出來，沒有任何壓力。
全家人一起分享快樂與煩惱。
即使有煩惱也沒什麼，餐桌上輕鬆快樂的交流，是最好的排憂解壓方式。
所以，珍惜和家人的每一餐飯吧，無論多忙，也儘量抽空回家吃飯吧。
每年外出旅行一次，和最親密的愛人一起。
和愛人一起旅行，跟隨著自己的心探索世界，可以鍛鍊心智，超越自我，並用全身心去享受這一切，發現不一樣的自己和愛人，一路攜手，讓愛更成熟。
和愛人一起旅行，是這輩子難忘的記憶，它讓愛更堅固。
因為最信任的人在身邊，你可以更大膽冒險，在旅遊中嘗試新事物，挑戰未知。
如果能一起克服這些未知的困難，感情中還有什麼不能克服的呢？
再忙也要抽點時間，和愛人來一場或遠或近、說走就走的旅行吧。
執子之手，與子偕老，就從旅行開始。
不要辜負了美好的時光和這些年攜手並肩、風雨兼程的TA。
不負時光不負卿，用心感受每個所到之處，不用多奢華的行程，在對方身邊快樂地行走就是最幸福的事。
生活需要點兒新鮮感，愛也是。
其實旅行最大的好處，不是走過多少路，見過多少人，看過多少的美景，而是執子之手，走著走著，在一個新的際遇下，重新認識自己、TA和愛情。
我有一個朋友，孩子上中學，他每天晚上都去學校接孩子下晚自習。
問他累不累，他說：陪孩子，是件幸福的事，怎麼會累呢？
只覺得每天回家的路太短。
等孩子上大學了，就再沒機會陪伴了。
正如龍應臺所說，父母都有有效期的。
孩子在小的時候，父母對他們來說是萬能的，是完全可以依靠的。
這就是父母對孩子教育的黃金時期。
等孩子一到了青少年時期，父母的有效限期就快到了。
該說的，該教的，該做的，應該早就都做足了。
過期後的父母再怎麼努力，也比不過十年前來的有效了。
所以，必須抓住黃金時期，因為時間真的過得很快。
不要將來悔不當初。
在孩子小時候，好好陪伴他。
給他講故事，陪他看動畫片，聽他說話，帶他玩，讓孩子有一個幸福的童年、一輩子的美好回憶。
因為長大後，他要面對繁重的功課、眾多的壓力、外面的精彩世界，還會有自己的朋友圈，和你在一起的時間越來越少，直到有一天，小鷹要展翅高飛，離家遠行。
所以，趁現在，多陪陪孩子吧。
張愛玲說：
有些人有很多機會相見的，卻總找藉口推脫，想見的時候已經沒機會了。
有些話有很多機會說的，卻想著以後再說，要說的時候，已經沒機會了。
有些事有很多機會做的，卻一天一天推遲，想做的時候卻發現沒機會了。
有些愛給了你很多機會，卻不在意沒在乎，想重視的時候已經沒機會愛了。
我們和父母的關係就是這樣。
可憐天下父母心，他們才是最愛你、最關心你，最不求回報的。
你有多久沒給父母打電話了？
別天天忙碌自己的工作、生活，冷落了他們。
放下手頭的事情，給爸媽打個電話吧，他們是最容易滿足的。
普普通通的小事，恰恰是父母最需要的，而你平時卻不在意的。
盡孝就是這麼簡單。
生活需要一種態度，下廚亦是如此，將其視為一種享受，你會更幸福。
享受做飯的每一分鐘，留出一片安靜的小天地給自己，思考、創作，每一盤飯菜都是一個作品，小小的成就感充斥了繁瑣生活中的苦悶，用食材勾畫出真實的自己和別樣的性情。
一般來說，家裡做飯的都是女人。
上得廳堂，下得廚房的女人堪稱完美女人。
像黃蓉，就是因為菜做的好，抓住了多少人的胃，得了多少便宜。
