轉自：火辣健身（公眾號 ID：huolajianshen）
關於超級英雄哪個最有影響力，美國《娛樂周刊》最近發布了號稱史上最精確的排行榜，根據文化影響、神話色彩、對手級別等等，反正就是相當權威的因素，選出了最牛 X 的超級英雄。
結果和你們想的是否一樣呢？力壓群雄的就是能頂半邊天的神奇女俠！排在後面的還有蜘蛛俠、蝙蝠俠、超人、金剛狼。
漫畫的影響不用多說，人物成功也離不開電影中那些身材完美、顏值逆天的演員，今天就帶大家看看這幾位榜樣，憑什麼碾壓眾英雄。
神奇女俠 蓋爾·加朵
可能大家也看過《蝙蝠俠大戰超人》了，裡面有個角色讓超人和蝙蝠俠的光芒都顯得黯淡了一些，雖然出場次數不多，每次卻都驚豔無比。
▼身材、眼神、背影，無一不是勾人的武器，怪不得能成為英雄之首
神奇女俠的扮演者你們肯定不陌生，就是蓋爾·加朵，雖然她的名字在希伯來語裡是「波浪和海岸」的意思，但這個柔情似水的女人，卻有著鋼鐵般強硬的內心。
20 歲就進入以色列國防部隊服役，期間還擔任了體育教練，學會了各種格鬥技巧和武器的使用，也為她硬派的形象打下了基礎。
雖然 007 電影《量子危機》試鏡沒有通過，卻意外獲得了《速度與激情》的演出機會，各種飆車、打鬥都是由蓋爾·加朵親自完成，所有人都被她的霸氣、冷豔、性感迷倒。
有人認為她過於消瘦，上圍不夠豐滿，不適合演神奇女俠；她則用實際行動證明了女性也可以充滿力量和強壯，她們也可以通過天賦和努力來保護自己和他人。
她開始頻繁健身，增肌 17 磅，還進行了一套嚴格的體能訓練，包括拳擊、劍術、巴西柔術等，把自己打造成了有天使面孔的女漢子。
後來電影發布後，大家反倒冷落了超蝙，因為她的神奇女俠實在是太驚豔又強壯。
一次採訪中她說「我雖然沒有大胸，可我有長腿啊。」可以，這個理由我服。
蜘蛛俠 湯姆·赫蘭德
還記得《美國隊長3》中最給人意外驚喜的角色嗎？
▼那個技能閃瞎諸位復聯成員的蜘蛛俠
▼那個在激烈打鬥過程中都能抽出時間打嘴炮的話嘮
年輕、活力、強大、逗逼，這才是貼近原版漫畫的蜘蛛小哥啊！而這位新任蜘蛛俠的演員 Tom Holland，幾乎也是個翻版的 Spiderman。
因為所有試鏡的孩子裡，只有他能夠像蜘蛛俠一樣輕鬆完成空翻，飛簷走壁不在話下.
雖然只是個 96 年出生的白嫩鮮肉，身手已經了不得，除了翻跟頭之外，健身、拳擊、高爾夫一樣沒落下。
雖然沒怎麼曬，眼尖的火辣君已經看出他的好身材，以後肯定也是個令人眼前一亮的好肉體。
有人說別忽略了這小夥子的顏啊，其實還是很耐看的。
其實，我更想看的是小蜘蛛和死侍、蟻人打嘴仗、玩嘴遁。
蝙蝠俠 本·阿弗萊克
按理說，這回蝙蝠俠的排名是有點委屈，因為以往人氣第一總是我們威武雄壯的布魯斯·韋恩老爺。
前任蝙蝠俠大家如雷貫耳，氣球人克裡斯蒂安·貝爾從《機械師》到《蝙蝠俠》增重 50 斤左右，意志力之驚人、自制力之瘋狂，讓人敬佩到伏地。
而這位最新的蝙蝠俠，（其實也是人氣爆棚）的本·阿弗萊克，為了不被貝爾比下去，每天都要拼命進行兩小時高強度健身，重要的是，持續了一年。
雖然，大家都喜歡黑大本愛吃垃圾食品。
其實為了蝙蝠俠大本也是拼了，40 歲的他硬是把自己逼成了健身房的常客，看看這變化就知道。
▼以前是有多自暴自棄阿.
一年之後的結果，大家也都能看得出——史上最壯的蝙蝠俠。
畢竟，這種負重引體向上可不是一般人能做的。
超人 亨利·卡維爾
如果僅從健身的角度來看，最襯得上超級英雄名號的，還屬我們這位老牌正義代表——超人。
▼真正的戰鬥型肌肉身材
▼實打實的硬核派訓練方式
據說為了找適合超人的演員，片方拿出了老版超人克里斯多福·裡夫當年穿過的舊超人服，很多身材不太好的人一試便敗下陣來，只有他，亨利·卡維爾的身材才能自信地撐起這套「試金石」戰服。
雖然亨利這個粗心 Boy 在接導演電話的時候正沉迷於「魔獸世界」差點錯過，但看他訓練之後，你就知道在身材上他可從來不馬虎。
以往我們記住的超人，都是紅內褲、偏分油頭、大方臉，而由硬漢亨利·卡維爾演繹過之後，刻板印象都可以消失了，腦海裡只有他的 D-Cup 胸肌。
▼Boom！這才是超級英雄的正確打開方式
正是因為超級英雄們這樣的「煉成史」，才使得他們能夠在人氣榜單上面佔據一席之地。至於他們的「共同點」，如何成為這樣的美好肉體，相信你們心裡也有答案了。肉體雞湯已經奉上，各位，看你們的了~