精心準備每一頓飯菜，讓家人幸福地、健康地用餐，是每個主婦神聖的職責。
男人一般很少做飯，那麼偶爾下次廚房，準備一頓豐盛的飯菜，會給家人一份意外的驚喜和感動。
可口的飯菜讓家人胃口大開，你心裡的這份滿足，這份幸福也是滿滿的。
很喜歡這句話「房子是租來的，可生活不是。」
乾淨整潔的房間為身心提供補養，也是對家人的關心和體貼。
收拾出窗明几淨、整潔清爽的房間，心會豁然開朗，也非常有成就感。
收拾家裡的破爛兒，同時也整理了內心中的破爛兒，能讓生活變得開心。
這就是斷舍離，通過整理房間來整理自己的內心。
收拾掉那些現在不需要、不合適、不舒服的東西，然後留下現在需要、適合自己的東西，不只是房間變得乾淨整潔，而且整個人都感覺輕了很多。
收拾，不是收拾過去，而是為未來創造一個空間。
養花養草能陶冶情操，有助身心健康。
看著花花草草在自己的勞作下，長大、開花、結果，春賞花、夏聞香，秋看果，冬品青，為我們增添了無數的生活樂趣。
每一種生物，都是有靈性的。
小花小草在細心照料下健康成長。
它們遵循自然規律生長、發育、成熟、衰老，我們可以從植物的生長中，感受到大自然的氣息，感受到生命的韻律。
養點花吧。
花而不好養，就種點草吧，草兒不好養，就養點好養的肉肉吧，再不濟，身邊的大蒜、黃豆也可以種啊！
舉手之勞，讓自己多一份快樂的心情，讓生活充滿小確幸。
在忙碌的工作中，在煩雜的家庭瑣事裡，在陪伴孩子的餘暇，偷得浮生幾日閒，停駐腳步，喘口氣，一個人獨處一會兒。
遠離手機、電腦、電視，遠離一切電子產品，遠離一切學習和工作，只是靜靜地坐下來。
桌上只放一張紙，一支筆，一本書，一杯茶。
沒有任何人打擾。
靜靜地讀一本書，隨意什麼書籍或雜誌都行，不求學到什麼知識，只是靜靜地享受讀書的過程。
拿起筆在紙上寫寫畫畫，可以練練字，抄抄文，也可以寫寫屬於自己的心情故事，還可以塗塗畫畫，隨意塗鴉。放鬆心情，放飛心靈。
品一口香茶，做一個好夢。
一個人，一張紙，一支筆，一本書，一杯茶，沒有塵世的喧囂，靜享最美的時光。
歲尾年末，總結過去，展望未來，不僅工作要做總結，對自己的生活也該做個總結，讓它成為一種常態，一個必不可少的程序。
儘管生活在不斷變化，但不變的是我們對未來生活的憧憬、對生活的期待、對幸福的追求。
盤點我們的生活，你會發現過去的一年，你的生活到底是什麼狀態，離你嚮往的生活還有多遠。
反省過去，發現不足，懷揣感恩之心迎接新的挑戰，新的一年，你的生活一定一天比一天更美好。
認真過好每一天，放下手機，陪伴家人，回家吃飯，給父母打一個電話，精心準備一頓豐盛的晚餐……
所有這一切都值得用心體會。
平平淡淡的生活，也有最美好的味道，試著做一做這些重要的小事吧，它會讓你的生活更幸福、更美好。
摘要：素簡如同是一幅水墨丹青，黑白大方，簡潔而寓意深遠，是詩意，也是人間樂趣。
素，沒染色的白絹。
簡，可以把字寫在上面的竹片。
在古代，這兩者都是尋常卻必要之物。
素就是素樸，「清水出芙蓉，天然去雕飾」。
簡就是簡單， 「竹外桃花三兩枝，春江水暖鴨先知」。
生命微若輕塵，活得簡單一些、素樸一些，也就會心平氣和許多。
心靈素簡，才不至於讓自己慌亂、浮躁。
長在鄉間小道兩邊的野花，雖然天天被日曬雨打，甚至被路人踐踏，但還是那樣色彩動人，氣味清香，渾身野趣，充滿著生氣和活力。
美麗的往往都是素簡的。
齊白石一生喜歡畫白菜，曾經在自己的大白菜畫作上題：「先人作過三代農夫，方知得此根有真味。」
孫犁《菜根》：「古人常用嚼菜根，教育後代，以為菜根不只是根本，而且也是一種學問。甜味中略帶一種清苦味，其妙無窮。」
素簡，事實上也是與菜根滋味類似的東西，純正質樸之中，泛些兒淡淡的、類似素食主義式的清苦，叫有心人回味那特有的況味。
素簡是心裡的自然淳樸，不是表象，是內心的親和，淡淡如幽蘭，能散發出本性裡的清潔。
素簡是坦然的真性情，是精神上的恬淡如菊，用樸實無華來抵制幼稚和膚淺。
素簡如同是一幅水墨丹青，黑白大方，簡潔而寓意深遠，是詩意，也是人間樂趣。
生活越素簡，幸福越靠近。
人在本性上，其實是有享受素簡的天性的。
人生其實不需要太多的行李，也無需過分裝飾。
我們真正需要的是一些簡單的東西，例如，陽光、空氣、健康和很好的睡眠，這些基本的元素正如恰到好處的鹽，能調出生活很好的味道。
能夠享受素簡的人，才更能體味人生的真諦，更能愜意地享受人生。
穿半新半舊的衣裳，趿一雙休閒拖鞋，在陋室讀古詩，飲清茗，片刻冥想；有朋友來，坐沙發或者椅子，都隨意，天上地下，海闊天空，猛侃神聊。
過素簡的生活，是為了專注，為了擦亮敏感度。站在左邊，是為了看清楚右邊，並與其對話。
人心越素簡，離道就越近。
素簡源於優雅的自信。
心靈素簡的人相信自己「天生麗質」，坦蕩磊落地告訴別人他是一個什麼樣的人，從不掩飾自己實際上是一個什麼樣的人。
一個人按照自己本來的樣子行事、作為，這是需要底氣、底蘊的。
只有一個充分相信自己，並清楚地知道自己的價值所在的人，才敢於向人坦露自己的的真面目；而一個人倘若連他本人都不欣賞自己，又怎麼會以他的真面目示人呢？
素簡屬於追求自由的人。
不受世俗約束，不顧繁文縟節的束縛，不刻意追求或改變，倘若能經過「看山是山」「看山不是山」兩個階段，才能最終達到「看山還是山」的境界。
只要人心素簡，眼前的一切都會變得單純而美好。
素簡到極致，就是大道。
大道至簡，見素抱樸。
由易衍生的八卦，最核心的組成部分，只有黑白兩點（代表陰陽），但這兩點不斷
地組合，卻能無窮無盡，包羅萬象。
直到當代，無論商業、生活、科學、哲學等，處處可見這兩點的原理，甚至連現代的計算機，都是由此原理髮明而成。
為學日益，為道日損。
追求學問是積累、增益的過程，知識越來越多；而追求道則是相反的過程，需要刪繁就簡，去掉生命中多餘的東西，慾念、妄求等等。
為道日損的過程就是追求素簡的過程，直至遺世獨立，纖塵不染，謙和而高貴。
素簡到極致，就是大美。
宋代的美學原則就是極簡，要求絕對單純，就是圓、方、素色、質感的單純。
宋朝人用墨畫畫，燒單色釉瓷器。
畫畫敢不用顏色，這就是極簡！
中國水墨畫，雖然只有一種顏色，但墨色的深淺，濃淡，疏密，枯潤，無不充滿表現力；潑墨如水，又惜墨如金，收放自如，縱橫瀟灑，展現出古典的詩意美。
而漢字書法，素簡淡樸，只白紙黑字兩色，卻能飄若浮雲，矯若遊龍，氣象萬千；雄渾遒勁，天馬行空，行雲流水，成為我們獨有的一種藝術形式。
越極致，越簡單。